一直以來,大家對粉絲的第一感覺就是燉粉條,其實比燉粉條更好吃的是炒粉條,其中雞胸肉炒粉絲是最為美味的。雞脯肉的營養價值很高,含有豐富的蛋白質以及多種微量元素,因此做出來的雞胸肉炒粉絲營養也很豐盛,有著補血益氣等功效。
主料
粉絲 :1大扎輔料
蔥 :適量具體步驟
1.粉絲用熱水浸泡15分鐘左右,撈出,過幾遍冷水,瀝乾水分,放入碟子備用
2.切蔥花,雞胸肉切絲備用
3.粉絲放入適量油,鹽,耗油,生抽,拌勻
4.熱鍋倒入油,放入雞胸肉翻炒,加入適量鹽,米酒,炒至變色,再加入適量高湯或清水,煮兩分鐘左右
5.倒入蔥花,粉絲,中火翻炒2分鐘左右即可
粉絲不能選太細,容易煮爛,我一般選牙籤差不多粗的