關於懶人飯：一隻番茄飯的知識

“一隻番茄飯，一直都是網紅的懶人飯，深受單身白領的青睞。將幾款色彩斑斕的蔬菜，還有隨手可得的臘味或火腿肉連同大米一起煮熟，拌均勻即成，色香味俱全，營養可口。準備時間僅需5-10分鐘，食材下...

“簡單快速美味營養的一個非常適合上班族做的飯番茄土豆香菇雞蛋四季都有而且都易儲存所以這個米飯也很經濟實惠呢$_$”食材明細主料番茄（適量）火腿（適量）土豆（適量）小蔥（適量）玉米粒（適量）大米（...

食材明細主料番茄（1個）米飯（正常適量）甜玉米粒（適當）廣式臘腸（適量）香菇（適量）青豆（適量）輔料香麻油（個人口感定）生抽（適量）鹽（根據個人口味）甜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）電飯鍋懶人飯的做法步驟1、...

“網上很流行的一整個番茄燜飯，樨兒略微改良了一下，酸酸甜甜好味道，get！”食材明細主料大米（2杯）香腸（30g）洋蔥（30g）胡蘿蔔（30g）青椒（30g）輔料黑胡椒汁（2勺）鹽（適量）黃油（10g）酸甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料番茄：1個輔料米：適量具體步驟1.先淘好米，放進電飯煲。考慮到番茄自身含水分，所以舀適量水出來。2.鹽3/4小勺，橄欖油2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：308臘腸：2條生菜：1顆玉米：1穗番茄：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.將臘腸剝掉腸衣，洗乾淨後切成小塊。2.將玉米一粒一...

“懶得炒菜才這樣做飯，哈哈哈”食材明細主料臘腸（兩條（臘肉））玉米（一根）胡蘿蔔（一根）土豆（一個）輔料生抽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人飯的做法步驟1、玉米洗淨，一粒粒的剝下來2、胡蘿...

“喜歡美食，更愛做美食，在做美食的過程中，最喜歡的是按自己的想法及家人的口味去嘗試，偶兒看到自己喜歡的美食就會找機會去試驗，更多的時候不會按別人的做法去試驗，因為我知道，別人喜歡的口味...

“懶人必備的番茄飯，不復雜，即使你不會做飯，懶得開火，像我這樣材料準備好直接扔鍋裡按下煮飯開關就可以了！”食材明細主料番茄（一隻）青瓜粒（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）肉丸粒（適量）米（一杯）輔料橄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個番茄：360白飯：100輔料水：75毫升左右白糖：1/2茶匙鹽：1/4茶匙菜油：11/2湯匙具體步驟1.將雞蛋打進碗裡，加一半量的鹽，使...

這個版本的番茄飯真是要多簡單就有多簡單，想吃什麼就放什麼就對了，隨心所欲，怎麼做都好吃，但一定要記得放油，不然就粘鍋了哦，這樣做出來的番茄飯我覺得沒人可以拒絕，簡單方便快捷，隨時隨地都可...

“最近老公食慾不好，總想著給他做點啥好吃的呢？忽然想起當年搞物件時我給做過的一道排骨燜飯來了，當時他愛吃的不得了，一下連吃三碗，後來他開玩笑都說就是吃了那碗飯才決定跟我過今後的日子...

大家知道晚飯只吃番茄能減肥嗎，減肥是很多人都很關心的事，有些人想過很多的辦法還是不能讓自己瘦下去，有些人晚上只吃番茄等蔬菜或者一些水果，認為只要吃的少就可以減肥，是不是這麼回事呢，看...

食材明細主料米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青豆（適量）青椒（適量）番茄（1個）香腸（2根）生抽（1勺）蠔油（2勺）雞粉（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人電飯煲飯的做法步驟1、準備以上配料2...

“抖音上最火的莫過於這個啦就算是手殘10級患者也能輕鬆做出來一整個番茄+各種蔬菜丁+大米黃小米就是全部食材”食材明細主料番茄（1個）大米（適量）黃小米（適量）輔料青豆（適量）火腿（適量）胡蘿蔔（適...

“一隻番茄飯，快手飯，小朋友也喜歡。”食材明細主料米（適量）土豆（適量）芹菜（適量）番茄（一隻）洋蔥（少量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）香腸（適量）日式大根（少量）輔料鹽（一匙）橄欖油（一匙）芝士（少量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘...

“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材...

“整個西紅柿飯放進飯裡，別看貌似有點黑暗料理，但是滴入亦舒堂火麻油的西紅柿飯吃起來的味道確實不錯，保證這一點都不黑暗，絕對是懶人最愛的懶人飯。”食材明細主料大米（100克）玉米粒（50克）番...

什麼是懶人飯？懶人飯應該怎麼做呢？不知道大家是不是像我一樣屬於懶癌晚期，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。但是又偏偏是一個吃貨！那麼對於又懶又愛吃的人，比如我，適合做什麼飯呢？當然是懶人飯...

“是否有時厭倦了既要燜米飯又要炒菜的繁瑣？是否有時受不了炒飯時那嗆人的油煙？是否有時又很想吃粒粒入味的香米飯？那不妨來試試這款懶人電飯鍋飯吧！時間緊急？沒問題！新手下廚？別擔心！一切包在...

“在家不知道吃什麼好呢？電飯煲就可以滿足營養均衡的一頓飯哦！”食材明細主料香菇（兩個）大米（適量）胡蘿蔔（半截）玉米粒（適量）火腿腸（半根）青豆（少量）番茄（1個）輔料食用油（1勺）鹽（適量）生抽（2勺）原味（口味）煮（工...

“一個人住的時候，吃飯總是問題，不想虧待自己，又怕浪費又怕後面繁瑣的洗弄工作。所以都會想盡可能的從簡解決，即滿足口腹之慾又可以輕鬆收拾，燴飯蓋澆飯之類是我經常的選擇  今天做的這個...

“活廣州這樣的大都市，經常在外面吃快餐，什麼地溝油、新增劑等等全吃肚子裡了。後來一天，旅行到徐聞這個安靜、純樸的海濱城市，吃上了原始、美味的天然海魚，從此一發不可收拾......於是，愛上...

“一直想嘗試番茄飯，今天終於如願。剛好買了椰子油，就替代橄欖油用了椰子油。蒸飯過程中，椰子油的香味那叫一個竄，香，甜。番茄飯的步驟就不多說了，太簡單。洗淨番茄，淘好米放進電飯煲，加入椰子...

“簡單美味，一學就會。番茄酸酸的很下飯，感覺很適合夏天的一道菜。”食材明細主料米（100g）胡蘿蔔（半根）土豆（1個）番茄（1個）輔料水（120g）油（半小勺）鹽（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一個番茄飯...