關於紅棗核桃鷹嘴豆糊的知識

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制豆糊，營養又衛生，早餐配上一些甜品，就是簡單而又幸福的日子哦。採用豆漿機制作的紅棗核桃鷹嘴豆糊，有紅棗核桃的營養...

“新得的一款破壁免濾豆漿機，用它先做了一道五穀糊，加了足夠多的料，豆也是乾的沒泡直接就做了，40分鐘後，香濃美味的紅棗核桃鷹嘴豆糊完成！”食材明細主料幹鷹嘴豆（130克）熟核桃仁（20克）輔料紅棗（3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘紅棗核桃鷹嘴豆糊是一款榨汁，類似於豆漿類的產品，此款飲品融入紅棗鷹嘴豆桃仁三種食材，製作方法淺顯易懂，特別簡單，只需要...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗核桃鷹嘴豆糊，紅棗補氣血，核桃補腦，鷹嘴豆富含營養物質，幾種食材搭配，碰撞出一道美味營養的湯餚，吃一口軟糯香甜，口有餘...

“這款紅棗核桃山藥米糊是我家的必備早餐之一，老少皆宜，營養美味，常喝有益健康！”食材明細主料大米（一量杯）黑米（1/3量杯）輔料紅棗（5顆）山藥（1小段）核桃仁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“益智養腦，補血養顏的米糊，簡單美味。細膩絲滑，易消化，味道香濃，口感香甜！不用放糖，因為紅棗天然的甜味就足夠了！”食材明細主料紅棗（3個）核桃（2個）糯米（30克）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普...

“鷹嘴豆屬於高營養的豆類，更其他豆類比，在蛋白質功效、利用價值和消化吸收率指標上，鷹嘴豆為最高，因此贏得了“豆中之王”的美稱。它含有豐富的蛋白質（全是優質球蛋白），氨基酸有18種至多（含人...

“營養美味的鷹嘴豆核桃露一次一杯簡單方便”食材明細主料鷹嘴豆（半杯）輔料核桃（半杯）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆核桃露的做法步驟1、鷹嘴豆用機器自帶的量杯稱量後洗淨2、核...

食材明細主料紅棗（10g）核桃（10g）輔料大米（50g）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗核桃大米糊的做法步驟1、大米用水泡1晚上。2、晚上泡米，早上做早餐。把大米，紅棗，核桃倒入破壁機裡。3、加...

食材明細主料核桃（適量）板栗（適量）紅棗（適量）花生（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃板栗紅棗米糊的做法步驟1、核桃、花生、板栗、紅棗、大米。2、紅棗去核切碎...

“香甜，口感細膩，營養豐富。”食材明細主料板栗（100g）紅棗（9粒）核桃（一把）輔料大米（2把）燕麥（一把）花生（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗核桃米糊的做法步驟1、板栗去皮切小塊。2、...

“剩米飯的花樣之旅！”食材明細主料核桃（適量）紅棗（適量）輔料剩米飯（適量）調料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃紅棗米糊的做法步驟1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、紅棗...

“黑豆能預防動脈血管硬化，黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養顏美容所需之營養成分，尤其它含多量的泛酸，對烏髮不變白也有幫助。”食材明細主料紅棗（8粒）核桃（5個）黑豆（1兩）輔料糖（適量）...

“鷹嘴豆比較少見，但是他的營養價值非常高，所以如果寶寶不過敏可以經常給寶寶做了吃哦，大人吃可以加上這個脆脆的麥片，小寶寶吃就不加麥片，混合米粉也是非常不錯的哦鷹嘴豆富含優質蛋白，鈣含...

食材明細主料紅棗（適量）核桃（適量）枸杞（適量）輔料紫薯（一塊）大米（少許）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃紅棗枸杞米糊的做法步驟1、紅棗.枸杞.核桃清洗乾淨。2、紫薯.燕麥。3、大米洗淨。4...

“煮上一碗營養粥吧，秋季防燥喝粥最好。紅豆、紅棗都是祛溼養顏美容佳品，鷹嘴豆翹著小嘴巴很是可愛，把它放到鍋裡熬成粥，好看又好喝，好心情從早晨的一碗粥開始啦！”食材明細主料大米（35克）紅豆...

“寶寶正在長身體的時候很容易貧血和缺少各種微量元素，我自從生了寶寶也一直氣血不足，並且記憶力衰退。所以今天就做了一款紅棗花生核桃露，補血又補鋅。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞...

食材明細主料藕（1節）輔料棗加核桃（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗核桃蓮藕糊的做法步驟1、食材圖。2、藕去皮切小塊。3、把藕，棗，核桃放破壁機的杯裡。4、加適量水啟動米糊功能...

食材明細主料薏仁（適量）鷹嘴豆（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗用水清洗乾淨。2、全部...

食材明細主料紫薯（3小個）紅棗（少量）核桃肉（少量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗核桃糊的做法步驟1、準備食材：紫薯，紅棗，核桃肉。2、紫薯削皮切碎，紅棗用牙刷刷去表面灰...

“核桃倆棗”是一句老俗話，是形容事情微不足道。但是這兩樣物美價廉的普通之物，日常食用卻是對身體極好的，小主~~哈哈核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神，益智健腦等功效紅棗是...

“光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料核桃（適量）腰果（適量）紅棗（適量）輔料大米（半把）燕麥（半把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃腰果紅棗米糊的做法步驟1、紅棗10顆。2、腰果，核桃仁洗一下...

食材明細主料鷹嘴豆（1把）核桃（1把）枸杞（1把）輔料清水（500克）五香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞核桃鷹嘴豆漿的做法步驟1、取鷹嘴豆和核桃，洗淨，放清水浸泡一夜。2、浸泡了一夜的豆和核桃。...

食材明細主料小米（少許）鷹嘴豆（少許）蓮子（少許）花生（少許）紅棗（4顆）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆營養米糊的做法步驟1、將所需食材淘洗乾淨。2、裝入破壁機中，放上適量水...

“今天來個全家營養早餐之鷹嘴豆杏仁米糊，還在喝糊糊的寶寶，媽媽們一定要試試，不加任何調味寶寶就會很喜歡。整個過程只要10分鐘，這是我吃過最快的一種方法把鷹嘴豆吃下去，這麼高密度營養又...