關於果蔬派——菠蘿蔬菜飲的知識

“蔬菜汁雖然很健康，但是做成果汁味道總是欠缺，但是菠蘿是一種非常有風味的水果，加了菠蘿之後會對口感提升很有幫助。”食材明細主料菠蘿（150g）黃瓜（100g）水（400ml）輔料生菜（3片）養樂多（100ml）果味（...

“先看看封面這幾張照片保證你有趕緊做起來的慾望！上次做的戚風蛋糕後寶貝特別愛吃，要求媽媽在做，說太好吃了，哈哈……家裡還有南瓜仁，菠菜，把它倆結合做戚風蛋糕，這次用的放模子！這次沒放牛奶...

食材明細主料各式蔬菜（適量）開面團（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）胡椒（適量）其他（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜派的做法步驟1、各式蔬菜改刀成大小相仿的塊或片。2、開面團擀成薄片...

“節日繼讀著，假期繼續著，展才藝繼續著，品美食繼續著……。有人說，父母在就有家。我想天下的老人都會在想有生之年多與兒女們聚聚吧！20I7春節，難得能有這麼長時間，湊的這麼這麼齊……顯然“家...

食材明細主料菠蘿（適量）剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）火腿腸（1個）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿時蔬炒米的做法步驟1、泡過鹽水的菠蘿切小丁。2、胡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠蘿罐頭：1/2罐火腿：1塊時令蔬菜：適量油：適量鹽：少許輔料具體步驟1.?把菠蘿罐頭切丁，和淘洗好的的大米加水一起用電飯煲蒸...

“每逢佳節，美食多多，稍不留意就會脂肪攝入過量。做盤清爽的菠蘿時蔬，解膩，清脂，排毒，好吃又營養，開胃又健康。”食材明細主料菠蘿（300g）胡蘿蔔（80g）杏鮑菇（80g）油（適量）蔥（適量）醬油（適量）姜（適量）輔料黑木...

食材明細主料麵粉（1000克）菠菜汁（200克）輔料鹽（適量）蔥花（適量）玉米油（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬燙麵餅的做法步驟1、準備好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁裡放入燒開的熱水然後...

“派在絕大部分的時候，都是以甜品的形式出現，也離不開蛋、奶，熱量自然也很高，換個口味做成純蔬菜鹹派，又有別於法式鹹派，派皮採用快速摺疊的方法，製作起來非常簡單快捷；”食材明細派皮材料高粉...

“來杯維生素高的飲品，冬天裡，拯救你的面板。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）橙子（半個）小西紅柿（少許）輔料小青檸（一個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果飲的做法步驟1、蔬果洗淨控幹水分，橙...

“炒饅頭加上蔬果和水果，再加上雞蛋裹住饅頭炒制而成，當早餐營養豐富！幸福一天從早餐開始。”食材明細主料菠蘿（半個）洋蔥（半個）饅頭（1個）紅柿子椒（半個）青柿子椒（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（小半勺）油（適量）清...

“一直對菠蘿飯情有獨鍾。晶瑩的米飯、五彩的時蔬、營養的蝦仁、酸甜的菠蘿，讓它們溫柔相擁於菠蘿盒裡，用烤箱微微烘烤，鹹香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。為美味忙碌，生活似乎也有了...

“菠蘿炒飯是剩米飯變身而成，清香可口，營養豐富，只這一碗炒飯，足以滿足身體所需。家人尤其喜歡菠蘿獨特的香，作水果吃，入菜、拌沙拉都喜歡。用菠蘿炒米飯也很誘人。”食材明細主料菠蘿（1個）米...

食材明細派胚低筋粉（240克）無鹽黃油（120克）白糖（30克）鹽（2克）泡打粉（1克）牛奶（55克）蛋黃（1個）菠蘿餡兒菠蘿（500克）白糖（50克）黃油（15克）菠蘿餡兒勾芡水面粉（10克）玉米澱粉（10克）清水（20克）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時...

食材明細主料飛餅（適量）丘比菠蘿醬（適量）輔料雞蛋液（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿派的做法步驟1、準備好飛餅、菠蘿醬、雞蛋一個。2、飛餅切成方形，去掉四周多餘的部分，一切為二...

“串一串繽紛味道，治癒彩椒絕緣症《尋夢環遊記》：熱愛音樂的米格爾不幸地出生在一個視音樂為洪水猛獸的大家庭之中，一家人只盼著米格爾快快長大，好繼承家裡傳承了數代的製鞋產業。一年一度...

“慵懶的坡縣早上又下起清爽的雨，爬起來的時候小寶還沒醒？想想家裡早上沒有絕佳可選早餐外婆早餐休息一”食材明細主料印度煎餅皮（2個）玉米粒（30克）豌豆粒（30克）輔料乳酪片（1塊）原味（口味）烤（工藝）半...

“終於為至尊寶尋到一個固定的安身之所。從此開始汁時代。把至尊食譜的清腸排毒蔬果汁掐頭去尾，就著手邊便利的料，加入牛奶，改編成自己的奶飲。紅椒與菜梗，純屬解決困難戶。這椒雖然吧辣，卻...

“前段時間做過蘋果派，至今還“食過番尋味”，如今又對菠蘿打主意了，大家都知道，菠蘿有著它特有的芳香和味道，菠蘿炒鴨、菠蘿炒牛肉、菠蘿海鮮飯等，都是大家喜聞樂見的，咱就做個新鮮惹味的菠蘿...

“大寶貝生日我給做蛋糕，工具買晚了沒到，哎不表花不美麗呀，但是味道很好，嘿嘿……雖然沒有裱花等工具，但是味道是相當的棒哦大家都說好吃，吃光光嘍，有點小小成就感，嘿嘿……自己做的味道真的是...

“用菠蘿入菜，搭配多彩時令蔬菜，不但美味，功效也很多，可以清熱解毒，防治感冒，清理腸胃，美容減肥。”食材明細主料菠蘿（150g）香菇（80g）洋蔥（80g）青紅椒（80g）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）果味（口味）炒（工藝）半...

相信大家在平時的飲食當中，早已吃膩了大魚大肉，對大魚大肉沒有什麼胃口。所以今天我給大家帶來一道清口的佳餚，水果蔬菜的完美碰撞，那就是酸黃瓜菠蘿炒飯。酸黃瓜菠蘿炒飯吃起來酸酸甜甜，非...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔混合果蔬汁：200ml新鮮菠蘿：50g草莓：6枚冰塊：5塊輔料具體步驟1.將胡蘿蔔混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分鐘。2.將新鮮...

“菠蘿季就要吃菠蘿，用撻皮做了簡易版的菠蘿派，酸酸甜甜的，非常香酥可口。”食材明細主料撻皮（12個）菠蘿（半個）輔料細砂糖（適量）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿派的做法步驟1、菠蘿處理...

食材明細主料菠菜（半斤）韭菜（2兩）金針菇（1把）西紅柿（1個）雞蛋（1個）調料鹽（3克）生抽（3勺）蠔油（少許）白糖（2勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜鮮蔬湯的做法步驟1、準備食材:食材全部摘洗乾淨，菠菜切...