關於全麥戚風的知識

“全麥粉是整粒小麥在磨粉時，僅僅經過碾碎，而不需經過除去麩皮，是整粒小麥包含了麩皮與胚芽全部磨成的粉。全麥粉中麩皮含有更豐富的營養成分如微量元素、礦物質、維生素、必需氨基酸等。...

“好久沒有做吐司了，終於抽出來空閒的時間拔個草。加了紅曲粉的麵糰和白色的原味麵糰，從顏色上就對比鮮明，讓人食慾大開呢~”食材明細主料高筋麵粉（206g）全麥麵粉（110g）紅曲粉（2g）葡萄乾（20g）輔料...

“在戚風蛋糕中加入營養豐富、細膩綿軟的麥胚芽，口感不僅沒有變化，反而使蛋糕的營養增加很多，讓我們在甜蜜中找尋營養、健康的食物吧。。。”食材明細主料雞蛋（105克（去殼））普通麵粉（29克）玉米...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蛋黃：4個全麥麵粉：60低筋麵粉：20蛋白：4個輔料細砂糖：10牛奶：3大勺色拉油：3大勺具體步驟1.蛋黃和糖混合，打至蛋黃顏色變淺、糖...

食材明細主料雞蛋（2個）低粉（28克）玉米粉（6克）奶粉（2克）可可粉（5克）輔料色拉油（16克）細砂糖（12克）粗砂糖（24克）水（16克）鹽（1/8小匙）檸檬汁（2滴）燕麥片（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥可可戚風蛋糕的...

“戚風蛋糕的軟柔讓人立刻愛上它，如果加入胡蘿蔔，藜麥，及鹽那又是一種怎樣的期待，那就跟我做吧。”食材明細主料藜麥糕點粉（75克）雞蛋（3只）胡蘿蔔絲（30g）輔料玉米油（3O克）白砂糖（35克）鹽（3克）水（40克）鹹...

“今天分享減脂期也可以吃的甜品～蔓越莓燕麥戚風蛋糕，無油無糖，還無麵粉，只要雞蛋，牛奶，燕麥片，0卡糖這幾種家常食材就可以做，做法簡單，而且營養豐富，低卡低熱量，好吃無負擔！”食材明細主料雞蛋（3個...

“油麥菜戚風蛋糕：新烤箱剪綵了，頭一鍋烤的蛋糕。今天的蛋糕里加了油麥菜，本想買菠菜，但滿市場找不到，想要那種新鮮欲滴的翠綠感覺，只好用油麥菜代替了，新烤箱的確是好，蛋糕體烤出來很高，軟軟溼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料全麥粉：30玉米澱粉：10輔料橄欖油：20水：40糖：40雞蛋：2個具體步驟1.先分離蛋黃和蛋清，蛋清另打在無水無油器皿中備用。2.蛋...

“收到了主辦方發來的麵粉！有藜麥蛋糕預拌粉，之前買了還沒用！這次用它做一款戚風蛋糕！喜歡樂葵模具做出來的樣子！就寫個菜譜！方便大家一起來做！”食材明細主料雞蛋（8個（儘量挑大個的））藜麥蛋糕粉（1...

“涵涵寶貝十週歲了，要給他準備一個漂亮的蛋糕，當然首先要烤一個戚風蛋糕，這款戚風蛋糕操作起來特別簡單，成功率以我來說是百分之百，和大家分享一下，希望大家也可以做出成功的戚風蛋糕。”食...

“蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蕎麥含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇。...

“戚風蛋糕是玩烘焙必修課程，可以說簡單也可以說難，因為做戚風蛋糕要求注意的有很多，只要一個步驟做不好就會影響到最後的成品...”食材明細主料蛋黃（3個）細砂糖（80克）植物油（30克）牛奶（35克）蛋白...

食材明細主料蛋白（4個）砂糖（15克）蛋黃（4個）酸奶（70克）色拉油（40克）低粉（45克）蕎麥粉（45克）輔料蔓越莓（30克）麵粉（一小勺）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓蕎麥戚風的做法步驟1、準備好材料，預熱烤...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蛋黃：80油：30牛奶：65鹽：1全麥粉：70蛋白：160糖：65中空戚風模：10吋輔料具體步驟1.蛋黃、油、牛奶攪拌均勻，篩入全麥粉拌勻。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料低筋麵粉：適量全麥麵粉：適量輔料雞蛋：適量糖：適量具體步驟1.蛋黃和糖混合，打至蛋黃顏色變淺、糖基本融化，並且蛋黃液變...

“今日，我做了一款蕎麥戚風蛋糕。蕎麥在減脂和降糖方面都有積極的作用。”食材明細主料雞蛋（8個）玉米油（50克）牛奶（50克）白砂糖（60克）檸檬汁（幾滴）輔料蕎麥麵粉（90克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（...

食材明細主料雞蛋（5個）細砂糖（10g50g）橄欖油（40g）香蕉（160g）低粉（60g）全麥粉（30g（帶麩皮的））輔料檸檬汁（1.5ml5ml）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉全麥戚風蛋糕的做法步驟1、熟透的香蕉去皮，加檸...

“戚風蛋糕是“Chiffoncake”的譯音，Chiffon是雪紡綢的意思，單看名字，就知道這是一種細膩柔軟如絲綢的蛋糕，這款入門蛋糕也被戲稱“七瘋”。第一次烤的戚風望著我樂得合不攏嘴的笑啊笑，表面...

準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:26分鐘全麥清水戚風蛋糕是一款非常具有特點的蛋糕，對於喜歡吃甜點的朋友們，這款糕點，你們一定不要錯過啦，要不然，你們會覺得非常...

食材明細主料抹茶粉（7克）低筋麵粉（70克）蕎麥粉（50克）溫熱水（140克）色拉油（40克）蛋黃（100克）蛋白（250克）砂糖（90克）輔料蔓越莓（35克）麵粉（一小勺）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）抹茶戚風的做法步驟1、準...

“無油、無白糖、無低粉的燕麥戚風蛋糕，對減脂人士和糖友們真的太友好拉，早呀！#燕麥戚風蛋糕#低卡美食。”食材明細主料燕麥粉（150克）雞蛋（4個）0卡糖（30克）牛奶（95克）模具8寸中空模具（一個）甜味（口味...

“換了風爐就總是想用最基礎的練下手，蛋糕裡面最基礎的也是最經典的當然就是戚風蛋糕了，一個好的戚風蛋糕內部氣泡均勻，不會太甜也不會寡淡，潤潤的入口即化~這個配方比較經典，如同刻在腦子...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時今天給大家介紹的是一個蛋糕哦，這個蛋糕的名字叫做好吃的全麥清水戚風蛋糕。這個蛋糕的食材還是非常的可見的，只是需要...

食材明細主料麵粉（67克）雞蛋（3個）糖粉（73個）玉米油（45克）牛奶（50克）塔塔粉（2克）抹茶粉（5克）玉米澱粉（16克）輔料燕麥（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）抹茶燕麥戚風蛋糕的做法步驟1、倒扣晾涼脫膜，我...