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發表於:2023-12-29
“我是湖北人,從小喝的最多的是蓮藕湯和海帶湯,我們家也是過年過節才有這種湯!而且我們是注重吃蓮藕海帶豬骨。嫁來香港後,我婆婆很會煲湯,慢慢的我也開始煲湯了,家裡有什麼就放什麼😂,再加點...
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發表於:2024-02-29
“蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。做法有:生食,搗汁或熬膏。天氣逐漸變涼,再吃涼水果有時會覺得胃寒,不妨換個花樣,做個熟的熱的水果湯來...
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發表於:2024-01-07
“三步搞定的減肥餐”食材明細主料蘋果(半個)木瓜(四分之一個)酸奶(一小罐)輔料冰糖桔(半個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果木瓜沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨切小塊2、木瓜去皮去籽切小塊...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料南瓜(400G)青蘋果(2個)牛奶(150G)鐵塔淡奶(50G)輔料橄欖油(40G)胡椒粉(5G)鹽(6G)美極奶油濃湯(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)法式南瓜蘋果濃湯的做法步驟1、先做美極奶油濃湯:將湯...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料木瓜(適量)蘋果(適量)檸檬(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜蘋果沙拉的做法步驟1、木瓜、蘋果、檸檬備用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形狀(心形等)。4、...
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發表於:2024-01-11
“寒冷的冬天,特別是老人家,小孩子,不適合吃生冷的水果!對腸胃刺激很大,容易引起腸胃疾病!不妨換個花樣,做個熟的熱的水果甜湯來喝,生津解渴,暖心暖胃。微酸的蘋果,甜甜的紅棗配上糯糯的銀耳,脣齒...
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發表於:2024-02-29
“吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維,對兒童的生長髮育有益,能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的...
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發表於:2024-01-09
“潤肺清甜湯水”食材明細主料豬腱(2塊)蘋果(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)梨(1個)蜜棗(適量)輔料鹽(適量)玉竹(適量)陳皮(適量)百合(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果梨湯的做法步驟1、把材料備好2...
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發表於:2024-02-25
“整個湯香甜滋潤,口感非常好天山雪蓮果:原產於南美安第斯山,長得像地瓜又像山藥的根莖植物,雖然十分不顯眼,但將其外皮削去,果實粘稠,多汁而晶瑩剔透,口味鮮美,天山雪蓮果是純天然的綠色保健...
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發表於:2024-01-28
“平時蘋果都是和銀耳煮甜湯,看到梅老師用它來燉雞,於是就學著做了,還不錯哦,女兒好喜歡。雞600克、蘋果250克、紅棗4粒、姜蔥各適量,鹽適量。”食材明細主料雞(600克)蘋果(2個)輔料紅棗(適量)姜(...
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發表於:2024-01-03
“木瓜蘋果酸奶碗,一碗美味營養的減脂代餐。蘋果酸甜,木瓜軟糯香甜,搭配口感很棒的燕麥酸奶,好吃極了,飽腹感也很強😋😍”食材明細主料木瓜(適量)蘋果(半個)輔料燕麥酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口...
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發表於:2023-12-31
“很清爽的湯品,有蘋果的甜香,肉的營養,很好喝哦。”食材明細主料護心肉(適量)蘋果(1個)胡蘿蔔(1個)輔料姜(少許)鹽(少許)米酒(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)護心肉煲蘋果胡蘿蔔湯的做法步驟...
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發表於:2023-12-31
“蘋果雪梨湯,滋陰潤燥,排毒養顏聖品!”食材明細主料蘋果(一個)雪梨(一個)輔料冰糖(適量)水(適量)枸杞(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨湯的做法步驟1、成品圖!2、蘋果洗乾淨,去皮!3、...
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發表於:2024-01-04
“冬天蘋果不吃容易壞,就熬成湯(😁蘋果罐頭美稱)”食材明細主料蘋果(2個)枸杞(10粒)冰糖(適量)輔料水(1500ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果甜湯的做法步驟1、蘋果去皮切塊,直接加水入鍋。...
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發表於:2024-02-23
“水果甜品是人們的好伴侶,冬日既可溫暖手心和腸胃,夏日又帶來一絲絲涼爽和酸甜。木瓜富含VC,所謂的豐胸效果可忽略不計,但木瓜養膚美顏老少男女皆宜。”食材明細主料木瓜(半隻)輔料蘋果(半隻...
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發表於:2023-12-29
“春節一連幾天大魚大肉,暴飲暴食的應該不在少數吧?吃撐了胃漲不消化應該很難受吧?怎麼辦呢?來,跟我煮個蘋果山楂湯,健胃消食,調理你的腸胃!蘋果中含有對胃黏膜修復作用的物質,常吃蘋果對慢性胃...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料蘋果(1個)黑木耳(5克)排骨(450克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳蘋果排骨湯的做法步驟1、食材:蘋果。2、黑木耳(已泡發清洗)。3、排骨(已清洗焯...
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發表於:2024-03-01
“要是有人問我,最喜歡吃的水果是什麼?我要想很久,畢竟喜歡吃的水果太多了。。。不過要是問我天天吃都吃不膩的水果是什麼?張口就可以回覆:蘋果。每次回家媽媽早就買好成箱成箱的蘋果,只因為...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料木瓜(半個)輔料蘋果(1個)調料溫開水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜蘋果汁的做法步驟1、食材圖。2、木瓜蘋果去皮去籽切塊。3、把蘋果木瓜都放到料理杯裡。4、放入...
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發表於:2024-02-28
“剛從瑞士度假回來,在租的木屋裡找到了本食譜,最後一晚試了下其中的一道甜品,以蘋果為原料,想法非常新穎,製作過程也不是很複雜,只是當天要做六人份的,花了些時間,第一次用烤箱不是很熟悉,所以...
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發表於:2024-01-03
“酸甜適口,清爽不膩。”食材明細主料湯圓(適量)蘋果(一個)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果煮湯圓的做法步驟1、黑芝麻湯圓適量。2、蘋果一個。3、去皮切小塊。4、鍋裡適...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料南瓜湯圓(適量)蘋果(一個)輔料黑方糖(一塊)枸杞(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)蘋果南瓜湯圓的做法步驟1、做好的南瓜湯圓備用。2、蘋果加鹽搓洗乾淨備用。3、電煮鍋加水...
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發表於:2024-01-27
“蘋果梨木瓜陳釀功效:美容去脂、止咳化痰、和胃消食、生津清熱等”食材明細主料芒果(適量)梨(適量)蘋果(適量)橙子(適量)木瓜(適量)獼猴桃(適量)玫瑰(適量)檸檬(適量)輔料黃冰糖(500g)礦泉水(3000ml)十度良...
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發表於:2023-12-30
“木瓜一年四季都有,但就屬這個季節的口感最好!木瓜土雞湯的口感獨特,而且營養價值非常的高,對於身體不太好的人,有著強筋健骨的功效,老人和小孩子都可以吃,是一款很好的滋補湯品。對於腸胃消...
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發表於:2024-01-09
“蘋果放得太長時間不好吃,換一種方式,用蘋果來做湯,酸酸甜甜,真開胃。”食材明細主料蘋果(4個)花生(200克)玉米碎(150克)杞子(小許)紅棗(10個)蜜棗(6個)輔料食鹽(1茶匙)酸甜(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難...