關於除溼健脾四物湯怎麼做好吃的知識

“用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物熬製的湯品，湯除溼健脾，粥可以當作主食食用哦！”食材明細主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）輔料茯苓（30g）芡實（30g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）除溼健脾四物...

“入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝...

“大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因為從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。溼氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）...

溼氣是現代人健康的剋星，大多數病症如頭疼噁心都是溼氣在作怪，若能祛除溼氣，那麼許多病症自然是迎刃而解。那麼怎樣做才能有效祛除溼氣呢？最好是從吃方面開始入手，調理好自己的食物則能幫助...

“祛溼是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛溼湯，祛祛身上的溼氣。茯苓：解毒，除溼，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾祛溼排骨湯是排骨熬製而成的一款湯，具有保健的功能，非常不錯的一款湯，好多人都喜歡吃這款湯，可以促進骨骼的生長，孩子...

“夏天解暑除溼佳品。”食材明細主料銀耳（20g）輔料炒過的薏苡仁（20g）赤小豆（20g）百合（20g）蓮米（20g）茯苓（20g）調料冰糖（50g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳除溼湯的做法步驟1、銀耳用水泡發。...

食材明細主料豬肚（1個）輔料山藥（200克）蓮子（30克）茯苓（15克）芡實（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健脾養胃四神豬肚湯的做法步驟1、豬肚先煮，加薑片和料酒2、豬肚撈出3、...

健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內溼氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病...

隨著現代社會生活方式的普及，很多生活方式比如喝冷飲，吹空調，吃冰激凌等讓我們體內的溼氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題，通過很多方式來進行挽救，比如食補類的是吃薏米粉、喝排溼氣的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家有沒有吃過這個好吃的健脾祛溼排骨湯啊，我覺得挺好吃的，我第一次吃這道菜的時候是在我讀高中的時候，第一次進校門第...

“寧可食無菜，不可食無湯”對於廣東人來說，每頓晚飯都必須要有一碗湯水潤潤喉。在廣東的地方既潮溼又幹燥，所以廣東的媳婦都一定要學會煲湯這件大事！每週煲1~2次祛溼湯讓身體洗刷溼氣，清涼...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的除溼健脾的艾草餃子是由艾草和五花肉做餡兒製作出來的一道餃子，製作起來簡單又美味營養。這樣吃起來更佳鮮香一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：250湯料包：1個輔料生薑：2片鹽：少量具體步驟1.去除腥味：用冷水把清洗乾淨的排骨煮2-3分鐘後撈出（加入2片生薑），再用清水...

我們的五臟六腑經過人類漫長的進化，幾乎都找到了自己的定位和作用。它們的良好執行狀態是我們的健康生活的保障。當然，脾自然也在其中。祛溼補脾，嚴格來說是傳統的中醫說法，當然，如果想要靠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這就是一道很簡單的但是很家常的菜，所以製作的方法也是恩簡單的，食材都是家常的很受歡迎的食材，而且這道湯是很營養的冬...

“紅豆氣味甘酸性平，有化溼補脾之功效；扁豆性平而利水溼；綠豆味甘性涼，具有清熱利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清熱祛溼的作用；蓮子性平味甘澀，具有補脾益腎固精的作用；花生健脾養胃補血。對於因...

“用除溼健脾的四種食材打成的羹，配以堅果、果乾和水果，早餐之佳品。”食材明細主料赤小豆（30g）炒薏仁（30g）芡實（20g）茯苓（20g）酸奶（200g）輔料草莓（3個）每日堅果（30g）每日干果（20g）幹核桃仁（2個）原味（口味）技...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時健脾祛溼排骨湯是一款不錯的養生湯，既美味又健康，營養還是非常豐富的，濃郁的排骨湯喝上一口就能讓人回味無窮。而且還具...

“想要排毒降脂的功效，晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓，既加入了豐富的色彩，又加入了豐富的B族維生素。此外，這個粥有排毒美...

從日漸升高的氣溫中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮溼，讓人煩悶，這就是溼氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去溼氣，溼氣看不見摸不到，那麼溼氣是什麼東西？如何判斷...

“小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣，推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉...

一般在夏季由於天氣炎熱，很多人在工作或者學習的時候會感到又困又累，渾身乏力，幹什麼都沒有勁，甚至沒有一點兒食慾，面對美食，也心有餘而力不足，不想吃，吃不下等等困擾著很大一部分人。今天就讓...

“秋葵強腎補虛，薏米健脾除溼，而白芸豆溫中下氣、通利腸胃，又可以中和秋葵和薏米的寒性。”食材明細主料秋葵（9個）白芸豆（50克）薏米（10克）熟雞肉丁（20克）雜菜(胡蘿蔔、玉米、青豆丁)（20克）調料鮮醬...

“簡單的食材，合理的搭配，美味又袪溼健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈，易疲倦，那就來嘗試一下這款袪溼健脾湯吧！”食材明細主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）蓮子（1把）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原...