關於排溼的知識

人們的體質會因為其居住的環境還日常的一個飲食上面的習慣，而有所變化。當身體處於溼氣狀態的時候，肯定對自己的身體是不大好的。這個時候就要想辦法去除一部分的溼氣了。那麼在飲食方面...

排溼可以說是我們平時中很多朋友們都在做的必修課，因為現在很多人因為體內溼氣較重，從而導致肥胖，對身體健康有不好的影響，要想做到正確排溼，必須首先就是要在食材上嚴格把控，那麼，幫助排溼食...

隨著生活節奏的越來越快，人們的健康狀態也在不斷出現著不同的問題。有些問題可能只是小小的問題，但是如果不加以重視和控制，問題將變得很嚴重。也有一些是平常生活所反映的身體的情況，也應...

夏季溫度高，體內溼氣都很重，很多人既吃不下飯但是體內溼氣又重，怎麼辦呢？這裡有一個方法就是製作解暑排溼粥，讓你既可以解暑又可以祛除體內的溼氣。一石二鳥，豈不更好。不過呢，有哪些粥可以祛...

不喜歡運動真的是一個不太好的習慣，這會讓我們在不知不覺中衍生出一種或者多種疾病，也許還會常年的給我們帶來困擾。例如：溼氣重的朋友大多數都是因為排汗不及時，體內凝聚溼氣。下面我們就...

那麼排溼的水果都有哪些呢?四肢稱重、腰痠背痛、頭暈無力、打不起精神，這些症狀都與溼氣重有一定的關係。更有甚者會出現無食慾、消化不良、噁心、反胃、身體虛胖走形等現象。排溼尤為...

夏天如果你是生活在又熱又潮溼的地方就很容易身體中有溼氣，身體中溼氣比較重的話長期對於身體會產生壞出，那麼你知道什麼能夠排除體內的溼氣的辦法嗎，我們今天就想要給大家介紹這個問題，針...

食材明細主料黃豆芽（適量）排骨（適量）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）去溼黃豆芽排骨湯的做法步驟1、黃豆芽洗淨備用2、排骨飛水備用3、將生薑豆芽放入鍋中4、加入適...

蜂蜜是人們現實生活中一種比較常見並且深受大家喜愛的食物，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體吸收，同時色澤鮮豔，口感鮮美，有很高的藥用價值和經濟價值，大家都很...

很多人的體內都會有溼毒，但其實導致溼毒出現的原因，每個人都是不太一樣的，有的人可能是因為吃東西不對，有的人則可能是運動太少了，而不管是什麼原因，只要時間一長，體內就很容易積累出溼毒。而...

冬天也好，夏天也好，溼氣總是縈繞在我們的周圍。小編特地研究了一下祛溼的美味--排骨祛溼湯。所以今天就到你們看一下排骨搭配輔助類東西的做成的祛溼湯吧。寒冷的冬天喝用決明子做輔食簡...

溼疹這個症狀想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上溼氣都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼怎樣去溼氣呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閱讀一下...

現在全國各地的人整天待在空調房，食用冷飲，導致身體不出汗或者是出汗很少，常常覺得睏乏沒精神，這主要是由於體內溼氣過重；進而引發一系列疾病，到底應該怎麼樣排除溼氣呢？接下來小編給大家一一...

“地裡的玉米長出小小的玉米筍了，鮮嫩清甜，無論是清炒還是燉湯，都非常好吃。溼熱的夏天，用玉米筍來搭配薏米燉排骨，不但營養美味，還有祛溼功效哦！”食材明細主料排骨（500克）玉米筍（400克）薏米（30克...

溼氣分為兩種，一種是因為外在的天氣影響的，比如淋雨造成；還有一種是長期不運動等導致的。身體每天都在經受著毒素的富積和代謝，如果毒素沒法排乾淨，身體健康就受影響了。排溼毒很重要，在日常...

在南方這多雨的氣候，不少人都會有溼氣重的問題，溼氣重使人容易疲倦食慾不振，影響身體健康。那我們要怎樣祛溼呢？生薑是我們常見的烹飪調料，但是生薑祛溼嗎？日常有什麼生薑食用方法可以給身體...

“冬瓜是減肥人士最愛，減肥的同時還兼顧美容養顏，是“友好人士”。這道湯喝一碗不夠過癮，起碼來兩碗。”食材明細主料冬瓜（250g）胡蘿蔔（半個）土豆（一小個）輔料姜（4-6片）調料鹽（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口...

溼氣對於人體來說是有非常大的危害的，如果你洗完澡沒有及時擦乾或者喜歡貪涼等情況的話，溼氣都是很容易進入到人體體內的。那麼應該如何去除溼氣呢？有哪些食物可以幫助排溼氣呢？今天小編就...

茶文化博大精深，每種茶都有自己的韻味。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同...

“簡單的食材，合理的搭配，美味又袪溼健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈，易疲倦，那就來嘗試一下這款袪溼健脾湯吧！”食材明細主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）蓮子（1把）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原...

“炎炎夏日，要麼來一杯鮮榨果汁，要麼來一碗解暑祛溼湯，不然何以度夏。冬瓜補水美顏，紅棗補氣養血，加上平補肝臟的扇骨，小火慢熬一個半小時，肉鬆軟，冬瓜入口即化，湯清甜，一碗下肚，頓時舒服不少。”...

夏季是溼季，冬季是乾季，所以很多人在冬天的時候要是不注意護膚面板就會乾裂。但是在夏季就不一樣了，夏天一天到晚什麼都不用面板也不會乾裂，反而是油膩膩的。但是夏季的溼卻不是很好，特別是...

春季陰雨綿綿，空氣溼度大，體內溼氣容易沉積，造成身體睏乏、無力，食慾不振，臉色差。這些都是溼氣重的症狀。祛溼粥的功效也有很多，祛溼清熱粥、祛溼健脾粥、祛溼排毒的粥等等，下面就為大家推薦...

現在經常聽到大家說自己溼氣重，所以體重一直不掉怎麼減肥都不成功，溼氣重所以滿臉長痘痘，面板狀態特別差不能做美美的仙女，貌似溼氣重是大家普遍認知的一個問題，那這些有沒有科學依據呢？我們...

“祛溼湯包，這款祛溼湯經常喝能夠可以有效改善體質，緩解精神壓力。還能祛溼利尿，排出體內多餘的水分，防止水腫。而且能健脾消腫，對食慾不振、健脾消腫有很好的改善輔助作用，日常食用幫助身體...