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營養豆漿蹄煲雞如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.05W
營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

豆漿一般都是中國人的早餐必備的飲品,它是由豆類食材做成的,所以具有濃郁的豆香味。但是今天的這一道不一樣的營養豆漿蹄煲雞,我們賦予了豆漿不一樣的使命,也使得豬蹄有了不同的口感以及滋味,如果你感到很好奇的話,不妨試一試。

主料

大雞腿 :1個
豬蹄 :1個
清水 :1000ml
黃豆 :80

輔料

花椒 :少許
大料 :2個
小蔥 :2根
生薑 :4片
枸杞 :1湯匙
料酒 :少許
鹽 :適量

具體步驟

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第2張

1.黃豆提前泡好,和水一起加入豆漿機

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第3張

2.開啟電源,出現選擇介面

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第4張

3.選擇熱飲,乾溼豆功能,豆漿機開始工作。

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第5張

4.豬蹄剁塊,和雞腿入一盆,泡去血水

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第6張

5.冷水入鍋焯水,撇去浮沫

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第7張

6.撈出沖洗乾淨

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放到電砂鍋裡,加入涼水,剛剛沒過豬蹄即可,加入蔥、姜、花椒、大料、料酒,調高火開後煲半小時

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第9張

8.開啟正在保溫的豆漿,過濾一下看看,還真是無渣。

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第10張

9.開啟電砂鍋,撇去浮沫,放入雞腿、豆漿、枸杞,新增豆漿最少也得沒過食材才好

營養豆漿蹄煲雞怎麼做好吃又簡單 第11張

10.再煲2個小時至食材軟爛,加入鹽即可。

烹飪技巧

1豬蹄要先下鍋,比較不愛爛,雞腿後加2不用加太多調料,會掩蓋了湯的鮮