關於自制營養美味的港式能量早餐—火腿西多士的知識

“西多士是港式茶餐廳常見的小食之一，相傳從法國傳入，全名是法蘭西多士，做法很簡單在兩片吐司中間抹上花生醬或夾上芝士火腿，沾蛋液下油鍋煎至金黃色即可。用這款點心做下午茶感覺熱量太高...

“西多士是港式茶餐廳常見的小食之一，相傳從法國傳入，全名是法蘭西多士，做法其實挺簡單的，就是在兩片吐司中間抹上花生醬或夾上芝士火腿，沾蛋液下油鍋煎至金黃色即可。”食材明細主料土司面...

“這個西式多士非常簡單，早餐來一份即健康又快捷。小朋友自己都可以動手做，麵包是買的鹹方包，家裡要是有檯面包機，就可以自己做。更好吃。”食材明細主料鹹方包（兩片）輔料乳酪（兩片）配料黃油（10...

“在一個週末的早晨，我這個沒有睡懶覺命的人還是被自己體內的生物鐘給拉了起來，洗漱完畢。照例去我的第二秀場——廚房！早餐我的個人標準是吃得好，吃得營養，吃得全面。又不能吃太撐！罈子裡的...

“【西多士】是香港茶餐廳小食之一，傳說由從法國傳入，香港慣稱為【西多士】，簡稱【西多】，全名【法蘭西多士】。這種由法蘭西多士傳來的小吃，來到香港有兩個版本，一個是以咖醬做餡，蘸滿蛋漿炸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：適量火腿：適量芝士：適量雞蛋：適量牛奶：適量輔料橄欖油：適量具體步驟1.將吐司切去四邊，按火腿、芝士、火腿的順序放...

“最近爆紅的港式西多士，酸甜可口，好吃得停不下來！做法超級簡單，幾分鐘搞定，喜歡的寶寶一定不要錯過哦！”食材明細主料吐司（3片）雞蛋（1個）酸奶（1個）輔料沙拉醬（少許）酸甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料土司（8片）火腿（4片）雞蛋（3個）輔料鹽（少許）芝士片（4片）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）精簡港式西多士的做法步驟1、火腿用平底鍋煎一下。2、翻過來也煎一下。3、煎好了取出備用。4...

“一種西方的早餐，也是三明治的一種，簡單快捷有營養，也可以根據自己口味夾入其它餡料。”食材明細主料火腿（兩片）雞蛋（一隻）切片吐司（2片）芝士（一片）輔料白砂糖（10g）牛奶（50g）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...

“天天吃中式早餐，膩了沒？給寶寶換換口味唄，5分鐘搞定一款西式早餐，外加一杯牛奶，一份水果，早餐就搞定啦。煎到金黃香脆的吐司，夾著鹹香的火腿與芝士，想想又想吃了。。尤其是芝士受熱後半融化...

“浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿...

“掛滿蛋液的煎吐司里加上鹹香的芝士和新鮮蔬菜，味道實在是好！”食材明細主料吐司（1~2片）芝士（一片）生菜（適量）洋蔥（適量）番茄（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）港式黃金芝...

食材明細主料吐司麵包（6片）火腿（6片）乳酪（3片）輔料雞蛋（2個）麵包糠（適量）色拉油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西多士的做法步驟1、備齊材料：土司麵包、方火腿、早餐乳酪2、土司去邊，可將奶...

“昨天寫下日誌表決心今天開始要計劃飲食，昨天下午木有事情就想好了今天早上的營養早餐啦↖(^ω^)↗”食材明細主料土司（2片）酸奶（1杯）輔料西紅柿（1小個）西蘭花（5枝）雞蛋（1個）配料鹽（少許）油（少許）原...

“簡單易學，好吃美味。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料切片面包（10片）輔料牛奶（250ml）雞蛋（2個）花生醬（適量）黃油（適量）煉乳（適量）芝士（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香港早餐西多士的做法...

“吐司麵包的別樣吃法，簡單美味解饞，能量滿滿，特別適合做早餐點心~”食材明細主料吐司麵包（3片）雞蛋（2個）花生醬（適量）巧克力煉乳（適量）輔料巧克力煉乳（（裝飾用）適量）黃油（少許）色拉油（適量）甜香（口味）煎（工...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土司麵包：4片火腿：4片芝士：2片雞蛋：2個輔料油：適量具體步驟1.準備好材料2.將雞蛋打入碗中一個方向打均勻3.土司切掉四...

“吐司麵包的花樣吃法,金黃吐司加鹹火腿，裡上濃濃的芝士，一口下去芝士溢位，滿滿的能量，吃的飽飽又營養。”食材明細主料切片面包（4片）芝士片（2片）鹹火腿（4片）輔料雞蛋（2個）牛奶（15毫升）鹹甜（口味）煎（工...

食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮...

“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌一頓美味健康的早餐給我們帶來慢慢的正能量，可是對於上班族的我們來說，能多睡1分鐘也是福！今天小佳給大家帶來一款早上5分鐘就能搞掂的快手早餐——港式西多...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋糕的製作是難度比較簡單的，特別適合新手作為前期適應尋找感覺。這道營養美味的芝士火腿西士多，更能讓你體會到自己動...

早餐對於我們是極其重要的，吃好的早餐不僅養胃，而且可以補充一天所需要的營養。早晨，是一日最重要的時候，當然，早晨也是三餐當中最重要的，早晨要吃好，午餐多吃，晚餐少吃，這是平時大人教給孩子們...

“在家用吐司就能做出外面茶餐廳的港式西多士”食材明細主料吐司（三片）輔料雞蛋（兩個）調料沙拉醬（適量）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）港式西多士的做法步驟1、準備三片吐司。2、將吐司去...

食材明細主料吐司麵包（2片）雞蛋（2個）火腿片（1——2片）乳酪（1——2片）輔料料酒（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿西多士的做法步驟1、材料：吐司麵包、雞蛋、火腿片、乳酪2、將雞蛋打入碗...

“以前去茶餐廳，必點西多士，現在自己也可以在家做了！”食材明細主料總統芝士片（一片）甜吐司（2片100克）雞蛋（2個）紅薯澱粉（2克）輔料油（適量）黑巧克力（適量）奶香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）港式西多士...