關於玉米山芋粘粥的家常做法的知識

“棒子麵山芋粘粥是天津人的叫法，天津管玉米麵叫棒子麵。就是玉米麵紅薯粥。在冬天，以前是窮人的家常飯，現在從健康理念這又是一道養生粥。是冬季不可缺少的熱乎乎的家常飯，尤其是寒冷的日...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料玉米渣：適量山芋：適量輔料具體步驟1.玉米渣洗淨，涼水入鍋，開火2.玉米渣滾開後放入切丁的山芋，小火煮3.約20分鐘後關火，...

食材明細主料粘玉米（三個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水煮粘玉米的做法步驟1、粘玉米去除玉米葉和須，買玉米儘量選擇帶玉米葉，能大大保留水分哦。2、沖洗乾淨即可。3、將...

“玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰...

“山芋是我們這裡對紅薯的稱呼。愛吃山芋，蒸著吃，煮粥喝，或是做成山藥泥做小甜品都很不錯。也喜歡小米，金燦燦的顏色，養生保健的功效都很宜人。將甜甜的山芋與利好的小米搭配煲粥，不但好喝，也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料粘玉米：1根大米：100山藥：200輔料清水：適量具體步驟1.粘玉米將粒剝下來洗淨2.山藥去皮洗淨切塊，大米淘洗乾淨3.鍋中倒...

食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗，玉米糝加水放入鍋中，大火煮開後轉中火4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麵：2勺山藥粉：2勺薏仁粉：1勺輔料水：適量具體步驟1.玉米麵，山藥粉，薏仁粉按照2:2:1混合在一起，攪拌均勻。因為我做的...

食材明細主料玉米碴（三分之一杯）小米（1杯）輔料山藥（1根）調料枸杞子（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米碴山藥小米粥的做法步驟1、玉米碴提前用水泡2小時左右。山藥去皮切塊。2、煮鍋...

食材明細主料玉米麵（80克）粘米粉（50克）白麵粉（80克）山藥（100克）白糖（15克）牛奶（180克）輔料酵母（2克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥粘米發糕的做法步驟1、主要食材：麵粉、玉米粉、粘米粉、牛奶...

“山芋是我們這裡對紅薯的稱呼。減脂的山芋與祛溼功效顯著的薏米搭配煲粥，食療功效很多，很養生的一款美味粥。”食材明細主料山芋（300g）薏米（100g）輔料水（適量）甜辣（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難...

食材明細主料米飯（500g）輔料玉米（適量）雞蛋（一個）生抽（適量）小瓢兒菜（適量）小蔥（適量）小平兒菜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米飯的做法步驟1、先加油，然後等熱鍋之後又爆炒小蔥。2、...

“糯米滋補可助禦寒，水果玉米降血壓、降血脂。”食材明細主料糯米粉（適量）水果玉米（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米粘糕的做法步驟1、糯米粉和水果玉米混和。2、加...

“秋天煮的粘玉米，把玉米粒掰下來放冰箱裡冷凍了，現在拿出來，加點胡蘿蔔丁和黃瓜丁炒一下，很是清新。”食材明細主料玉米粒（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）糖（適量）植物油（適量）鹹香（口味）炒（工...

“山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。煮粥是簡單快捷的佐餐方式。”食材明細主料山藥（1根）小米（60g）大米（60g）熟玉米（1個）輔料...

食材明細主料玉米（1個）輔料青椒（1個）番茄（半個）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米粒的做法步驟1、備好玉米，番茄，青椒。2、剝好玉米粒，洗淨瀝乾水分。3、辣椒切絲，番茄切小塊。4...

食材明細主料小米（適量）山芋（適量）紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山芋小米麥片粥的做法步驟1、看看原料吧。2、山芋胡蘿蔔洗淨去皮切塊。3、小米淘洗乾淨備用。4、鍋...

“媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3...

“簡單，方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米（300g）生抽（兩茶勺）姜（兩瓣）蒜（適量）輔料青椒（4個）鹽（一茶勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁...

“山芋是我們這裡對紅薯的稱呼。平常是沒有人稱其為紅薯的。去市場買山芋，如果你說買紅薯，會招來異樣的目光。甜甜的山芋，不但利好，還蒸煮都好吃。這次煲粥，山芋搭配了非常利好的三色藜麥。...

“家常炒玉米方法簡單，香甜可口，而且一學就會！！！”食材明細主料玉米（適量）毛豆（適量）輔料澱粉（適量）配料糖（50克）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒玉米的做法步驟1、第一步...

“粘玉米吃累了，榨汁，當飲品也不錯。細細糯糯，淡淡的玉米香。”食材明細主料粘玉米（半個）輔料白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粘玉米汁的做法步驟1、食材。半個吃剩的煮玉米。...

“粘玉米麵做出的粘豆包，香香甜甜味道好，咬一口都是家鄉的味道。”食材明細主料粘玉米麵（500g）輔料紅豆（500g）白糖（2勺）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粘玉米麵豆包的做法步驟1、紅豆清洗幹...

“今天是小雪，天氣越來越冷了，多喝粥暖心又暖胃。山藥玉米粥是一種保健養生功效特別出色的粥品，它可以益氣健脾也能防癌抗癌。其中山藥是一種可以滋補腎氣和強壯筋骨的食材，而玉米中則含有...

食材明細主料花粘玉米（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粘糯玉米的做法步驟1、花粘玉米剝去外皮，洗淨。2、放入高壓鍋裡面，倒入適量清水。3、開火🔥，上汽後壓十分鐘關火...