關於涼拌龍牙豆的知識

食材明細主料龍牙豆（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）香油（適量）香醋（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌龍牙豆的做法步驟1、四季豆洗淨。2、放入鍋裡蒸熟。3、取出放涼。4、大...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料牛肉（300g）輔料辣椒粉（20g）孜然（5g）香蔥（適量）調料植物油（300g）鹽（3g）料酒（1勺）老抽（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（1勺）香辣（口味）炸（工藝）...

食材明細主料龍鬚菜（0.5g）輔料蒜米（0.2g）蔥絲（0.2g）調料醬油（0.1g）醋（0.1g）味精（0.1g）鹽（0.1g）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌龍鬚菜的做法步驟1、蒜切末蔥切絲。2、龍鬚菜泡軟。3、加入調料，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌牙籤豇豆是一道很有特色的菜餚，將豇豆搭配調料後涼拌，味道鮮美極了。豇豆有很好的消化作用，含有豐富的維生素和氨基...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌牙籤豇豆是一道健康美味，清涼爽口的綠色食品，是炎熱的夏天的最佳選擇，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。豇豆富含豐富...

“夏日必備，開胃解膩涼拌菜——好吃又好看。”食材明細主料豇豆（半斤）輔料尖椒（1根）調料蒜（適量）海鮮醬油（適量）雞精（適量）黑芝麻（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

“春天我們開始採摘各種野菜，今年婆婆給了柳樹芽和木蘭牙，算是京西特有的野菜，在市內很少有，簡單涼拌吃麵吃米飯都很下飯，還有清熱解毒功能哦！”食材明細主料木蘭牙（300克）蒜（少許）輔料小蔥（20克）...

食材明細主料排骨（適量）龍牙豆（適量）粉條（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨龍牙豆粉條湯的做法步驟1、排骨飛水。2、粉條泡發。3...

食材明細主料龍牙豆（適量）扇骨（適量）土豆（適量）粉條（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍牙豆扇骨燉粉條的做法步驟1、材料如下。2、粉條泡水。3、扇骨飛水...

食材明細主料土豆（適量）調料蒜末（適量）香菜（適量）芝麻（適量）生抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）辣椒油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌狼牙土豆的做法步驟1、土豆切厚片。2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘涼拌狼牙土豆一種地方風味小吃，在樂山可比麥當勞的薯條暢銷，多在街頭巷尾擺攤設點，現炸現賣，在樂山是家喻戶曉的飯後小食...

食材明細主料龍牙豆（適量）輔料黃豆醬（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香龍牙豆的做法步驟1、龍牙豆切絲。2、鍋子燒熱爆香蒜片。3、放入龍牙豆。4、黃豆醬神器...

食材明細主料雞（適量）土豆（適量）龍牙豆（適量）輔料水（適量）調料胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍牙豆馬鈴薯燉雞的做法步驟1、龍牙豆洗淨備用。2、土豆去皮洗...

食材明細主料土豆（2個）輔料蔥（適量）調料辣椒醬（適量）鹽（適量）陳醋（適量）糖（適量）辣椒油（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌狼牙土豆的做法步驟1、土豆切好用清水浸泡乾淨。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌牙籤豇豆是一款家常涼拌開胃菜，豇豆許多人都喜歡醃製著吃，醃製的味道是香脆可口，但是含有大量的亞硝酸鹽是不能多吃...

豆類食品營養豐富，對人的身體健康很有好處。能補充很多人們身體所需要的微量元素和營養物質。而人們一般都聽說過豇豆，豌豆，扁豆之類的常見豆類，但對龍牙豆這種豆類一定會感到十分的陌生。...

“龍牙豆又叫玉豆、四季豆、架豆，在浙江衢州叫做清明豆，北方也叫豆角等，是家常菜中常見蔬菜之一。無論是清炒，還是和肉類同炒，都很符合人們的口味。”食材明細主料龍牙豆（適量）瘦肉（適量）輔料姜...

“龍鬚菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美稱。高血壓患者常食有助於降低血壓。由於龍鬚菜含有中等嘌呤，凡屬痛風性關節炎、高尿酸血癥的患者緩解期請謹慎食用，減少嘌呤攝入。、便祕等症。...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料龍鬚苗（500g）輔料大蒜（8顆）紅辣椒（3個）調料植物油（5g）生抽（2勺）蒸魚豉油（2勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）涼拌龍鬚苗...

可以。皮牙子其實就是洋蔥，只是不同地方的人叫法不一樣而已。洋蔥是可以直接涼拌著吃，除了涼拌著吃還可以炒著吃、煲湯喝。洋蔥涼拌的時候味道是非常大的，而且吃起來味道是比較辛辣的，因此...

“夏日來臨，又到了吃毛豆的季節，我對毛豆有著特別的喜愛，每次在外面餐館吃的涼拌毛豆都會或多或少的拉肚子，所有決意自己在家做，但是發現涼拌的毛豆總是不味道不夠濃郁，就發明了炒的毛豆，其實...

食材明細主料柳樹牙（400）輔料辣椒幹（2）蒜（5）醋（少許）鹽（適量）蔥（5）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌柳樹牙的做法步驟1、先把柳樹牙用開水過一下，然後用涼水冷卻，擠掉水份2、蔥蒜紅辣椒適量，調味...

將皮牙子去皮，切成絲，新增香菜、食用鹽、蠔油等涼拌即可。皮牙子可以單獨涼拌，也可以新增木耳、蔥絲、紫菜、青椒、胡蘿蔔絲、芝麻、番茄等食材一起涼拌，口感會更加豐富。喜歡吃酸口的涼拌...

“火龍果的顏色真是太驚豔了，簡直亮瞎我的眼啊！！”食材明細主料火龍果（一個）輔料鹽（適量）果醋（一勺）蔬之鮮調味料（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果的做法步驟1、吃完的火龍果...

“火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽...