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發表於:2024-02-28
“胡蘿蔔功效:健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。土豆:中醫認為,土豆味甘、辛,性寒,有小毒。有補益腸...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料胡蘿蔔(1根)土豆(1個)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔。2、切片。3、1個土豆。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、蒸...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料土豆(2只)胡蘿蔔(1根)輔料沙拉汁(適量)蜂蜜(少許)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔土豆泥沙拉的做法步驟1、所有食材2、土豆和胡蘿蔔洗淨,放入蒸鍋蒸熟3、蒸熟的土豆和胡蘿...
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發表於:2020-07-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:1根土豆:2個雞蛋:1個香腸:1根輔料胡椒粉:適量鹽:適量具體步驟1.土豆雞蛋放入鍋中煮熟2.撈出放涼備用3.胡蘿蔔香...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料土豆泥(適量)胡蘿蔔泥(適量)輔料牛奶(適量)青紅椒(適量)火腿(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)油(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香土豆胡蘿蔔泥的做法步驟1、材料:土豆泥...
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發表於:2020-10-14
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蝦:兩隻胡蘿蔔:半根土豆:一個輔料鹽:適量胡椒粉:適量香油:適量具體步驟1.準備好主料洗淨備用2.起一鍋水,燒開。土豆胡蘿蔔切...
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發表於:2019-12-08
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:一根土豆:幾個輔料具體步驟1.土豆和胡蘿蔔切塊煮熟,壓成泥,邊壓邊加牛奶,別讓泥太乾2.火腿切丁,用黃油炒香3.把...
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發表於:2024-01-05
“說起土豆,太大眾了,人人喜歡,怎麼做都好吃,在我家,它是一棵常青樹,一年四季不下餐桌,今天我們一起做一道田園風味土豆餅,簡單、香糯,吃一次就上癮。”食材明細主料土豆(4個)胡蘿蔔(1根)香蔥(2根)輔...
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發表於:2024-01-03
“嬰幼兒4個半月新增副食品時,除粥汁外,麵條也是一項重要的副食,但注意,須買白色不含鹽分的麵條。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)土豆(適量)麵條(適量)輔料小白菜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料土豆(1個)胡蘿蔔(半根)輔料米粉(1勺)麵粉(2勺)雞蛋(1個)配料精鹽(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥胡蘿蔔泥糰子的做法步驟1、1、土豆帶皮煮熟,胡蘿蔔蒸熟。2、把煮熟的土...
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發表於:2024-01-08
“今天是最基礎的輔食泥,適合一歲以下的寶寶,只要芹菜、胡蘿蔔、土豆這3種食材有2種嘗試過,寶寶就可以吃啦。參考月齡:6M+”食材明細主料芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料土豆(適量)其他(口味)蒸(工藝)廿...
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發表於:2024-02-25
“從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃,正好材料都有,那天中午炒了吃。爸媽也說是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆,注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆(1個小的)胡蘿蔔(2個小的)輔料洋蔥...
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發表於:2024-02-29
“週末在家閒來無事,嘗試了下做土豆泥!”食材明細主料土豆(1只)胡蘿蔔(半根)輔料番茄沙司(2勺)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔土豆泥的做法步驟1、土豆,胡蘿蔔洗淨,放在蒸鍋裡蒸大概20分...
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發表於:2024-01-05
“適合六個月以上的寶寶,補充胡蘿蔔素。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔。2、切成片。3、上鍋蒸熟。4、蒸熟...
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發表於:2024-01-01
“紅豆富含鐵質,具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的功效,特別適合缺鐵性貧血的寶寶食用。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)紅豆(20g)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
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發表於:2024-01-27
“這是一款超級健康又好吃的蔬菜蛋糕卷,配方是俺自創滴。超低油和糖含量的胡蘿蔔蛋糕坯,配方中的液體我用的番茄汁,夾心用的土豆泥和熟的西蘭花還有胡蘿蔔。蛋糕卷口感綿軟微甜,夾心味道微...
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發表於:2020-07-25
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料土豆:1個胡蘿蔔:半個輔料油:適量鹽:適量蔥花:適量具體步驟1.土豆削皮切片備用,胡蘿蔔洗淨切片備用。2.鍋中加水,放入土豆片...
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發表於:2020-01-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:一根雞蛋:兩隻土豆:兩隻輔料白菜:適量黑胡椒粉:適量鹽:適量具體步驟1.土豆洗乾淨,放入鍋內加沸水煮20分鐘。煮熟後,去...
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發表於:2024-02-10
“有了豆漿機後,喝豆漿是非常簡單方便的,同時剩餘的豆渣通過變換,也可以烹製出不同風味的菜餚,豆渣即可以單獨炒制,也可以和其它食材搭配烹製,今天就用豆渣和胡蘿蔔搭配烹製一道菜餚:胡蘿蔔豆...
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發表於:2024-02-24
“土豆易飽腹且營養豐富,美味的醬汁與土豆泥相結合,一小碗就足夠了。”食材明細主料土豆(1個)小胡蘿蔔(1棵)小洋蔥(1個)輔料紫菜(適量)家樂黑胡椒汁(2匙)馬蹄粉(1匙)雞精(適量)油(適量)水(適量)醬香(口味)炒(...
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發表於:2020-11-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:半根小土豆:1個輔料鹽:2白胡椒粉:少量蔥花:少量香油:少量具體步驟1.準備一個土豆和半根胡蘿蔔,洗淨後削皮;2.將土...
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發表於:2024-01-05
“★滿媽廚房★胡蘿蔔是個寶,富含胡蘿蔔素,它能夠在人體內轉變成維生素A,對寶寶的面板、視力和正常免疫功能都很重要。有些寶媽認為胡蘿蔔一定要過油才能夠吸收營養,其實這是不充分的,胡蘿...
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發表於:2019-11-29
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:半根土豆:一個雞蛋黃:一個沙拉醬:適量配方奶:兩勺鹽:少許雞精:少許輔料具體步驟1.胡蘿蔔,土豆洗淨、去皮。切成小...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料土豆(適量)豇豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔豇豆土豆泥的做法步驟1、土豆蒸熟去皮。2、用勺子壓成泥。3、豇豆、胡蘿蔔切丁...
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發表於:2024-01-07
“我們家小的開始吃輔食就喜歡胡蘿蔔,現在已經是國小生了,還是喜歡胡蘿蔔,前幾天要求給點果醬吃麵包,就給準備了胡蘿蔔泥,空口吃也好,不很甜,還通便潤燥,營養就更不用說了,一個缺點,吃的太快!”食...