關於腐竹板慄豌豆肉絲粥——寶寶輔食的知識

“去超市看到板栗，總想買點回來做點什麼，它又是堅果還是主食，口感很糯，讓全家很是喜歡。用來做醬、做餡、入菜、熬粥都很美味。上次柚爸生日，我用板栗和奶油一起打成的奶油餡，清爽無負擔受到...

“秋天，又到栗子大量上市時。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B1.B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克...

食材明細主料豬瘦肉（適量）輔料醬油（微量）鹽（少量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嬰兒寶寶輔食肉丸的做法步驟1、瘦肉洗淨、切塊、放入歐貝爾絞切杯裡；絞成肉泥2、將蔥姜洗淨切段，放入絞切杯...

食材明細主料青菜（5棵）豬肉（1塊）輔料大米（1勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食豬肉菜飯的做法步驟1、青菜，瘦肉，大米，洗乾淨備用。2、瘦肉攪拌成泥，青菜切碎。【攪拌機購於淘寶西貝樂...

“蘋果是寶寶愛吃的水果之一，脆口的蘋果喜歡煮著吃，就經常和大米一起煮粥，孩子吃的可歡了。”食材明細主料大米（100g）蘋果（1個）輔料火龍果（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食水果...

對於剛出生的寶寶來說，母乳當然是最有營養的食物，但隨著寶寶不斷地長大，他需要吸收的營養也越來越多，如果這時候仍然只靠母乳提供營養，可能遠遠不夠，而且也會讓準媽媽們的身體吃不消。這時候...

“春天是寶寶快速生長的季節，寶寶身體發育快，所需要的蛋白質、鈣、鐵等元素的量比較高。如果媽媽還跟以往一樣煮單一的白粥或者麵條給寶寶吃，很容易造成寶寶營養不良。紅肉補鐵效果最好，所...

看著寶寶一天天的長大，你是否正在為應該吃什麼而煩惱呢？即擔心寶寶的營養跟不上，又怕寶寶吃了不該吃的食物，會給寶寶的身體帶來傷害，那麼現在來跟我們一起看看，那什麼是寶寶輔食呢，這些食物的...

食材明細主料土豆（50g）瘦肉（40g）青椒（10g）乳酪（20g）雞蛋（25g）輔料洋蔥（10g）番茄沙司（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）寶寶輔食土豆餅的做法步驟1、肉切片，焯水，土豆切絲在微波爐加熱至斷生，（如果...

“6個月寶寶輔食之蛋黃粥,給寶寶補充更多營養讓寶寶健康成長.”食材明細主料大米（適量）雞蛋（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食蛋黃粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨,放入慢燉鍋...

“牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育方面特別適宜。”食材明細主料牛肉（50G）絲瓜（50G）米飯（半碗）輔料清水（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分...

“蛋蒸豆腐】一歲➕寶寶可以吃。還有老爺爺奶奶沒有牙的也可以。無廣告，非學勿擾。”食材明細主料豆腐（適量）雞蛋（1枚）自制蝦皮（適量）蔥花（適量）輔料水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶...

食材明細主料綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食綠豆泥的做法步驟1、綠豆加水用高壓鍋煮成綠豆湯。把煮軟爛綠豆用濾網濾去湯汁。2、濾網下接一個碗，用勺子來...

“今天的板栗糕，放了大量的板栗，有著濃濃的板栗香~~綿軟清甜，有入口即化的超棉潤口感。可以烤可以蒸，秋天不要錯過的美食之一~~參考月齡：10M+”食材明細主料板栗仁（200g）白砂糖（50g）低筋麵粉（60g...

食材明細主料豬肉（適量（裡脊肉））山藥（適量）大米（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）嬰兒寶寶輔食肉鬆山藥粥的做法步驟1、豬肉的裡脊肉切小塊，焯水後洗淨，加入蔥姜，把肉燉爛。2、撈出肉塊後...

“今天上菜場，門口有賣新鮮豌豆，老太太自己種的，就買了些。晚上剝了些豆豆給寶寶煮了粥，加了少許香菇，很鮮很香。較大嬰兒稍微吃一些香菇對身體大有好處，但是一定要磨得很細很細，不然消化不了...

食材明細主料豬裡脊（一條）姜（3-4片）輔料水（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食肉鬆的做法步驟1、豬裡脊，用清水浸泡1-2小時，期間換水。2、裡脊去膜去筋，切小塊，洗淨備用。3、姜切3-4...

板栗不僅含有大量的澱粉，還含有豐富的蛋白質，脂肪，B族維生素等營養成分，熱量高，板栗含有豐富的維生素B1、B2，維生素B2至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是其他食物無法比擬的。板...

“板栗中所含的豐富不飽和脂肪酸和維生素，還有極高蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素C、B1、B2等，有健脾養胃、強身健體之效。在寶寶還嚼不動板栗的月齡裡，又想寶寶攝入板栗的營...

食材明細主料雞肉（1塊）青菜（1棵）板栗（5個）輔料水（10湯匙）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）寶寶板栗雞肉青菜粥的做法步驟1、大米小米，板栗，雞肉，青菜2、板栗雞肉入鍋煮熟，時間因人而異。3、煮熟的...

“寶寶小，易拉肚子，又不敢喂藥，怎麼辦？”食材明細主料大米（80克）輔料水（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）寶寶輔食的做法步驟1、寶寶五個多月，一直純母乳，最近太熱了，貪吃了西瓜，也開了空調，...

“新手Mama給Mino添的第二種蔬菜適合六個月以上寶寶”食材明細主料米粉（貝親湯勺6小勺）土豆（一個）輔料水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨...

“今天的輔食很簡單，蔬菜打泥和雞蛋上鍋蒸一蒸就好了。豌豆蛋羹略帶Q感，寶寶用牙齦也能咀嚼了。味道和營養都很好，除了用豌豆，胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍等蔬菜都可以用來做。”食材明細主料豌...

“肉補鐵，蝦補鈣。肉末也可以放牛肉末，蝦也可以改成放枸杞煮。”食材明細主料早米（35g）燕麥（5g）肉末（40g）輔料海蝦（15克）水（260g）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食肉末燕麥粥的做法步驟1...

“蛋黃奶豆自作簡單無新增，寶寶吃得健康。”食材明細主料蛋黃（3個）配方奶粉（適量）檸檬汁（2～3滴）輔料水（適量）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食蛋黃奶豆的做法步驟1、食材:蛋黃3個，檸檬汁...