關於雙果燉雪蓮子怎麼做好吃的知識

“蘋果和山楂是冬天最常見的水果了，經過燉煮之後軟糯酸甜，適合老人和小朋友吃。這款甜湯樨兒用了老薑黑糖，還可以補血養顏哦。而且一碗只有130大卡（有的親問我，130大卡是什麼概念，說具體點兒...

“這幾天，老公咳嗽得厲害，做了個枸杞蓮子燉雪梨，感覺還不錯，便拿出來分享分享。雪梨的功效：具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。...

“白露過後，就進入了秋高氣爽的季節，面板很容易乾燥。這時候要喝點湯湯水水，滋養身體，雪蛤是個不錯的選擇。今年的雪蛤有點小貴，3100元一斤上週才買的，還好用量不大，每次只要泡兩個就夠用了。...

食材明細主料雪耳（2小朵）雪梨（1個）瘦肉（50g）紅棗（5顆）輔料姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙雪燉瘦肉的做法步驟1、姜去皮、切絲。2、紅棗洗淨、去蒂待用。3、雪耳用溫水泡發。4、瘦肉...

“雙仁蓮子黑木耳燉雞腿：薏仁、花生仁、黑木耳、雞腿。薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾...

“最近特別喜歡百合，炒、煮、燉，各種吃法，不亦樂乎！雪梨本來就有潤肺清燥、止咳化痰之功效，與百合、雪耳配合，還能養顏哦！”食材明細主料雪梨（1個）百合（150g）雪耳（適量）枸杞（少許）輔料冰糖（適量）甜味（口...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：1只銀耳：1朵輔料冰糖：適量杞子：一小撮具體步驟1.雪梨去心切小塊,放入涼開水中浸泡,防止氧化變色2.枸杞子用冷水洗淨...

“不知怎麼了，一下子身邊的人全部發燒、感冒，還伴有咳嗽，估計都是前陣子天氣的因素。雪梨可以潤肺、雪蓮子含有蛋白質，可以緩解腰痛；銀耳同樣可以滋潤面板清肺，加上強力清道夫桃膠，和顏悅色第...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雪耳：適量雪梨：適量幹蓮子：適量幹百合：適量枸杞子：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.雪耳浸泡透撕成小塊；雪梨去皮、去核，切成月牙...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料梨：1顆幹蓮子：15公克紅棗：4顆冰糖：1茶匙輔料具體步驟1.將川貝、幹蓮子用約60℃溫水浸泡約40分鐘，紅棗洗淨後也用60℃溫水...

“雙雪燉木瓜有潤肺補肝之功效，很適合現在的春季食用。”食材明細主料雪耳（100克）雪梨（1個）木瓜（半個）輔料枸杞子（10克）配料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙雪燉木瓜的做法步驟1、...

世界上的水果真的是種類繁多，數不勝數，有的水果我們連聽都沒聽說過，雪蓮果就是其中的一種，相信很多人都沒吃過，小編也沒有聽過，雪蓮果好吃嗎？它是一種什麼水果呢，為此小編專門查閱了一些資料，整...

“有幸被抽中參加小熊電燉盅的試用，好開心。再次感謝美食家所有工作人員，感謝大家一直以來對我的關心和愛護······小熊電燉盅，時尚外觀，精緻工藝，使用安全可靠；能使燉品保持原汁原味，保...

“以前家裡飯菜比較簡單，每次買蓮藕，爸媽都是用來煲一大鍋老火靚湯。後來我自己學做飯，才知道蓮藕是有這麼多吃法哈哈。適量吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。蓮子有補心氣...

“今次與大家分享這個椰子雪蓮果雞湯除了是秋冬一個非常好的滋補湯水外其中湯料的配搭更是營養豐富這個湯有養血補氣功效適合體虛氣血不足易暈眩疲倦及面色蒼白人士飲用.椰子味甘性溫...

“滿滿的膠質配合奶香，養顏又養生哦~”食材明細主料桃膠（5g（幹））雪蓮子（5g（皁角米）幹）輔料牛奶（100m）紅棗（3個）蜂蜜（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶燉桃膠雪蓮子的做法步驟1、桃膠和雪蓮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：35雪梨：1個輔料百合：20蓮子：35冰糖：100具體步驟1.銀耳又稱雪耳，最好提前幾個小時浸泡，我這個是早上上班的時候泡的2...

“今天心血來潮，吃貨掌櫃的甜品心又紅果果的被自己勾引起來了……桃膠和雪蓮子，一直都是做糖水的多，今天靈機一動，想著要不和雞蛋牛奶一起配搭看看？然後就有了這個出品超萌的桃膠牛奶燉蛋啦...

食材明細主料雪燕（少許）雪蓮子（少許）輔料椰漿（適量）冰糖（適量）枸杞（少許）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰漿燉雪燕雪蓮子的做法步驟1、雪燕，雪蓮子分別提前用純淨水泡8小時，中間換一次水。這就...

“我這裡用的是自己晒乾的小米椒，大家可根據家裡人多少加減上述食材！！所有標有“適量”的食材，可根據自己喜好酌情放量！另外，我配了三米飯（普通小米、黑小米和大米），味道和營養很均衡的哦！！家裡有...

“桃膠，桃樹樹皮中分泌的一種淺黃色透明固體樹脂，有清血降脂、養顏抗衰老，潤腸道的功效。雪蓮子，就是皁角米，皂莢的果實，有健脾滋腎、潤膚養顏的功效。兩者加上養陰滋潤的銀耳炮製出的這道美...

“這是母親節給媽媽最甜美禮物！”食材明細主料蓮子（15粒）枸杞（10粒）紅棗（2個）葡萄乾（8粒）銀耳（8g）話梅（1個）輔料冰糖（20ml）桂花（少許）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子銀耳燉雪梨的做法步驟1、準備...

“銀耳有美容、補腎、補氣、滋陰、潤燥的作用，它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道菜所選用的食材燕窩是非常好的補品，中醫認為燕窩有養陰潤燥、益氣補中、咳痰喘、咯血、久痢，妥善於體質虛弱等功效...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪蛤：1g雪蓮子：10g輔料冰糖：適量姜：2片蔓越莓：1小把開水：適量礦泉水：適量具體步驟1.雪蛤加兩片姜用礦泉水泡24小時以上，夏...