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發表於:2024-02-24
“對於愛好烹飪的人來說,蝦絕對是個鮮美的小尤物,對於不會做飯的新手來說,做蝦也絕對不是難事。白灼蝦、鹽水蝦、椒鹽蝦、油燜蝦每種都是那樣的鮮美。蝦屬節肢動物甲殼類,它的肉質鮮美,含有...
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發表於:2018-06-12
兒童的飲食健康是家長們最關注的事情,飲食的好壞會直接影響兒童的成長髮育,因為兒童處於生長髮育期,是需要大量的營養物質來補充的,一旦營養跟不上身體的發展,這對於兒童的未來是有負面作用...
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發表於:2024-02-25
“雞蛋是一種營養特別豐富而價格卻相對不貴的百姓食材,它含有豐富的優質蛋白和蛋氨酸,以及很多重要的微營養素,如鈣、鉀、鈉、鎂、磷等。兩隻雞蛋所含的蛋白質大約相當於三兩魚或瘦肉的蛋...
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發表於:2018-07-22
隨著這幾年人們生活水平的不斷提高,我們在飲食方面也是越來越重視。可是我們常用的食物裡邊呢,總有一些食物是並不適合小孩子吃的。因為畢竟小孩子正處在一個生長髮育的階段,那麼接下來呢...
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發表於:2024-02-01
“為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麵條糊雞蛋”食材明細主料麵條(20條)西紅柿(1個)甜椒(1個)菠菜(5棵)肉(6克)雞蛋(2個)輔料蔥末(3克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養全面麵條糊的做法...
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發表於:2018-04-10
要小編說,孩子可以說是家裡的一塊寶,別看小編大了,依然每天都會有父母的電話不依不饒的問這自己的情況。吃飽了嗎穿暖了嗎之類的。當然,對於小孩子而言身體是否跟上了營養才是最重要的。每...
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發表於:2018-08-04
我家裡小孩是比較喜歡吃炒蛋的,所以經常會做各種炒蛋。胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素和維生素對於小孩來說是比較重要的,發育階段一定要保證膳食均衡,不能讓孩子有挑食的機會,所以搞好廚藝真的太...
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發表於:2018-01-01
牛奶是一種廣受大眾歡迎的乳品。牛奶富含大量的蛋白質和鈣質,具有補鈣和促進骨骼發育、改善睡眠質量的效用,尤其適合正在發育階段的孩子飲用。雖然牛奶營養頗豐,但是許多人錯誤煮牛奶的方...
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發表於:2018-08-18
相信每天三餐吃什麼、準備什麼食材這幾個問題是每個媽媽日常都會煩惱的問題,但是小編保證,看完這篇文章,媽媽們煩惱的問題都會迎刃而解。因為媽媽們再也不用擔心孩子的飲食問題,也不用擔心...
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發表於:2018-07-16
香蔥雞蛋餅營養又好吃,搭配牛奶或者是粥,作為早餐營養又美味。這個餅是有面粉,雞蛋,胡蘿蔔,香蔥調製而成,營養非常均衡,雞蛋的營養是非常豐富的,一個雞蛋的營養幾乎包含人體所需的全部營養物質...
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發表於:2018-08-13
大家都很喜歡吃蝦,大家都知道蝦當中含有非常豐富的蛋白質,而且脂肪含量少,對我們的身體非常好的作用。很多人都喜歡吃蝦,那一般我們吃蝦的時候,會把蝦皮剝掉食用。其實蝦皮營養價值也非常高...
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發表於:2018-07-26
中學生時期,學習壓力大,身體也處於迅速發育階段,需要很多營養,如果這個營養供給不足,不僅影響身體正常的生長髮育,還可能出現孩子消瘦,面色不好,打不起精神,上課不集中,記憶力差等現象,因此,合理安...
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發表於:2018-03-03
“寧可食無肉,不可飯無湯”,從這句話就可以看出,喝湯在中國人的飲食習慣中佔據著重要地位。所以,許多人家裡經常會煨湯,常見的營養湯有排骨湯、香菇土雞湯、豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯等。不同...
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發表於:2019-06-29
現在有很多人都在擔心孩子午餐有沒有吃飽,吃的營養不營養,這是家庭主婦都很在乎的一個話題,那麼孩子營養午餐100例有哪些呢,我們該怎麼弄孩子的午餐呢,讓我們帶著這些疑問,來看看下面這篇文...
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發表於:2018-10-23
從古至今,孩子就是一個家庭中最重要的一部分,而飲食對孩子的發展是一生的。很多家長為了孩子的發展不惜花重金請營養師搭配選單,或者自己花時間的學習。那麼今天小編就來偷偷告訴你,孩子營...
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發表於:2018-07-21
孩子處於身體發育的黃金時期,也是補充營養物質的中重要時期,這個時期中,對孩子的飲食要注重一定的營養。媽媽們在準備孩子的食譜時,除了要保證其美味可口外,還需要注重其營養的健康均衡,這樣...
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發表於:2024-02-05
“全麥吐司,搭配沙拉醬和肉鬆,真的是特別完美。特別適合做早餐。”食材明細主料高粉(195克)全麥麵粉(100克)奶粉(10克)清水(180克)黃油(25克)沙拉醬(餡料)(適量)肉鬆(餡料)(適量)輔料鹽(4克)細砂糖(25克)酵母(5...
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發表於:2018-03-23
雞湯一直被認為是補身體的最好選擇。病人恢復身體或者平時強身健體都可以選擇喝雞湯,而且雞湯的鮮美也讓它在強身健體以外,讓人享受美味。但很多人因為雞湯過於油膩而不知道如何給兒童喝...
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發表於:2018-10-22
要想身體健康,到老了再養生可不行,需要從小時候做起,所以當我們還是小孩子的時候就要十分注意營養問題,最好的增加營養的方式莫過於是膳食了,那麼有哪些食物有利於增加小孩子的營養呢?下面就...
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發表於:2018-08-22
俗話說的好,“人是鐵,飯是鋼”食物是人生命中不可或缺的一部分,人餓了就要吃東西,吃飯是人類的本能。但是現在很多孩子都不愛吃飯,孩子不吃飯怎麼辦?家長又哄又騙卻也無可奈何,小孩子總是吃...
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發表於:2018-04-30
豆漿是中國老百姓最愛的早餐飲品之一,營養豐富,美容養顏,尤其再配上油條還有豆腐腦,那早餐真是別提都好吃了。大家喜歡豆漿還有一種原因就是豆漿的可塑性很強,加入不同種類的豆子不僅可以讓...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料乾貝(1把)蝦米(1把)掛麵(2兩/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)輔料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋蔥(半個)油豆腐(5個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全營養湯麵的做法步驟1、準備原料,乾料...
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發表於:2018-12-13
如今社會,人們的健康意識越來越強。“中國保健大資料報告”顯示,從性別角度看,女性對健康的重視程度遠高於男性,女性保健群體佔63.2%,男性保群體組佔36.8%,女性比例大概是男性的兩倍。食補在...
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發表於:2024-02-24
“對於一個忙碌的主婦來說,這樣的一個菜不但能在短時間裡面給家人填飽肚皮的美食,而且營養也不單一,更主要的是還很鮮明!”食材明細主料蝦仁(150克)雞蛋(4只)黑木耳(適量)輔料青椒(1個)配料史雲生...
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發表於:2018-06-10
在小孩子成長的過程中,尤其是從嬰兒發育成幼兒或者是兒童的過程當中,需要的營養成分是非常多的,由於它的生長髮育速度非常快,因此對鈣元素的需求量是非常大的,那麼在日常生活中小孩補鈣吃什...