關於花生米棗米飯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這次打算做一個花生米棗米飯呢，雖然是這樣的雜糧飯，但是我覺得也是跟八寶飯差不多的，不過應該也是會很好吃的呢，煮這個飯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘我覺得科技的發展真的很方筆人，特別方便懶人，像洗碗機啊、洗衣機啊什麼的解脫了不想幹家務沒空幹家務的人群。那麼有沒...

食材明細主料花生米（適量）稀飯面（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米稀飯的做法步驟1、大米和大豆機成稀飯面。2、加入適量清水和成稀飯糊。3、花生米洗淨切碎放入鍋...

食材明細主料鮮花生（適量）毛豆粒（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生毛豆米飯的做法步驟1、花生毛豆剝好，在水裡浸泡一會兒。2、準備適量大米，淘洗乾淨。3、將泡...

“黑米花生紅棗粥可以補血養顏，抑制膽固醇、脂肪的吸收，防止高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發生，美容養顏等等。祝福大家豬年諸事順利，福氣多多。”食材明細主料黑米（70g）花生（20g）紅棗（5個）紅...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）花生（適量）大米（一小把）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生紅棗米糊的做法步驟1、銀耳提前一夜泡發，紅棗去核所有食材備用。2、把所有食材放入破壁...

食材明細主料五常大米（315克）紅薯（475克）花生米（70克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生米紅薯飯的做法步驟1、食材：五常大米、紅薯（已洗淨去皮）、花生米（已提前浸泡並淘洗）。2、...

“我也不知道該怎麼說自己，三月三的時候買了一大把楓葉，搞了好多楓葉汁，只為了煮點烏米飯。到現在冰箱裡還有，我知道我會放久的，所以當時用的涼白開泡的，現在天氣熱也不想吃。這個還是蠻久之...

“頭一次用紅棗榨米漿，這口感簡直太完美了。”食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）山藥（適量）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生米漿的做法步驟1、紅棗洗淨，這個棗小核特別甜。2、切...

“農曆五月初五為端午節，又稱端陽節、午日節、艾節、端五、重午、午日、夏節。雖然名稱不同，但各地人民過節的習俗是相同的。端午節是我國二千多年的舊習俗，每到這一天，家家戶戶都懸鐘馗像...

食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）紅花生（適量）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生黑米糊的做法步驟1、食材備用。2、紅棗去核。3、所有食材倒入破壁機裡。4、加入適量清水。5、...

食材明細主料糯米（850克）花生仁（60克）蜜棗（300克）輔料粽葉（數十張）棉線（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜棗花生仁糯米粽的做法步驟1、食材：糯米。2、花生仁（已提前泡發開）。3、蜜棗。4、粽...

“暖心美食，所有滋補的棗類穀類芝麻都研磨成碎末然後打成米漿特別好喝，這樣做法可以被身體更好的吸收，試試吧！很適合寒冷冬天的一款糊糊，滋補好喝。”食材明細主料大米（1量杯100）小紅棗（15顆）冰...

“紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。”食材明細主料大米（30克）糯米（30克）紅棗（5個）輔料熟花生米（30克）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生米糊的做法步驟1...

食材明細主料花生（一把）紅棗（四顆）小米（50ml）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生紅棗小米米糊的做法步驟1、紅棗洗淨2、去核3、花生洗淨4、小米清水過一邊5、以上放入豆漿機，...

“米飯與花生米的相遇，是一種奇妙的結合。上學時就很愛這樣吃，每次上食堂打了飯菜，都會再要一小碟花生米。怎一個好吃了得，口齒留香，回味無窮。決對是一種讓你流連忘返的味道。今天剛剛好，又...

“對於腸胃不好的人來說，一碗米糊，既可以補充各種營養，也易於消化。美美的喝上一碗紅豆米糊，補血、養顏又營養呢。”食材明細主料紅豆（48克）大米（60克）紅棗（6顆）花生（20克）輔料清水（900克）原味（口味）榨...

食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）花生（適量）輔料玉米（適量）大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好...

“這款糊糊是用豆漿機打出來的，但是同樣可以用煲湯鍋來做，味道一樣很甜美。花生、紅棗不僅味美，營養也非常豐富哈～！”食材明細主料大米（1杯）花生（半杯）紅棗（6顆）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

食材明細主料紅棗（10枚）花生（30g）黑米（90g）紅豆（50g）糯米（80g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗花生黑米粥的做法步驟1、準備食材2、大米、黑米洗淨泡發1小時。3、紅豆、花生洗...

食材明細主料香糯（適量）輔料紅棗（適量）花生米（適量）枸杞子（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生糯米飯的做法步驟1、備香糯。2、淘洗乾淨加清水。3、放進電壓鍋在蒸熟。4、...

“花生具有抗衰老，促生長，提高記憶力的作用。配上紅棗，燕麥，山藥，口感細膩，順滑，花生香氣濃郁，孩子一改不愛吃花生的習慣，“嗯，好喝😋”。春天了，萬物勃發，各種五穀打成米糊喝起來。😋”食材明細主...

食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）剩米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生米糊的做法步驟1、準備好的食材，紅棗去核。2、放到破壁機裡，按豆漿鍵。3、美味早餐。4、...

“有了美天給我們兌換的破壁機，喝粥似乎變的更容易了，想怎麼喝就怎麼喝，隨意搭配，輕輕一摁，好粥自然來。”食材明細主料小米（適量）花生（少許）輔料紅棗（3顆）調料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）...

“女人一生都要補血，這是一道補氣養血的菜譜，愛自己的女人一定要看。”食材明細主料紫米（50g）紅棗（6個）花生（30g）輔料枸杞（20顆）配料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紫米花生粥的...