關於四寶的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.材料：大白菜、南瓜、西紅柿、慈姑（為啥是慈姑，因為俺家沒有土豆鳥）。2.所有材料下油鍋略炒一下。3.然後放...

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：半杯山藥：150花生：30紅棗：25枸杞：5輔料鹽：適量具體步驟1.準備材料，洗淨，山藥切小塊。2.鍋中加入足夠的水煮開，將大米...

“小米遼參是大家非常熟悉的菜餚，現在選用紫薯、南瓜、土豆、和水東芥菜代替遼參來製做菜餚，降低了成本，口味豐富了，營養也更均衡。”食材明細主料小米（150克·）輔料紫薯（200克）土豆（200克）南瓜（2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：適量糯米：適量綠豆：適量紅豆：適量紅棗：適量幹粽葉：適量輔料具體步驟1.薏米洗淨2.薏米洗淨，用水泡一天一夜，時間很長，但是...

“葷素搭配，鹹香美味。”食材明細主料豬瘦肉（150克）四季豆（100克）幹香菇（5朵）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（3克）醬油（2勺）辣椒醬（l勺）幹澱粉（1勺）香油（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炒四寶的做法步驟1、...

“想要排毒降脂的功效，晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓，既加入了豐富的色彩，又加入了豐富的B族維生素。此外，這個粥有排毒美...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：1個芋頭：320栗子：320白果：160輔料砂糖：240白芝麻：適量桂花糖：適量具體步驟1.將南瓜洗淨，開邊去核，加少許糖隔水蒸熟；2.慄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨掌：50g鴨舌：50g輔料香油：5g蔥姜油：10g雞湯：300g胡椒粉：適量毛薑水：適量溼澱粉：10g料酒：5g醬油：15g鹽：10g味精：10g具體步驟1.將...

食材明細主料紅糖（適量）枸杞（適量）當歸（適量）黨蔘（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血四寶湯的做法步驟1、當歸、黨蔘、枸杞、玫瑰花了、紅糖各適量（根據人數來加...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：80紅蘿蔔：80西葫蘆：80鮮蘑菇：80輔料鮮牛奶：60鮮奶油：40鹽：20花生油：10雞清湯：250雞粉：8澱粉：6具體步驟1.把以上四種原料修...

“魚丸、冬瓜、南瓜和木耳，燒一份顏值與口味並存的快手湯不知道為什麼，燒好後的湯有種芋圓甜湯的樣子口感也很棒哦，清香淡雅，與夏天非常般配~”食材明細主料早漁人家荊州魚丸（150g）冬瓜（500g）...

“1.豆腐乾還有火腿腸切丁2.進行1的同時燒水，水沸了倒入洗淨的青豆以及玉米粒焯水3.熱鍋冷油，倒入豆腐乾和火腿腸炒一會兒4.倒入青豆和玉米粒炒一會兒，加適量的鹽即可出鍋比較適合夏天的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘從前我只聽說過文房五寶，第一次聽說四寶粥還是在一個很要好的同事家裡、他們家住得離我們不太遠，大約需要步行十來分鐘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜心：300g蘑菇(鮮蘑)：150g草菇：150g春筍：150g輔料鹽：適量黃酒：適量蠔油：適量醬油：5g雞油：適量白砂糖：適量煉乳（甜：適量罐頭）：5g味...

“洋蔥土豆是個人比較喜歡，可以天天吃的菜，現在還在哺乳期，雞蛋是每天必吃的，瘦肉也是因為一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裡補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜，以前經常吃土豆炒雞蛋，遼南蟹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.火腿丁，香菇丁，毛豆仁（也可以用青豆），韓國黃蘿蔔丁（可以隨意用，或者換榨菜丁也可以）用鹽，糖，胡椒拌好，鋪在豆腐上...

“為了學習浙菜，在網上搜了一遍，挑了幾個簡單又清淡的菜，比較符合家人的口味，在家做菜是與家人分享，家人喜歡最重要了，是不？此菜清淡健康，很適合現在炎熱的天氣呢。”食材明細主料小豆苗（500克）...

“冬季，北方天寒地凍，人體免疫力下降，此時溫補，效果最好。今天，為大家推薦一款排骨，蓮藕，四粒紅花生，枸杞四寶，用它們一起煲湯，養顏益氣補血，提高人體免疫力，所以我推薦：”食材明細主料排骨（1000克）蓮...

“生活，我愛中國風。在我看來，中國風並非完全意義上的復古明清，而是通過中式風格的特徵，表達對清雅含蓄、端莊豐華的東方式精神的追求。中國的美食文化博大精深，中式甜點更是驚豔絕倫。但就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5枚松仁：80g四季豆：150g火腿：100g玉米粒：100g雞精：1/2茶匙（3g）蒜茸：1茶匙（5g）黑胡椒：1茶匙（5g）鹽：1茶匙（5g）油：20ml輔料具體步驟1....

食材明細主料蓮藕（2小節）木耳（4朵）蓮子（1小把）胡蘿蔔（1小塊）輔料青椒（半個）紅椒（半個）配料鹽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷塘四寶的做法步驟1、原料圖2、蓮藕切片、木耳...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉末：150輔料杏鮑菇：適量香菇：適量黃豆醬：適量蠔油：適量清水：適量姜：適量甜麵醬：適量豆乾：適量蔥：適量番茄醬：適量白糖：適...

食材明細主料豬肉末（適量）杏鮑菇（適量）豆乾（適量）香菇（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料豆瓣醬（適量）甜麵醬（適量）番茄醬（適量）蠔油（適量）白糖（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四寶炸醬的做法步...

食材明細主料粳米（100克）山藥（150克）花生（50克）紅棗（30克）枸杞（5克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放...

“這個菜叫農家四寶，雖說是四種普遍得不能再普遍的原料，排骨、土豆、玉米和芸豆，但也真的基本離不開我們的日常生活，很明顯，這個是東北菜，用的是東北大醬來做，是個醬香型的菜，品味較重，有點象大...