關於之蘭的知識

米蘭比薩品牌自2009年經營伊始，經過了6年的沉澱和發展，現在已經有14家加盟店和四家直營店知名品牌了，品牌效應是非常重要的，產品也是相當的豐富的，口感和認可度是相當的高的，而且公司的社會...

“西蘭花營養含量高且全面，具有防癌抗癌的功效。同時，西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，降低血糖。蝦營養豐富，蛋白質含量很高，脂肪含量少，同時含有豐富的能降低人體血清膽...

食材明細主料西藍花（1個）泡菜（5g）輔料姜（3g）蒜（3g）鹽（2-3g）生抽（3ml）蔬之鮮（2g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西蘭花的做法步驟1、首先將姜蒜切成顆粒西藍花洗乾淨切成小塊將水燒開把西藍花...

“好像很多寶寶是無肉不歡型的，所以常遇到寶媽跟我求教——怎麼讓寶寶愛上吃蔬菜。偏偏這個是我的弱項，因為小C是蔬菜愛好者，反而不愛吃肉。（這下明白為什麼我拿手的菜都是魚、蝦、蟹、肉...

一部《來自星星的你》，曾讓韓式“炸雞與啤酒”風靡中國大街小巷，中韓比鄰、交流密切。今年是中韓兩國建交26週年，隨著兩國“金蘭之交”回暖，雙方經貿合作愈加緊密，關係民生的食品貿易也迎來...

“欣然八個月了，從5個月開始新增輔食，基本已經從單一菜泥果泥過渡到混合泥。養一個小孩很費神，看她吃的好睡的香才高興。從出生到現在，欣然的發育水平一直都處於中等或中等偏高一點的水平...

食材明細主料芥蘭（4棵）雞蛋（兩個）輔料食用油（適量）蔥（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒麵（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥蘭炒雞蛋的做法步驟1、芥蘭放水裡沖洗乾淨。2、洗淨的芥蘭掉去葉子，切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：5朵西蘭花：600輔料蔥：適量油：適量蠔油：適量鹽：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟1.香菇洗淨。2.把香菇切塊。3.西蘭花切...

兩至三分鐘。焯水可以保持荷蘭豆的清脆，同時縮短炒制時間。但焯水時間不能太長，太長會影響口感。荷蘭豆除了可以單獨炒著吃以外，還可以搭配蘑菇，腐竹等一起吃，具有很高的食用價值。炒的時候...

“荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。...

是的。荷蘭豆，最常見的吃法就是清炒荷蘭豆，當然也是可以選擇水煮荷蘭豆。只是荷蘭豆在徹底煮熟之後，吃起來依然還是脆脆的狀態的。荷蘭豆儲存時，要把荷蘭豆放到低溫乾燥透風的環境當中進行...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白麵：100紫薯：50輔料綿白糖：適量牛奶：適量糖桂花：適量具體步驟1.準備食材：白麵、紫薯2.準備輔料：白糖、牛奶、糖桂花3....

“正好前一段時間在某餐廳吃了招牌菜——鮮魷西蘭花，自己非常喜歡就在家嘗試過幾次。加芝士完全是一個意外，一鄰居家的萌娃愛吃芝士醬，她在我家蹭飯時自個沾著醬吃，對味道讚不絕口，我一試也...

“西蘭花口感清爽，味道鮮美，是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等，被譽為“蔬菜皇冠”。現代研究表明，西蘭花含硫...

“寶寶咳嗽，還上火，不能吃甜的，還有蔥花，需要維生素。基於上述考慮，於是創新一個西蘭花的煎餅，還是吃得不錯的，消滅乾淨了，我甚欣慰……”食材明細主料普通麵粉（適量）西蘭花（一小朵）輔料油（適量）鹽（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：400輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料2.花菜用刀切成小朵3.燒開水，煮一二分鐘4.沖涼水，瀝乾5.熱...

“一朵西蘭花，有花的部分用來做了一道“蒜香西蘭花”，剩下的西蘭花梗，便和著肉片一起炒了，顏色搭配挺好看，也挺好吃的。我想這西蘭花梗煮了會變軟，如果用來和其它材料一起煮粥，味道應該也很不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芥蘭：500蝦米：100家樂濃湯寶：1盒輔料清水：500ml水澱粉：適量具體步驟1.把冷凍的蝦米用冷水洗淨解凍；芥蘭洗淨去掉外面的...

食材明細主料麵粉（500克）黃油（80克）起酥油（350克）巧克力（適量）果醬（適量）果味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘭花酥的做法步驟1、酥皮擀好後，擀成0.5釐米的薄片，再切成邊長6釐米的正方形。如圖所示...

西蘭花是一種富含多種維生素的綠色蔬菜，而且西蘭花可以烹飪出各種營養美味的菜餚。是家中可以經常使用的家常菜，而且西蘭花富含的礦物質都是人體所需的，經常吃能及時補充這些營養哦。還能...

要。荷蘭豆炒之前進行焯水處理，既可以保持荷蘭豆碧綠的顏色，也能縮短烹飪的時間。荷蘭豆焯水時，將荷蘭豆兩端去除，清洗乾淨，沸水下鍋，焯水3-5分鐘即可。荷蘭豆可以炒著吃，也可以煮著吃等，荷蘭...

蜂蜜是我們日常生活中經常吃到的東西，我們經常會拿她做佐料，使得食物更加香甜可口，還會將它加入面膜成分中，潤養面板，蜂蜜有許多不同的品種，其中紐西蘭黑蜂蜜作為有名更是價格頗高，那紐西蘭黑...

“每次做西蘭花，都會剩下中間的莖杆，扔掉很可惜，因為它的口感很清脆的，所以用來拌個小冷盤是不錯的，正好可以多添一個菜~~”食材明細主料西蘭花莖（1個）胡蘿蔔（1/4根）輔料米醋（2勺）生抽（1勺）辣椒油（1...

3分鐘。荷蘭豆一定要炒熟了之後才可以吃，炒之前焯水可以縮短炒荷蘭豆的時間。荷蘭豆焯水的時候可以加入適量的食用油，這樣炒出來的荷蘭豆顏色會更加的翠綠。買回來的荷蘭豆可以儲存在冰...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.老大聽偶指示，架上兩筷子把香乾切蘭花（蓑衣黃瓜切法）；2.偶來展示蘭花；3.切好蘭花加鹽煮過的臘幹；4.過了大油...