關於嗆筍葉怎麼做好吃的知識

食材明細主料萵苣葉（300g）調料辣椒麵（2勺）花椒麵（5g）味極鮮（1匙）白砂糖（3g）蒜（4瓣）蒜香（口味）熗（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）嗆筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、切小段撒鹽抓勻醃製一小時，中間翻一次，讓葉...

“胡蘿蔔是前兩天給我家寶寶做輔食剩下來的半根，加上昨天買的新鮮萵筍，搭配在一起炒，萵筍的清香配上胡蘿蔔鮮豔的色彩，看著好有食慾！”食材明細主料萵筍（一顆）輔料胡蘿蔔（五分之一根）調料白胡椒...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱的夏天每天要補充大量的水，多吃綠色蔬菜。萵筍是我家飯桌上頻繁出現的綠色菜品之一。萵筍的肉質細嫩，生吃熱炒都可...

萵苣大家都吃過吧。萵苣是蔬菜當中的一種，吃起來脆脆的非常好吃，有清火解暑，通腸潤便的功效，那你對萵苣葉子瞭解嗎？萵苣葉子也就是我們平時所說的筍葉子。是連著萵苣長在一起的。很多人吃萵...

說到萵筍葉這種青翠的食物，可以說很多朋友們在日常做飯的時候都很喜歡吃吧，因為萵筍葉不僅營養價值相對來說十分的豐富，而且吃起來口感可以說也是相當美味可口的，因此很多人都喜歡吃，那麼，萵...

“健康營養，簡單美味，時令菜香。萵筍葉裡面含有我們人體需要的多種維生素，萵筍葉有豐富的胡蘿蔔素，還含有豐富的鈣，萵筍葉有很好的抗氧化的作用，能起到美容的功效。”食材明細主料萵筍葉（一把...

“嫩筍葉做成煎餅，清清淡淡的”食材明細主料青筍葉（適量）麵粉（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）筍葉餅的做法步驟1、準備原料2、麵粉打成稀麵糊，加少許鹽調味。青...

“夏天到了，人們的餐桌上就總少不了一道冷盤，既清心爽口，又營養健康，更可解些許暑氣…”食材明細主料萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）輔料青蔥（適量）花椒（適量）小紅尖辣椒（1個）橄欖油（適量）配料白醋（...

“萵筍是春冬季常見菜，由於其肉質細嫩，因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃萵筍可以促消化，的確，萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌，且因其含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，所以還有...

“萵筍是一種營養豐富的食材，人們一般會把它的根莖作成美食來享用，但是卻會把它的葉子丟掉，因為大多數人認為萵筍葉子是不能吃的。其實，萵筍的嫩葉也是很好的食物，它裡面所含有的營養甚至比...

“百度了一下中國吃網：萵筍葉中的維生素和礦物質非常豐富，營養價值要高於萵筍莖。每100克萵筍葉含維生素A的量是萵筍莖的5.9倍，維生素B1的含量是莖的3倍，維生素B2的含量是莖的5倍，維生素C的...

說到竹筍相信很多人都十分熟悉了，但是大多數人對竹筍葉子還是有些忌諱的吧，我們都知道竹筍這個部位是竹子最年幼的階段，一般也沒有什麼葉子生出，但是有些時候也會伴隨著和竹筍一起長出來，這...

大家都知道，孕婦是要很注重平時飲食的，因為如果吃了對胎兒不好的食物，對於整個家庭來說都是難以接受的。那麼你知道孕婦有哪些是不可以吃，哪些是可以吃的嗎？大家一定對萵筍有所瞭解，那麼你知...

萵筍，這可是一種常見的蔬菜，它的莖還有葉子都是被大家所常食用到的，味道不錯，帶有著一股清香味道。萵筍莖的食用價值要大一些，因為它不容易壞，而萵筍葉，比較容易枯黃，於是在市面上，常有人們只買...

食材明細主料筍尖（2根）萵筍葉（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒萵筍葉的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）、萵筍葉（已清洗）2、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。...

“今來一款：爆炒筍葉。爽口清新，快手方便。以後筍葉可不能扔啦😁😁”食材明細主料筍葉（適量）蔥（適量）蒜（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒筍葉的做法步驟1...

萵筍是我們中國人經常能夠吃到的一種蔬菜，萵苣的營養價值非常豐富，但是我們在生活裡可能吃到的更多的是萵筍的根莖，大家都會把葉子丟掉，大多數人都會覺得萵苣的葉子是不能夠吃的，或者說只能...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘萵筍好久沒有吃過的，以前是經常喜歡做的，而且萵筍吃起來是很爽口的哦，吃起來脆脆的，也是很好的哦，相信很多人也喜歡吃哦，而...

萵苣也是一種在菜市場比較常見的蔬菜，但是長久以來，人們的吃法是隻吃萵苣莖，而把萵苣葉丟掉，所以在菜市場地上能看見好多被拋棄的萵苣葉。據研究，萵苣葉的營養價值成分比萵苣莖高很多。當然...

“萵筍葉裡含有人體所需的多種維生素，也有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、碘。有很好的抗氧化的作用，清熱解毒，特別它含有較為豐富的尼克酸，被認為是胰島素的啟用劑，有助於改善糖代謝功能，非常適合...

“新鮮萵筍葉芯，水靈靈的，扔了怪可惜的，用來清蒸也不錯。萵筍葉營養豐富，含有蛋白質，脂肪，糖類，灰分，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c，微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽、食物纖維以及萵...

食材明細主料萵筍葉（1小把）輔料甜麵醬（2大勺）豆瓣醬（1小勺）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍葉蘸醬的做法步驟1、筍葉摘洗乾淨。2、用淡鹽水浸泡一會兒。3、準備一個小碟，加入甜麵醬2大...

食材明細主料青筍葉（500克）麵粉（約200克）輔料調和油（適量）蔥（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒筍葉的做法步驟1、選擇青筍嫩葉摘洗乾淨，控幹水份。2、筍葉切絲，加麵粉拌均，鍋開後上...

“陝西美食：筍葉麥飯！一款家常美味，快手營養！通常人們總是把葉子丟掉，其實筍葉的營養比莖的營養更豐富呢！萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖要高，葉中胡蘿蔔素的含量也高出莖數十倍，維生素B1含...

“萵筍葉飯是小時候吃的，那時候姊妹多，只有爸爸媽媽掙錢養家，家裡條件不太多，媽媽是位能幹賢惠的好妻子好媽媽。到了春天，萵筍上市了，媽媽就用萵筍葉和麵粉玉米粉拌在一起，用蒸鍋蒸熟加鹽拌拌...