關於繽紛蔬果沙拉杯的知識

“沙拉一詞在英語中最早出現在十四世紀，當時寫作“salad”或“sallet”。英語“salad”是從法語“salade”變化而來。現在常見的沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成...

“百花盛開的春天，讓人的心情也跟著美噠噠的了。把常見的水果進行組裝，高顏值的繽紛水果杯就好了。雖然比直接食用要費點兒時間，但鼓搗美食的感覺卻比花高價外食強。春季乾燥，稍不注意容易...

“每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分...

“一臺好的榨汁機，足夠你隨意搭配各種果飲來渡過炎炎夏日。”食材明細主料紅肉火龍果（1個）蘋果（1個）百香果（1個）輔料飲用水（少量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日繽紛果汁杯的做法步驟1、...

“世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裡美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓...

準備時間:無　　　　烹飪時間:16分鐘主料蟹柳：四條青瓜：一條胡蘿蔔：半條新鮮的甜玉米粒：若干生菜：一個輔料壽司甜醋（白醋也行）：二勺（一勺）沙拉醬（原味）：隨意麻油：一勺具體步...

“飲食，是生命中重要的一件事，吃喝二字，從早到晚，從生到死，這是一場最精彩的味覺旅程，雖然各地的風俗不一樣，其中歷經的飲食細節不一樣，但是從古到今，入春嚐鮮，按季搭飲是每年的必修功課，散去寒冬...

“早餐是一天中不可忽視的，就算是沒有足夠的時間製作得多豐盛，也有很多快手早餐可以選擇，不但製作起來簡單，也不失營養。”食材明細主料麵包（3片）甜玉米粒（適量）火腿（適量）黃瓜（適量）紅甜椒（適量）輔...

“一直喜歡做顏色鮮豔的蔬菜，給人視覺和味覺的雙重享受，總能帶來好心情。”食材明細主料苦菊（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）櫻桃小蘿蔔（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘...

“有一天寶寶翻出了《天線寶寶》，這是許久沒有看的碟片了，裡面有做沙拉的片段，都是孩子自己做的。寶寶吵著要做沙拉，可惜那天家裡沒有材料，只能和她商量著等爸爸媽媽休息了，一起去超市買材料...

“春節，我們用盡時間補充睡眠，用盡力氣嚐遍美食，飢腸轆轆變成了肥腸寸寸，這就是每逢過節胖十斤的絕佳表現！肉體累了，精神累了，胃也受罪了~~~~迴歸正常的工作和作息，是時候給腸胃減負了，做一道酸...

“春苗寄語：“生活如同食物一樣，是豐富多彩的，需要你用心來發現，細心來體驗，真心來面對。你所賦予的，終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉醬，真是相得益彰，完美組合。”...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料優選雲冠冰糖橙-褚橙（本來生活網）：2只紐西蘭佳沛綠奇異果（本來生活網）：2個本來果園四大美莓鮮草莓：1盒檸檬：1片輔料酸奶：100ml...

“各種美味的水果配上沙拉醬，營養美味”食材明細主料紅心火龍果（1個）獼猴桃（1個）香蕉（1個）聖女果（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛水果沙拉的做法步驟1、準備好材料...

食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）黃甜椒（適量）蒜薹（適量）美人椒（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）繽紛時蔬的做法步驟1、1.將所...

“春天裡的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒（1個）紅菜椒（1個）菠蘿（（去皮）1/4）水豆腐（一塊）輔料鹽（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料：青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4...

食材明細主料聖女果（適量（各色））輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛聖女果沙拉的做法步驟1、準備適量聖女果。2、清洗乾淨。3、對半切開放入盤中。4、放上沙拉醬即可食用...

“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩...

食材明細主料自制酸奶（適量）輔料草莓（適量）芒果（適量）調料巧克力麥片脆（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛酸奶杯的做法步驟1、提前做好的酸奶備用。2、草莓洗淨切片。3、芒果去皮...

“綠意盎然的夏天，處處生機勃勃，禁不住想把這美麗的顏色搬上餐桌呢。今天的這個水果蛋糕，用到的是戚風蛋糕，口感綿軟，配上水果清甜和淡奶油的細膩口感，非常讚的一道甜品。”食材明細主料雞蛋...

“酸奶水果沙拉，五彩繽紛，鮮嫩爽口，解膩開胃...”食材明細主料紅心火龍果（半個）小西瓜（半個）獼猴桃（1個）蘋果（1個）輔料自制酸奶（100克左右）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛酸奶水果沙拉的做法...

“夏日是新鮮水果大量上市的季節，對於因為天氣炎熱而沒有胃口的人來說，新鮮的水果成為首選。用水果製作一款簡單的水果沙拉，簡單、美味，還能讓你在不經意間感受到夏日的“繽紛”。製作水果...

食材明細主料苦菊（1顆）輔料紅心火龍果（1顆）芒果（1顆）聖女果（10顆）紫甘藍（20g）玉米粒（20g）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、水果洗淨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.準備材料。2.用生菜鋪底；3.把切好的蔬菜、水果扔進盆裡拌勻；4.最後淋上喜歡的澆汁就可以了。烹飪技巧在...

食材明細主料煮熟雞蛋（1個）黃瓜（適量）西紅柿（1個）香蕉（1個）圓蔥（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛沙拉的做法步驟1、準備以上材料。2、以上材料分別切片，放到盤子中。3、...