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發表於:2024-03-01
“豆漿機版豆漿”食材明細主料花生(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)欠實(適量)輔料水(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜花生豆漿的做法步驟1、取花生、黑豆、黃豆、欠實混合一小杯...
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發表於:2023-12-27
“再過幾天就是元宵節啦,自己動手在家做些湯圓吧,自己做的湯圓選料精心,味道一定是很不錯的。今天分享的是最普通的餡,花生芝麻餡,沒有用白糖,而是用的蜂蜜,總之用料簡單,製作也不算麻煩,適合自...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料花生(30克)黃豆(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料花生(50克)大米(50克)輔料牛奶(100克)清水(400克)配料蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜花生露的做法步驟1、準備好用料。2、大米清洗乾淨備用。3、鍋中放水煮沸,放...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料麵粉(約250克)酵母(2克)清水(適量)植物油(1勺)輔料熟花生仁(適量)熟核桃仁(適量)蜂蜜(適量)甜香(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生核桃蜂蜜餅的做法步驟1、麵粉中加入酵母拌一拌2、加水,...
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發表於:2024-02-23
“早餐是最重要的!”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料芹菜汁(適量)配料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、準備麵粉適量雞蛋一個(多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵...
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發表於:2024-02-28
“這道蜂蜜牛奶花生粥具有很好的健腦益智作用可增強記憶力,改善健忘症狀花生的營養價值很高,含有大量的蛋白質和脂肪所含的維生素E和一定量的鋅,能增加記憶力、抵抗衰老、滋潤面板適用人...
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發表於:2018-07-12
生活水平的提高,人們對飲食的追求也是越來越高的,如何健康的飲食才是保護自己的健康是非常重要,多瞭解一些食材的功效和禁忌,有助於我們在生活當中走正確健康的養生道路。蜂蜜與豆漿是生活...
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發表於:2024-02-23
“時下養生現磨豆漿挺火,街上一杯黑芝麻豆漿得買四五塊吧?好久沒關心過這問題了。自家的黑芝麻豆漿料足味濃。20克黑芝麻,看著沒多少,打出來的豆漿卻黑得叫人很是意外。原以為只會是淡淡的...
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發表於:2023-12-27
“清甜香濃,營養豐富,是搭配早餐的不二之選~”食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料糯米(少許)純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖,黃豆...
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發表於:2024-01-07
“黑芝麻中的維生素E有助於頭皮內的血液迴圈,促進頭髮生長,並對頭髮起滋潤作用,防止頭髮乾燥和發脆。黑芝麻和黃豆打成豆漿後搭配蜂蜜,也起到養髮護髮的作用。這款芝麻蜂蜜豆漿特別適合因...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料牛奶(適量)花生(適量)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶花生蜂蜜漿的做法步驟1、準備好的材料。2、將花生牛奶倒入破壁機裡。按豆漿鍵。3、結束後,放入一勺...
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發表於:2024-01-01
“家有豆漿機真是方便,可以每天換著花樣喝豆漿。食材稍作調整,就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富,哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆(70g)花生(50g)輔料...
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發表於:2024-01-13
“前段時間胃不舒服,聽朋友說用蜂蜜醃花生來吃,對胃有好處,可以養胃。嘗試了一下,吃了一瓶之後就感覺舒服多了”食材明細主料花生米(500克)輔料蜂蜜(1瓶)甜味(口味)醃(工藝)數天(耗時)簡單(難度)蜂蜜醃...
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發表於:2024-02-24
“豆漿(SoybeanMilk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都...
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發表於:2024-02-28
“花生仁中含有維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料黃豆(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜂蜜黃豆漿的做法步驟1、原汁機。2、黃豆泡軟易煮,蜂蜜少許。3、將黃豆放進煮鍋裡煮熟透。4、冷卻。5、冷卻好的...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料麵粉(200克)玉米澱粉(40克)雞蛋(2枚)輔料新鮮花生(少許)配料蜂蜜(適量)梳打粉(1.5克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)無水蜂蜜花生酥的做法步驟1、雞蛋磕破於碗中,打散備用。2、另...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料牛奶(適量)花生(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)牛奶蜂蜜花生露的做法步驟1、準備好的材料。2、將牛奶花生倒入破壁機裡。按豆漿鍵。3、煮好以後放一勺...
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發表於:2024-01-28
“一種花生的吃法,製作過程不復雜,但是火候很重要,炸花生米一定要低油溫慢慢加熱,做的這個蜂蜜花生當郊遊的零食應該不錯。”食材明細主料花生(250g)輔料蜂蜜(15g)花生油(125g)熟芝麻(10g)白糖(10g)...
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發表於:2024-01-03
“甜香,口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆(2把)輔料大米(1把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料紫薯(一個)輔料清水(適量)配料蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜紫薯漿的做法步驟1、準備一個紫薯和蜂蜜。2、把紫薯去皮切小塊放進豆漿機中。3、再放入適量清...
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發表於:2024-02-24
“老公朋友送了一箱甜紅柚,共四個。給了親戚三個,親戚吃後都說顏色是紅彤彤的,甜的很。於是心血來潮剖開留下的這個誰知偏偏就是個白色的,雖然還是很甜可難免有些失望,於是就想著還是做個柚...
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發表於:2024-02-28
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛,再用榨汁機打成糊,熬煮後發出的那種濃香,入口的爽滑,很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧,暖冬哦!”食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料清水(適量)砂糖(適量)原味(口...
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發表於:2024-01-07
“蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,蜂蜜含有多種無機鹽和維生素、礦物質、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶有機酸和有益人體健康的微量元素,具有滋養潤燥...