關於紫菜蛋花粥的知識

食材明細主料珍珠米（200g）紫菜（20g）瘦肉（50g）輔料雞蛋（1個）蔥（15g）配料鹽（5g）雞粉（5g）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花粥的做法步驟1、泡發紫菜，瘦肉切肉茸，蔥切蔥花備用。2、洗米，燒水，水沸開...

“得到了一袋雪粳稻東北大米，正巧又是紫藤花開的季節，就用這個大米煮粥吃吧！紫藤花可提煉芳香油，有利水消腫作用，在春天到來之際，煮個紫藤花粥真不錯。”食材明細主料雪粳稻東北大米（100克）糯...

“這恐怕是最簡單的湯了吧。簡單到一看就會，但是卻很好喝紫菜營養豐富，這次改良的是添加了蝦皮來提鮮，加上蛋花和香菜，鮮香提味這可真所謂是老菜新作啦”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（適量）蝦皮...

“一款很家常的湯麵送給大家。加了，蝦米和紫菜的面會不會有補鈣的功效呢！！”食材明細主料掛麵（200克）雞蛋（2個）紫菜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦米（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮...

食材明細主料雞蛋（一個）紫菜（適量）韭菜（適量）輔料澱粉（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜韭菜蛋花湯的做法步驟1、韭菜洗淨切好。2、雞蛋。3、野生紫菜。4、鍋內加水...

“家有八個月寶寶，除了米粉以外也要向主食過度啦。米糊已經吃的不夠飽了，粥是必備的餐飯啦。選擇海產品煮粥，礦物質和微量元素都很豐盛，幫助寶寶成長需要。”食材明細主料大米（適量）紫菜（適量...

食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（喜歡可以多用幾個）輔料味精，鹽（少量）香油（幾滴）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、主料：蛋液、紫菜2、鍋內燒開水3、放入紫菜燒一...

“很多的時候，我們忙碌不想做複雜的湯，這款零廚藝的【紫菜蛋花湯】就是不錯的選擇。這裡分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料雞蛋（一枚）紫菜（15克）輔料鹽（適量）雞精（少許）香油（2滴）香蔥（少許）胡椒...

食材明細主料香蔥（適量）紫菜（適量）小蝦（適量）輔料水澱粉（適量）雞蛋（一個）調料鹽（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥紫菜蛋花湯的做法步驟1、香蔥、紫菜、小蝦放入碗裡，...

“過年了，家家都是喜事到，從年夜飯到大年九年級，親人團聚，走新訪友，幾乎天天都在大吃大喝。春節是一個喜慶的日子，但是在這段時間節制的飲食更為重要。大魚大肉過後，特別的偏愛清淡口感，這時來一...

“很久以前一個朋友做過的一道湯，我在他的基礎上做了些改變，但基本原則還是用他的。堅決反對用味精調味！！”食材明細主料紫菜（適量）黃瓜（一根）雞蛋（一個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）其他...

食材明細主料餛飩（500g）雞蛋（一個）紫菜（10g）蝦皮（10g）香菜（10g）輔料鹽（1g）雞精（1g）胡椒粉（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花餛飩的做法步驟1、鍋內倒入純淨水，開大火2、放入蝦皮3、水開以後...

“夏日炎炎來點紫菜蛋湯泡飯。”食材明細主料幹紫菜（1包）雞蛋（2個）輔料清水（500g）調料紫菜包裝內的味精（1匙）姜（5塊）鹽（小半匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋碎花湯的做法步驟1、洗乾淨...

食材明細主料紫菜（1塊）幹蝦米（20克）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備材料：雞蛋一個、幹蝦米一小抓就行，紫菜巴掌大的一塊2、雞蛋放半小...

食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）西紅柿（半個）輔料鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、鍋中加適量清水煮開放入提前切好的西紅柿，放適量紫菜...

“剩飯可是不能浪費，剩飯炒飯比較常見，但不一定要拿去炒飯，煮成粥也相當不錯呢！”食材明細主料剩飯（適量）紫菜（1張）雞蛋（2個）西洋菜（適量）香菜（1棵）輔料紫菜調料包（1包）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料麵粉（適量）輔料蔥花（適量）雞蛋（適量）紫菜（適量）配料油（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、麵粉加溫水和麵，發1小時2、乾麵，抹油，灑五香粉和蔥花，...

食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）輔料胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蝦皮（適量）香菜（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、紫菜用水洗一下，擠去水分撈出放碗中。2...

“紫菜蛋花湯可以稱為懶人湯，因做法簡單方便、營養豐富而廣受喜愛。紫菜營養很豐富，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜的之冠，故有“營養寶庫”的美稱。”食材明細...

“家裡的紫菜吃完了，今天又買了紫菜。女兒說晚上想吃雞蛋，本來想燒個紫菜蛋湯的，但是已經有了一個香菇豆腐牛肉湯了，於是就做了個紫菜蔥花煎蛋。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料紫菜（適量）蔥花（適...

“鮮美，最簡單的湯品，家人們最喜歡喝。”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）香菜（適量）輔料薑絲（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花香菜湯的做法步驟1、備好食...

“紫菜蛋花湯屬於一款速食湯，是四川傳統餐後湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛，紫菜屬中葉狀藻體可食的種群，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿...

食材明細主料紫菜湯湯料（適量）西紅柿（1個）蔥花（適量）香菜（適量）輔料香油（適量）麻油（適量）白胡椒（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好的食材。2、小鍋中...

“很多時候，沒有時間煲湯，快手湯就是不錯的選擇，其中【紫菜蛋花湯】不但營養豐富，具有養生效果，雞蛋雖然是全營養食品，膽固醇有點高，一天一個雞蛋正好，尤其是和紫菜結合，紫菜正好可以降低膽固醇...

“清淡不油，鹹鮮適口。”食材明細主料西紅柿（一個）柴雞蛋（2個）水澱粉（適量）蒜黃（適量）香菜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法...