關於營養美味的雞腳凍的知識

“鄰家的老中醫告訴我，雞腳加上花椒熬成湯，既能做菜吃有很保健，具體保健專案可以自己查一下，製作簡單。”食材明細主料雞爪（2斤）輔料水（4斤）調料花椒（25克）鮮姜（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞腳：500當歸：適量黃芪：5-6克輔料紅棗：6個桂圓肉：15-20個杞子：10生薑：3片食鹽：適量具體步驟用清水洗淨雞腳，去掉腳趾甲後...

“雞蛋餅是一種家常麵點，製作簡單，口感潤滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就著粥，豆漿等一起吃，味道很好！”食材明細主料雞蛋（3個）麵粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）臘腸（半根）香蔥（適量）配料鹽（少量）...

有句俗話是這麼講的，吃肉不如喝湯，因為一道食材最營養的東西都在湯汁裡面的，很多在家經常燉雞，喝雞湯，因為雞湯對我們來說是很有營養的，有些人身體虛弱需要補的時候都會選擇喝老母雞燉湯，但是...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道野豬腳煲黃豆雞腳一道很有營養的菜式出現，就是裡面的豬腳，它是一種含有高膠原蛋白的食物，吃的多，吃豬腳可以美容養顏，...

雞湯是我們大家心目中認為營養含量最多的一類湯。因為肌肉裡面的的蛋白質含量多，而且還易被人們所吸收利用，可以增強體力，強壯身體的作用。因此人們會在產婦生產完孩子以後燉雞湯給產婦喝...

雞腳，大家並不陌生，不過有可能聽起來覺得怪怪的，因為平時大家叫的雞腳也就是雞爪，學名還叫做鳳爪，有皮有筋還有膠質，可以直接滷著吃，話說滷雞爪很好吃哦，還可以煮湯吃，那麼你知道雞腳的營養價值...

螃蟹是平時最常的見和最常吃的海鮮，味道鮮美，蛋白質含量高。但是螃蟹渾身都是殼，所以食用起來會很麻煩，而且能食用的肉不是很多。螃蟹肉大部份是分佈在蟹腳的部門，所以有很多地方是會單獨售...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬腳痠姜，這是一道在某些地區非常傳統的美食。豬腳具有非常高的營養價值，還有豐富的膠原蛋白。豬腳姜還是廣東地區的女...

食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬皮：400花生：150輔料鹽：一勺醬油：一小勺具體步驟1.把豬皮上的脂肪去掉2.豬皮過熱水，取出把沒去幹淨的脂肪去掉，注意有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：半個輔料上好佳QQ糖：30純牛奶：適量具體步驟1.橙味QQ糖30克2.燒一鍋開水，QQ湯放入一個不鏽鋼的盆子，放入一點點水...

雞翅是雞肉身上十分受歡迎的一個部位，雞翅上的肉雖然少，但是吃起來口感很鮮嫩，即使需要時間來啃著吃，朋友們也都喜歡吃，不管是快餐店裡的炸雞翅還是自己在家裡做的煎雞翅，味道都很不錯，那麼大...

雞腳是我們常吃的一種肉食，它含有豐富的微量元素，如鋅、鐵、鈣，同時由於其味道好、有嚼勁，經常被滷著吃，涼拌著吃，或者用鹽水泡過之後吃，不知道可不可以煲湯呢，雞腳煲湯有營養嗎?哪些人適合吃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腳：10只蔥：2支薑片：2片蒜頭：5瓣辣椒：2根雞腳凍滷包：1包水晶凍材料：：1小匙豬皮：300公克米酒：1小匙鹽：1大匙醬油：200cc冰糖：2大匙...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞腳：適量輔料水：適量具體步驟1.雞腳去掉趾甲2.玉米切段、胡蘿蔔去皮切塊3.清洗乾淨、紅棗（去核）、枸杞、黃芪、芡實...

豬腳啃起來特別有嚼頭，軟糯的豬皮配上膠質的豬蹄肉，特別是那香甜有味兒的醬汁，真是讓人過足了嘴癮。今天這道草烏燉豬蹄在日常配方上加入了花生、草烏等配菜，給豬蹄增添了別樣的香氣，不僅吃...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬腳含有豐富的膠原蛋白、多樣蛋白質和維生素，不僅能延緩衰老、補虛益血，還能有效改善營養不良，是非常滋補養生的食材之...

雞腳就是雞爪、鳳爪。是一道簡單的家常菜，特別是我國南方，處理鳳爪的方法有很多種，它也是一道上檔次的名菜，烹飪方法有複雜也有簡單的。學起來應該很容易，它也是一道美味的小零嘴，很多人空閒...

“每年天氣漸冷的時候都會做一些皮凍之類的，老公和兒子都喜歡吃，油脂又少，富含膠質，是很好的健康菜品”食材明細主料豬腳（兩個）花生米（100g）蒜苗（三棵）輔料八角（三個）桂皮（一塊）陳皮（一塊）香葉（三片）薑片...

食材明細主料雞腳（一斤）輔料姜容（適量）蒜容（適量）配料海天蘋果醋（適量）料酒（適量）蠔油（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味雞腳的做法步驟1、雞腳一斤2、首先燒滾...

藥膳雞是一道常見的家常菜，味道鮮美，雞肉細膩，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗藥膳雞湯，既美味又暖身子。如果你對這道藥膳雞感興趣的話，就趕快一起來學習它...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬蹄的做法有很多種，在我家經常用來滷，啃起來非常的香。豬蹄是含有豐富膠原蛋白。今天要給大家介紹的食物就是豬腳凍。...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養美味肉皮凍，這是一道十分美味的特色美食。肉皮凍是一種膠原蛋白十分豐富的肉製品。吃起來十分有嚼勁，韌性好，口感佳...