關於三棗的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道三棗湯是一道有著自己獨特味道的美食，湯是中國人餐桌上必不可少的一種美食，特別是吃完午飯後一定要喝一點美味的湯...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道三棗湯是一道十分常見的美食，我第一次喝這道三棗湯是在我生病住醫院的時候，我奶奶為我製作的這道美味的三棗湯，她說...

“三七花煲湯非常滋補。三七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。”食材明細主料豬骨（300）三七花（5g）紅棗（20g）枸杞（10g）輔料姜（10g）水（適量）雞...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑花生（適量）輔料紅棗（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑紅棗粥的做法步驟1、放了黑豆，太香了2、黑豆，黑米，黑花生3、清洗乾淨4、三黑放入電飯煲內，放入...

“二十八，把面發，蒸了一鍋了紅棗核桃芝麻糖三角，幾天的早餐又有了。我家一日三餐很少去外面吃；尤其是早餐，一天的開始，非常重要，不管酷暑還是嚴寒，更是習慣讓家人每天在家吃得飽飽地再出門。早...

食材明細主料蟮膠（40克）輔料蜜棗（1顆）紅棗（5顆）黑棗（3顆）配料冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟮膠燉三樣棗的做法步驟1、主要材料。2、1，將蟮膠5釐米一段左右切開3、2，兩頭尖的部位不要...

“很有營養的一道菜，有海鮮、有肉、肉餡裡還有香菇和胡蘿蔔，豆腐營養也很高，用了清蒸的方法，食材的營養和滋味都不流失，清淡鮮嫩、還有紅棗的清甜味，我覺得是一道老少皆宜的滋補菜。”食材明...

“以往的粽子都是老媽包的，今年就學著包粽子，老媽一般喜歡包個大餡又多的，偏偏我喜歡包瘦長的粽子，感覺瘦長的看著既小巧又精緻，今年包的又是紅棗和蜜棗餡的，真不知道老媽怎麼這麼喜歡吃棗，沒...

“原配方來自不藏私的麵包匠人，只不過把辣條口味的換成了山楂，其實做法很簡單，就是往棗裡面塞夾心太費勁，杏仁太大，都只能切掉一部分，塞手指都疼。”食材明細主料可可麻辣花生味（適量）棉花糖（30...

“簡單的食材，做出簡單的營養的早餐今天寶貝他們元旦晚會，要求家長帶著寶貝早點去學校，早餐弄點什麼吃呢，前天做的紅棗土司還有，索性做三明治吧，省時間，還能營養均衡，在來個簡單，蔬菜，蛋，腸，主食都...

大多數的水果口感都是受到很多人的歡迎的，當然，水果的口味有很多，比如說酸的甜的，清淡的，所以水果一直是很多人都非常喜歡的一種食物，當然，水果的品種是非常豐富的，尤其是我們走到水果店以後，可...

食材明細主料紅棗（適量）輔料紅棗（適量）調料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三蒸三晾養生紅棗的做法步驟1、適量紅棗沖洗乾淨。2、放入開水鍋中蒸半小時。3、這是蒸一次的顏色，取出...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）赤小豆（適量）紅芸豆（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳三豆湯的做法步驟1、銀耳泡發，赤小豆、紅芸豆、綠豆泡發，紅棗清洗。2...

大棗作為一種滋補營養品，已經成為我們千家萬戶必備的食材之一，其滋補營養，補血養身的功效也被大家所熟知。那麼，大棗應該怎麼吃，才能達到最佳的滋補效果，發揮最大的作用呢？小編通過諮詢營養學...

“三合面即白麵粉，玉米粉，熟黃豆粉，三種不同的麵粉的組合，它即提高了營養成份，又兼顧了口感，好吃又好看的麵食會讓我們的食慾大開！”食材明細主料麵粉（300g）玉米粉（300g）熟豆麵（200g）輔料白沙糖（50g）...

“這是我第二次包粽子，去年包過一次，因為是第一次包，沒敢買太多原料，所以包的也沒過癮，今年包的很多，送給朋友好多。因為家裡就我自己一個人吃，吃不了那麼多。這種蜜棗棕子是從媽媽那裡學來的...

食材明細主料桃膠（5g）雪燕（5g）皁角米（5g）輔料紅棗（適量）調料枸杞子（1匙）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞桃膠三物羹的做法步驟1、用的是桃膠雪燕皁角米組合包。2、用水泡發後把雪燕挑...

食材明細主料麵粉（500g）紅棗（適量）酵母（5g）饅頭改良劑（3g）輔料食用油（10g）溫水（260g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三葉草棗饅頭的做法步驟1、1.麵粉，酵母，改良劑混合均勻2.分次倒入溫水，一邊攪拌...

“黑豆性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。”綠豆性寒、味甘、無毒...

“最傳統的紅棗粽，黏黏的，糯糯的，粽香，棗香，想不愛上它都很難！這款粽子的包法是參照“雨木”的三角粽的包法包的，在這邊謝謝“雨木”！”食材明細主料粘米（半湯碗）輔料粽葉（適量）紅棗（適量）粽繩（適量）甜...

“下午有點兒時間，蒸一鍋棗饅頭，為明天的早餐做準備，麵糰發酵好，捲上紅棗，暄軟香甜，比較簡單的做法。”食材明細主料中筋麵粉（300克）黑米麵（150克）玉米麵（100克）輔料酵母粉（5克）紅棗（250克）調料白糖（10...

“三蒸三晾的紅棗勝過阿膠，不溼熱不上火，補血養顏趕快做起來吧。”食材明細主料紅棗（1200g）輔料麵粉（適量）調料鹽（1勺）清水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三蒸三晾蒸紅棗的做法步驟1、...

“這是從新鳳書美食學來的，這裡說的三杯，是麻油一杯、醬油一杯和米酒一杯，各人做法配料都有所不同，這裡介紹的是用紅棗來做配料，主要是把紅棗的果膠和果酸發揮出來，搭配雞肉，確實好棒。”食材...

食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）輔料黑豆（適量）熟黑芝麻（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗三黑米糊的做法步驟1、紅棗和黑米提前浸泡。2、熟芝麻放入豆漿機中。3、紅...

“早餐首選，黑豆、黑米、黑芝麻和紅棗、紅花生米搭配做成豆漿，補腎益氣、烏髮美容。”食材明細主料黑米（適量）黑豆（適量）黑芝麻（適量）輔料紅棗（3顆）糯米（適量）花生米（適量）調料清水（1500ml）甜香（口味）煮（...