關於紅豆花生西米糖水的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時紅豆花生西米糖水對人體非常的好，它具有敗火和滋潤的作用，在夏天吃是最好的，紅豆花生西米都是對人體有好處的食材，製作的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家推薦一道小甜品——紅豆花生西米糖水。說起來這個糖水還是我媽媽做給我吃的，那時我胃口不太好，吃什麼都提不...

“古方紅糖，烘烤磨碎的花生，還有炒過的芝麻咬到嘴裡，滿嘴的香。用可愛的小熊餅鐺，烙起來更是更事更時。夏天，遠離高溫的廚房熱吃，涼吃都是極其的美味。烙幾個香甜的小餅，配上一碗粥或豆漿，就可...

食材明細主料糯米（根據人數量定）紅薯（一個）紅糖汁（一碗）輔料花生脆（適量）瓜子仁（少量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖花生脆冰爽糯米糕的做法步驟1、糯米泡水兩小時後，隔水蒸熟，我蒸久了有...

食材明細主料花生（30克）輔料糯米（10克）燕麥（10克）薏米（10克）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅豆米糊的做法步驟1、準備：紅豆，花生，薏米，糯米，所有豆類提前一晚上泡發，早上淘淨髒水2、把豆類加...

食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）輔料大米（適量）紅棗（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆花生米糊的做法步驟1、準備好食材，紅豆提前泡好。2、清洗食材。3、倒入破壁機，加水。4、預約...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蜜紅豆：適量西米：適量水果（任選）：適量核桃花生奶：一聽輔料煉奶：適量具體步驟1.首先煮一鍋水，待水開了後再把西米倒入鍋中...

“南瓜美容清甜，山藥補氣軟糯，還有美白的紅豆和薏米……”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）南瓜（200克）山藥（100克）鵪鶉蛋（6個）輔料葡萄乾（1勺）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏...

“紅豆薏米糖水是一道美味，又可以祛溼、美白、健脾、安神、補血的糖水。一把紅豆，一把薏米，還加入了紅棗和桂圓乾，有止血調理、清熱解毒的功能，可以清熱利溼，健脾益氣，女性常喝還能美白養顏，是...

“黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝...

“南方這裡溼氣很重，這些天吃著中藥嘴上還長泡泡，要經常吃些去溼氣的食物，薏米就是很好的選擇，兒子脾胃不是很好經常會拉肚子，紅豆健脾，這款糖水正合適兒子”食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）輔...

“秋意漸濃，給自己和小夥伴煮一鍋暖暖的糖水，會一直甜到心底。裡面伴有紅棗和桂圓，更是補血養顏的佳品，經常喝，可以讓自己的臉色更加紅潤有光澤，夥伴們趕緊試一試吧。做法超級簡單哦，只要有電...

“紅豆含有多種無機鹽和微量元素，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，養血、補血，能使...

食材明細主料花生米（少許）紅豆（少許）大米（少許）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米紅豆粥的做法步驟1、大米洗淨放水裡浸泡一會兒。2、花生米紅豆先用清水煮一遍倒掉水分。...

“對於腸胃不好的人來說，一碗米糊，既可以補充各種營養，也易於消化。美美的喝上一碗紅豆米糊，補血、養顏又營養呢。”食材明細主料紅豆（48克）大米（60克）紅棗（6顆）花生（20克）輔料清水（900克）原味（口味）榨...

“春季的應時蔬菜除了菠菜之外，還有對身體有多種好處的芹菜。人類食用芹菜並把它當藥膳食用的歷史已經相當悠久了.芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱...

“花生薏米薯圓糖水是款好美顏的甜品，但這種配搭還是從任大人的甜品書上學到的，花生、薏米、紅薯、糯米粉都是些養顏、美膚、生血的好材料；我問家中試吃主要成員——兒子，試試味道怎麼樣，他...

食材明細主料番薯（1個）綠豆（適量）西米（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番薯綠豆西米糖水的做法步驟1、綠豆用清水洗淨。2、洗淨的綠豆放入養生壺中。3、加入...

食材明細主料花生米（40克）紅豆（30克）糯米（600克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米紅豆糯米粽的做法步驟1、食材：花生米（已泡發）、紅豆（已泡發）、糯米（已淘洗）2、粽葉、棉線3、先...

“一位老中醫的養生之道，並神祕的透露出了私家祕方。四種食材，一樣一把（原話如此）。不過她說的是煮，我用的是破壁機，竊以為也可以，熟不知肉爛還在鍋裡頭。”食材明細主料紫米（30ml）紅豆（30ml）輔料...

“綠豆具有清熱解毒，消暑，去水腫等等功能，多吃有益。”食材明細主料綠豆（適量）西米露（適量）輔料冰糖（適量）純牛奶（三瓶）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆西米露糖水的做法步驟1、綠豆提前一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天，下午給自己做一份花生紅豆糖水最適合不過了，可以當做下午茶也可以當做夜宵。可以根據自己的口味加配料，我最...

“小暑到，做點什麼解解暑呢？啊，那就做糖水！嘿嘿，超級好喝哦！又清涼又解暑(๑>؂”食材明細主料黑米（適量）花生（35g左右）輔料紅糖（3片）原味（口味）未知（難度）黑米花生糖水的做法步驟1、備好黑米。2、備好...

“今天又做了雪梨西米糖水，這次做發換了一下，味道貌似更香濃喲。”食材明細主料雪梨（2個）西米（50克）輔料椰漿（100克）牛奶（250克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西米雪梨糖水的做法步...

食材明細主料生薑粉（1匙）輔料溫開水（200g）調料紅糖（10g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生薑紅糖水的做法步驟1、碗裡先倒入溫開水，再放入生薑粉。2、攪拌均勻後放入紅糖。3、攪拌均勻即可...