關於榨玉的知識

“年後要對自己的胃好一點，吃點簡單易消化的壽司，讓你的生活不再單調。還蠻有情調”食材明細主料糯米（兩把）大米（三把）硬玉米穗（一把）烏江榨菜（適中）輔料壽司醋（兩勺）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）雞蛋（一個）配...

食材明細主料櫻玉豆腐（2支）海鮮菇（115克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲海鮮菇櫻玉豆腐湯的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、海鮮菇（已去根清洗切開）、榨菜...

“鮮榨玉米汁，濃郁香甜，不含防腐劑，來上一杯，吃得很放心！”食材明細主料甜玉米（一根）輔料胡蘿蔔（一小段）純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨玉米胡蘿汁的做法步驟1、備好食材：甜...

“在李家大豐收喝過幾次玉米汁都感覺不錯，還喝過其他家像用粉沖泡的玉米汁，真心不好喝，所以週末的早晨自己動手，豐衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明細主料甜玉米（適量）輔料白砂糖（適量）配料清水（適量...

“白玉菇是一種珍稀食用菌，營養豐富還有大量多糖和各種維生素，經常食用會改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高，必需氨基酸比例合適，還有多種微量元素等人體必...

食材明細主料麵粉（70克）玉米粉（60克）肉末（120克）香芹（2株）榨菜絲（82克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）榨菜香芹肉餡玉米麵蒸餃的做法步驟1、食材：麵粉、玉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：2根輔料綿白糖：適量水：500ml具體步驟1.準備玉米2根2.用刀把玉米粒切下來3.加入500ml的水放入豆漿機4.按下玉米...

“炎炎夏日玉米上市，家中的原汁機可是發揮了作用，喜歡自己動手榨上一杯濃濃的玉米汁當早餐，綠色食品零新增，口感香甜濃郁，味道甜而不膩，既解渴又營養。”食材明細主料甜玉米（適量）輔料水（適量）原...

“早上吃厭了牛奶豆漿的時候不妨榨一杯玉米汁，甜甜香香的玉米汁一定能喚醒你一天的食慾，再加上自己做的金燦燦的紅薯刀切，沒加色素的哦，健康的一天就從早餐開始了。”食材明細主料玉米（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米：3根輔料白糖：適量三花全脂淡奶：80ml涼水：500ml具體步驟1.提前把玉米剝皮去須用清水洗淨2.將洗乾淨的玉米切成兩截...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料灌裝甜玉米：1聽輔料具體步驟1.灌裝甜玉米1聽（用新鮮玉米需把玉米粒用到切下）2.玉米粒加水，入鍋煮熟後稍冷卻。3.入榨汁機...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料玉米：一根牛奶（三花淡奶更好）：200ml白糖：少量輔料具體步驟1.將甜玉米洗乾淨，放在鍋裡煮熟2.煮好玉米後，將玉米粒切下3.將...

食材明細主料榨菜絲（50克）熟五花肉（55克）麵粉（70克）玉米粉（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉絲疙瘩塊的做法步驟1、食材：榨菜絲、熟五花肉（已切開）、麵粉、玉米粉2...

“喜歡榨菜的鹹鮮爽口，喜歡玉米的清甜甘美，不喜歡雞鴨大肉的。但總歸是不挑食的好，於是將喜歡的和不喜歡的混搭雜配在一起煮了。1，鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E...

食材明細主料鮮玉米（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮榨玉米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、剝出粒粒。3、大米洗淨。4、放入玉米粒。5、放入大米。6、加入適量...

食材明細主料夜開花（360克）白玉菇（150克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲白玉菇煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、白玉菇、榨菜絲2、將白玉菇拆開包...

“上週在外面吃飯，女兒說鮮榨紅棗汁太假了。所以，在新入一款料理機後，我就開始試著做各種鮮榨果汁，多次嘗試後，效果還不錯。圖片是用手機拍的，色彩要淺淡些，實物的顏色還是很漂亮滴。尤其是玉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：1條純牛奶：2瓶米：適量輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.買兩個玉米棒子，純牛奶兩瓶，準備一個小盆子裝玉米粒2.因為今...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：1根輔料冰糖：適量具體步驟1.玉米去掉須。2.先一粒粒地剔出來兩三列。3.然後就很好剝了。4.全部剝完後沖洗一...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料水果甜玉米：兩根輔料具體步驟1.兩根水果玉米剝下來備用，最好手工剝，刀切會很浪費！2.用手搖榨汁機榨汁，接汁口最好放個篩...

“鮮玉米的營養價值和保健作用也是極高的。它的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物...

食材明細主料榨菜（適量）白玉菇（適量）西紅柿（適量）赤豆瓣（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）榨菜白玉菇西紅柿湯的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊蠶豆瓣、白玉菇洗淨、榨菜...

食材明細主料白玉菇（150克）乾絲（210克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲白玉菇煮乾絲的做法步驟1、食材：白玉菇、、乾絲、榨菜絲2、將白玉菇拆開包裝去...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘榨菜是人們經常會吃到的一種小菜，人們往往會將榨菜配著粥一起吃，用以提味。榨菜也可以作為配料放在菜中和其他主料一起...

食材明細主料櫻玉豆腐（2支）秀珍菇（80克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇煮櫻玉豆腐的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、秀珍菇（已清洗）、榨菜絲2、將櫻玉豆腐放...