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發表於:2024-01-05
“這是一道非常快手簡單健康的蔬菜小炒,營養豐富,卡路里低,富含膳食纖維。非常適合想減肥健身的你。”食材明細主料紫甘藍(3-5片)羽衣甘藍(1大片)花菜(1/3個)甜紅椒(1個)調料鹽(3-5g)糖(少許)鹹鮮(口味...
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發表於:2018-12-17
作為食物鏈最頂端的人類,我們每天都會吸收來自不同食物的營養,但同時也會吸收食物本身的毒素,這個時候排毒就顯得尤為重要,因為人體的容量是有限,雖說人體有自我排毒功能,但是,有時候也要適當...
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發表於:2018-12-03
俗話說:民以食為天。每個地方都有自己方美食,我們中國的美食文化也是博大精深,美食給我們帶來了味覺上的享受,當然美食在美味的同時,我們也要有很多注意的地方,在追求美味的同時,大家千萬別忘...
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發表於:2018-12-03
在日常生活中,蔬菜是我們必不可少要食用的,如果我們經常多吃蔬菜就可以進行排毒,因為菜能充分收刮我們的油脂,讓我們變得苗條健康。特別是許多想減肥的小夥伴多吃一些能幫助身體排毒的蔬菜...
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發表於:2024-02-28
“非常有營養又適合新手的快手菜,還可以用來配面或是白飯,味道還很不錯呢。”食材明細主料土豆(半個)黃瓜(半根)西紅柿(半個)胡蘿蔔(一小塊)玉米粒(少許)木耳(少許)青椒(一根)雞蛋(一個)輔料豆瓣醬(3勺)生...
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發表於:2018-11-21
很多在減肥的朋友們都只知道:少吃一點食物,多做一點運動。其實他們都忽略了一個最重要的因素,那就是隱藏在我們身體裡面的毒素,毒素對我們的身體會產生不利的影響。所以很多的減肥朋友都想...
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發表於:2018-10-10
我們買回來的蔬菜,可能一不留神就發了芽。那麼發了芽的蔬菜你還在吃嗎。為了你和家人的健康著想,如果看見發芽的蔬菜千萬不要在吃了。我們都知道在日常生活中如果土豆發芽了是不能吃的,那...
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發表於:2018-10-26
我們要多吃蔬菜,身體才會越來越健康。多吃蔬菜不僅可以使我們排除體內的堆積的毒素,還可以讓我們變得更加苗條。所以說多吃蔬菜的益處是很多的。很多人都會挑食,不愛吃蔬菜,但是挑食是很不...
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發表於:2018-11-12
排毒,對人體來說是十分必要的。來自空氣或食物的各種毒素,如果不排出體內,久而久之就會對我們人體造成很大的影響。為此,我們今天來了解一下,身體排毒吃什麼菜更好?還不怎麼了解的小夥伴,一起...
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發表於:2018-11-28
大家都知道,平時吃的很多食物都可能帶有一定的毒性,雖然量不是很多,但如果長期下去,沒有進行排毒的話,那麼對身體就可能會造成一定的傷害。蔬菜就是比較好的排毒食物。那麼,今天小編就來給大...
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發表於:2018-10-26
現在的生活節奏,大部分人體內都是積累著毒氣,排毒分很多種,比如說人體器官中的排毒,還有女性經常美容的面板排毒,體內的毒氣是需要及時排除的,否則日積月累,必定對人體造成傷害,那麼,什麼蔬菜清...
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發表於:2018-09-21
眾所周知,寒露是二十四節氣之一,寒露的到來標誌著秋天的結束,冬天的到來。在這一節氣內,寒氣從北方襲來,冷空氣會帶走人體內的水分,使人體感到面板乾燥,造成嘴脣乾裂,手足龜裂等情況。這樣乾燥...
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發表於:2024-02-27
“這是自家種在平臺上的蔬菜分享給大家。有平臺的朋友好種哦,不訪試試,純綠色無汙染,吃得放心。”食材明細主料蔬菜(1斤)輔料生抽(適量)配料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小...
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發表於:2018-06-21
在如今,大多數現代人由於作息飲食的不規律、愛吃辛辣油膩以及煎炸燒烤類的食品,往往體內都堆積了大量的毒素。而也只有當我們排出毒素時,身體才會更好。提到排毒,就不得不聊到現代人食譜中...
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發表於:2018-10-26
夏季的炎炎酷暑和悶熱的天氣總是讓人很煩躁,這也容易導致人悶熱中暑,中暑雖然在日常生活中很常見,但絕對不能輕視它,那麼我們又該怎麼去防治或者說去解決這些問題呢,其實我們可以選擇通過保...
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發表於:2024-02-01
“之前用這種健康的排毒果蔬汁代餐,9天瘦了10斤,棒極了!現在還時不時會喝,健康營養,一次打3杯的量,我和家人都喝,能量滿滿的吶~因為之前問的人問的人多,接下來Ling就你分享下9天的準備食材和注...
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發表於:2018-10-29
現在的人都大魚大肉的吃,只是為了滿足嘴上的饞,不知道這些對身體造成多大的影響,只有身材走樣了,才會想到排毒養顏減肥,不然的話是不會想到的,那你們知道吃什麼蔬菜排毒養顏嗎,其實呢我也想知...
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發表於:2024-02-10
“有了破壁機,真的是讓食材的做法變換的更多了,因為做出來的更美味營養,讓我做美食的動力也調動起來了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康營養又養顏排毒的果蔬汁。為了孩子們也能喜歡,特意...
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發表於:2018-11-28
說起排毒,是實現現代男女之間非常流行的一個詞彙,說是現代人缺少鍛鍊,吃的食物也不如從前的健康,充斥著新增劑、防腐劑、農藥、生長劑等等的食物,讓人體內部積累了很多的毒素,嚴重影響了人體...
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發表於:2018-09-05
蔬菜是我們現在人必須每天吃的,因為這樣是特別的有利於我們的身體的健康的,而且是很有營養價值的,對於一些蔬菜,是可以促進新陳代謝,排出毒素的,那麼什麼蔬菜排毒呢?有什麼樣的功效和作用呢?會...
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發表於:2024-01-13
“夏季來點清爽的果蔬汁清清腸胃排排毒是再好不過的了。”食材明細主料蔬菜(適量)水果(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)6款夏日排毒果蔬汁的做法步驟1、綠色果蔬汁:青蘋果半個,西芹2...
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發表於:2018-07-25
每日的飲食都會對腸胃有著不同程度的影響。腸胃不好的人可能就會發現,一次無意的食用錯食物,就會導致一系列的腸胃毛病。我們在食用食物的時候,都應當在一段時間裡注重排毒清腸。為了更好...
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發表於:2024-01-28
“芹菜具有祛脂降壓,養肝,利尿消腫,安神除煩,壯骨,抑癌抗瘤,養陰補虛。山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用,可誘生干擾素,改善機體免疫功能,提高抗病能力等...
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發表於:2024-01-11
“夏天就快到了,現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間,準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻,所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔,讓我們身體清理下毒素,腸胃更...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料五花肉(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)白菜(適量)黃瓜(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜小炒的做法步驟1、包菜、胡蘿蔔、黃瓜清洗備用,黑木耳泡發清洗(...