關於白粥的知識

“夏天到了，雨水多，溼氣重。此粥能有效祛除溼氣，美白養顏。每天來一碗，健康又美麗。”食材明細主料薏米仁（150克）山藥（300克）瘦豬肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半...

“白粥？大家都會啊，感覺就是米加水放電飯鍋或者高壓鍋燉燉的簡單事情。不要小看一碗白粥，它看似普通但卻有其奧妙所在。一碗好的白粥，講求的是綿、軟、滑。需要有那種入口即化的感覺。有些...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆漿：半鍋小米麵：200輔料黃豆麵粉：100具體步驟1.豆漿提前泡一夜後用料理機打碎，只取豆漿，豆渣不要（我留著蒸饅頭）。我用...

減肥是女性終身的事業，五月不減肥，六月徒傷悲，那麼如何健康減脂呢？可以給自己制定一個計劃，每天減肥的餐要吃什麼？聽說白粥可以減肥？那麼該怎麼做，這樣我們可以快速健康的減肥，也不會傷害自己的...

“白粥誰不會煲？確實，米加水煮煮就是了。然而，要想用最簡單的配料、在最短的時間內熬出一鍋香濃順滑的白粥，即使水多一些、粥稀一點兒，也能水米交融、入口即化，也是需要點兒技巧的。這大年剛...

食材明細主料蝦（3只）白粥（100g）雞胸肉（150g）輔料生菜（20g）胡蘿蔔（5g）玉米粒（20g）枸杞（18g）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白粥雞的做法步驟1、雞胸肉加鹽煮熟撕成絲，加橄欖油炒雞肉，放照燒汁和孜然...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瑤柱：50大米：100輔料鹽：適量水：適量具體步驟1.量大概一筒米，清水沖洗兩遍2.瑤柱解凍3.清水衝一遍，手動將瑤柱撕開4.米...

食材明細主料大米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米白粥的做法步驟1、大米清洗一下放入高壓鍋裡2、清洗好的大米加適量水3、按熬粥15分鐘即可4、熬好的白粥稠稠的很...

提到白粥想必大家一定不會陌生吧，白粥是日常生活中非常常見的一種食物之一，因其食材簡單，口感爽口，因而受到不少人的喜愛和青睞，成為餐桌上非常常見的寵兒之一，那麼，白粥固然美味可口，那麼，白粥...

有時候吃得實在油膩，就可以煮一碗白粥來解解膩。或者說有特殊情況諸如急性腸胃炎之類的只能吃清淡的食物也可以煮一碗白粥。煮白粥，聽上去很簡單實際上還是需要一定的技巧的，那麼下面我們...

中國人的早餐通常都會有一碗白粥，白粥在我們的生活中是十分常見的。現在也有許多愛美的女生會用白晝來代替一日三餐，那麼白粥要怎樣做呢？怎樣做白粥才能香稠而美味呢？下面，就讓小編來告訴你...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：小半碗輔料油：少許鹽：1具體步驟1.大米放入少許植物油和鹽醃20分鐘，這樣做有助於把米煮開花，這個是我在一本叫《清...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘早晨起床後，喝上一碗熱氣騰騰的煮白粥，是一件有利於身體健康的事情。白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白...

“白粥，“最養人”的食物，做起來也最為簡單、方便，地球人都會煮一碗暖暖的白粥，白粥還很百搭，搭配各種食材都是很好的，大棗、枸杞、蓮子、百合等等都極好。”食材明細主料大米（50克）清水（適量）輔...

大米是家家戶戶都是存備的糧食，尤其是在我們的中國是一個人口基數眾多的國家中，大米糧食更是不可或缺的。在中國大米主要分為秈米、粳米、糯米為主，既然大米那麼多品種，哪種大米煮白粥好吃...

“最鮮不過海鮮”食材明細主料文蛤（數只）輔料大米（50g）糯米（20g）香蔥（2根）鹽（1茶匙）薑絲（若干）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）文蛤白粥的做法步驟1、文蛤加適量淘米水浸泡半小時或以上時間。2、...

白粥是我們主食中最常用的食用主食，非常普通但是非常的好吃，幾乎任何都可以吃一碗白粥，烹飪的方法也是多種多樣，男女老少皆宜，深深的被大眾食客們喜愛。而且營養豐富，種類多樣。，尤其南方和北...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米粉：2塊豆角：適量胡蘿蔔：適量火腿：5片雞蛋：1個輔料油：適量鮑汁：適量鹽：適量具體步驟1.燒一鍋水，水開後關火，把米粉放進去浸泡...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時電飯煲預約煲白粥，這是一款只需要用到大米和水的美食哦！家裡有病人的親們一定要學會熬製這款白粥哦。這款白粥用料極其...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花生鹹菜苦瓜配白粥營養價值非常高，其中用到了花生含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.把米分成兩半一半在乾的鍋中炒熱快速加入冷水開始煮飯2.另一半米放入豆漿機中打成米漿或用粘米粉調...

大米營養價值高，是南方人的主食。一般我們喜歡午餐和晚餐吃白米飯，因為白粥易消化，所以一般早上會吃白米粥，這樣對腸胃好。現今，很多人都喜歡通過控制飲食來達到減體重的目的，因為白米粥含水...

白粥是廣東省傳統食俗。白粥就是沒有放佐料的粥。每天早上喝一碗白粥，有股清爽的感覺，且腸胃不好的人，喝白粥有利於恢復，白粥老幼皆宜。白粥內含纖維素和蛋白質，但白粥所含熱量並不多，早餐則...

“自制海苔白粥，米香濃郁，海苔鮮美。搭配香菇肉包，葷素配合，適合早、晚餐進食。”食材明細主料大米（200g）輔料波利海苔（20g）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海苔白粥的做法步驟1、取大米淘洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹荷葉（中藥店都有）：適量苡仁：適量大米：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.幹荷葉清洗乾淨。2.苡仁稍微清洗一下就可以了。3.把荷...