關於窩瓜飯的家常做法的知識

“窩瓜是婆婆自己種的，比外邊賣的要大一些，也更面更甜。窩瓜面不面，切的時候是完全可以感覺到的，那些不面的窩瓜是很容易切的---這個小的時候吃到的比較多，現在的窩瓜品種都改良了，不面的窩...

“秋天正是窩瓜大量下來的季節，很甜，很面，怎麼做都很好吃。”食材明細主料窩瓜（100克）冰凍麵條（300克）輔料蔥末（適量）薑末（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）窩瓜麵條的...

食材明細主料米飯（1碗）輔料雜菜（適量）胡蘿蔔（半根）配料精鹽（適量）怪味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）窩窩頭飯糰的做法步驟1、準備各式雜菜一份。2、米飯1碗。3、胡蘿蔔半根。4、全部切碎攪拌在...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小南瓜：半塊豆腐：250g輔料麵粉：適量澱粉：適量鹽各：適量具體步驟1.南瓜削皮，去瓤洗淨，切片。2.放鍋上擺開，開始蒸。3.豆腐洗淨...

食材明細主料鮮米（100克）雞蛋（1個）西蘭花（200克）胡蘿蔔（20克）輔料辣椒（10克）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉窩蛋煲仔飯的做法步驟1、準備食材：西蘭花掰朵，胡蘿蔔切絲2、牛肉切條，用辣椒碎、...

食材明細主料黑麥全麥麵粉（適量）長豆角（300g）黑木耳（適量）豬肉（100g）輔料蔥花（適量）調料蠔油（1勺）白胡椒粉（適量）孜然粉（適量）鹽（適量）酵母粉（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家庭版窩窩頭的做法步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料做好的紅燒肉：適量窩瓜幹：適量輔料辣椒：適量蔥：適量姜：適量蒜：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.窩瓜乾洗淨備用，做好的紅燒肉量...

“此瓜叫法頗多，還是叫窩瓜吧一說窩瓜就想起了植物大戰殭屍裡的那個道具哈窩瓜含有活性蛋白、胡蘿蔔素及多種微量元素等有利於預防骨質疏鬆和高血壓此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、...

“木瓜燕窩木瓜有解酒、去痰、順氣、止痢之效。果皮乾燥後仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。燕窩有治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症；治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、乾嘔等症；治療氣虛、...

“又是窩瓜，好大一個要吃好幾頓，換個霜糖窩瓜的吃法，甚是甜香。”食材明細主料窩瓜（1段）白糖（適量）輔料雞蛋（適量）水（適量）白麵（適量）鹽（少量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）霜糖窩瓜的做法步驟1、...

“炒飯很家常，從小吃到大，孩子們更喜歡吃。小時候，加個蛋就很欣喜，現在炒飯裡要加香腸和蔬菜才行。”食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（2個）輔料香腸（一塊）胡蘿蔔（一塊）蔥（2g）花椒粉（半勺）生抽（適量）雞精（1勺）...

“窩瓜土豆蓋飯我們北方管南瓜叫做（倭）窩瓜南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用：1.多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能...

“【家常炒飯】是非常簡單快捷的一種快餐方法，只要有一碗剩米飯，其它食材可以任意搭配，甚至簡單到只有一棵蔥，就可以炒出一碗香噴噴的【蔥花炒飯】。”食材明細主料米飯（一碗）輔料洋蔥粒（20g）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鹹鴨蛋黃：3個窩瓜：320輔料油：適量雞精：適量鹽：適量玉米澱粉：適量具體步驟1.準備食材。2.窩瓜洗乾淨去皮，去瓤。3.窩瓜切...

“窩瓜清甜，外皮勁道，少油少鹽，比較健康。”食材明細主料窩瓜（1／4個）麵粉（適量）雞蛋（2個）蝦（8個）輔料溫水（適量）油（適量）開水（適量）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）窩瓜蒸餃的做法步驟1、用開水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘家常土豆燉窩瓜做法簡便，而且功效也很多。土豆燉窩瓜是由土豆、窩瓜製成。其中土豆、窩瓜也是蔬菜，可以起到減肥的作用...

“姐姐給的一個老南瓜，放了一段時間，今天切下一塊，準備做饅頭的，可忽然發現還剩一點點玉米麵，索性做南瓜玉米窩窩頭了，結果超乎想象。”食材明細主料南瓜（適量）輔料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小...

食材明細主料米飯（適量）豬肉糜（適量）海米（適量）胡蘿蔔粒（適量）青豆（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）熟豇豆（適量）熟玉米粒（適量）油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒飯的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕窩：10木瓜切丁：25蜂蜜：少量椰奶或牛奶：適當輔料具體步驟1.選一塊自己享用的。2.選好，用清水泡5小時。3.泡好撈出，把...

食材明細主料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）米飯（一碗）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黃瓜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2...

食材明細主料窩瓜（500克）輔料蔥花（15克）幹蝦仁（10克）配料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉窩瓜的做法步驟1、將窩瓜去瓤，去籽清洗乾淨，切成小塊，裝入盤...

“俗語說“嫩南瓜當菜，老南瓜當糧”，秋天到了，黃燦燦的南瓜很誘人，用南瓜泥做成的系列主食會經常出現在家裡的餐桌上，今天是什麼呢~~~南瓜窩窩頭，粗糧細做，看看這靚麗的顏色，顏值很高哦”食材...

“棗香四溢，香甜喧軟。”食材明細主料南瓜（適量）牛奶（適量）去核紅棗（適量）麵粉（適量）輔料發酵粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜牛奶紅棗窩窩的做法步驟1、用勺子碾碎的南瓜泥放麵粉...

“地瓜窩頭在父輩人的腦海裡是個沉重的回憶，那時候能吃飽的就是地瓜窩頭。地瓜稱為粗糧，煮著吃很容易漲肚，於是做成窩頭，黑黑的窩頭吃一次香香的，每頓都吃很是痛苦啊。我小時候還是偶爾吃的...

“家裡種的綠色瓜好了，太大一次也吃不完就做了餡餅吃，味道很鮮很好吃！也可以飯別的餡裡面一樣好吃哦！”食材明細主料窩瓜（適量）麵粉（適量）輔料蔥（適量）酵母（適量）油（適量）鹽（適量）十三香（適量）蠔油（適量）醬...