關於健脾補氣-白湯魚頭的知識

“魚頭上了桌，揭蓋兒，一鍋奶白色的湯仍沸，間夾著嫩綠的蔥花靜靜地散發著香氣。嘗一口肉鮮如玉，湯濃如乳，如此上等的美味兒，妙不可言！”食材明細主料花鰱魚頭（1000克）輔料薑片（適量）香蔥段（適量）料酒...

如今，一些人不注意鍛鍊身體，體質較差，可能會出現一些身體虛弱的感覺。脾虛會讓你臉色暗黃、面板鬆弛，受涼就腹瀉，容易出現胃納不佳,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質淡,...

“此火鍋中藥味濃郁，但吃到嘴裡沒有不適口的感覺，很鮮美、清淡，很適合體弱者、高血壓患者或大病出愈者；健康人吃了也能強身健體、健脾補氣，很好的養身火鍋。”食材明細主料排骨（500克）茶樹菇（2...

“小兩口都是80後，都說80後壓力十分大，身在其中的我們確實如此，我每天帶著寶寶，要做飯要兼看**，老公天天開著小貨車幫別人拉貨，工資也不高。前天接到電話要幫一們客戶拉貨到惠東去，今晚７點出發...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞湯素來有“大補”之稱，是補虛、提高人體免疫力的美食，而豬肚健脾胃、補氣血的功效，十分助於營養補充。胡椒中微微的胡...

“平常我們吃米飯都是純大米，或加點玉米渣，但是有一種米非常的營養、滋補，還特有香氣，它就是黑米，黑米素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”的美譽，有特殊的營養價值，黑米滋陰補腎，健脾暖肝、明...

一個人看起來健不健康，精不精神，往往是看他的氣色。如果別人見你的第一面說你看起來氣色不好，那就是說你整個人精神面貌都不好，反之，如果說你氣色好，代表你面色紅潤，健康青春。想要給人留下良...

脾胃對於人來說，是主要的消化器官。胃經過消化，再通過脾臟對其進行吸收，將營養傳到身體每一個地方。因此如果脾臟出現問題，會影響一個人的消化吸收系統。對於脾虛的人來說就要注意健脾，恢復...

“進入秋冬時令，人們往往覺得面板容易乾裂、口鼻舌燥，中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此，在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補，以緩...

很多的人都為了打拼好自己的事業根本就沒有那個時間可以去好好的吃飯的，每天吃飯的時間也都是應付的，那樣的話會使得自己的脾胃非常的不好的，受到一些損傷的，特別是總是喜歡暴飲暴食的，都會...

經常有人問吃什麼健脾胃補氣血，補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好，容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人，就更應該首先將腸胃調理好，在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血，下...

健脾補腎是一件非常重要的事，一般都是通過飲食的改善來做到的。那麼，吃什麼健脾補腎比較好呢，哪些食物有這方面的功效，能夠很好的恢復人體的健康，我們就可以看看下面的文章的介紹，就會明白怎...

近年來，人們對脾臟的養生越來越重視。現代快節奏的生活方式使得我們身體出現各種各樣的毛病，容易出現脾臟問題，影響我們的身心健康。糖尿病、高血壓、心臟病等常見的疾病都與脾臟的健康離...

很多人都不喜歡擁有一個健康的生活習慣和飲食習慣，更多的人喜歡選擇那種快餐式的生活，因為覺得方便很簡單，可是在之後呢，身體都跟不上年齡的節奏了，不過沒關係，今天我們就來講一講健胃補脾的...

現在人們越來越重視對身體健康的維護，養生方面的知識也受到越來越多人的關注，今天就將為大家分享一些有關補脾益氣方面的知識。下面這篇文章將從食療角度為我們介紹一些補脾益氣的食物，大...

泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒...

脾臟是人體非常重要的器官，可能它不像心臟、胃臟、腎臟一樣容易為公眾所討論，但是它的作用是不可小覷的。當今社會，工作、家庭給年輕一代很大壓力，導致年輕人中氣血不足的現象經常發生，氣血...

男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。因此，小編在這裡為大家推薦一些食物，幫助大家補腎壯陽，從而正常的完成性功能並完成性活動。那麼，吃什麼補腎健脾呢？接下來，讓我們一起閱讀這...

“喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，更是保健養生的最佳良方。常喝此粥能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛，大家趕緊一起動手來煮粥吧...

其實脾胃對於身體可以說是非常重要的，除開心臟這樣的命脈以外。人的很多身體不適的症狀都和脾胃的狀態以及氣有著密不可分的關係。像經常飲食不規律，睡眠不規律或者經常拉肚子的人多半脾...

“紅粳米也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。而...

中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控著人體臟腑器官的各項工作，使人體保持著一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣...

很多人會通過食補來補腎，甚至是身體的其他器官，但是所謂食補是通過人體吸收之後才能轉換成的能量，那麼脾胃才是最關鍵的了，你要吸收好，才能吸其精華，今天就由小編為大家分享一篇健脾補腎吃什...

隨著社會的快速發展，人們工作忙，生活也越來越快節奏，應酬多，很多人日常三餐都不能按時吃，早飯更是容易被人忽略，暴飲暴食的，因此導致了許多腸胃疾病，很是折磨人，有的時候沒有胃口，胃脹，胸悶等，今天...

腎，主藏精為先天之本，腎臟又能幫助人體排洩同時維持人體酸鹼平衡，脾，主運化為後天之本，脾又具有造血，濾血等功能。脾腎二髒之間又是息息相關，一方有所損傷，另一方自然也無法倖免，我們在補身體的...