關於營養價值的知識

中國人的早餐，最典型的一樣就是豆漿油條，沒有豆漿的早餐是不完美的，所以現在吃早餐還真的是不管吃點什麼，都要配上個豆漿飲料。豆漿一般是有黃大豆做成的，也有些用其他豆。那麼喝豆漿究竟有...

最近室友從老家過來，拎了袋花生分給大家吃。一個女孩子拿起一顆麻利地剝好就往嘴裡一塞。隨後她大叫起來：“這是什麼味道，好奇怪。腥的，這不是炒過的花生，還從來不敢吃生的花生呢！”大家逗她...

鳥貝含有豐富的營養價值，對人身體是很好的。現在隨著社會發展，越來越多人都開始注意養生了，現在亞健康的人太多，所以大多數人都會吃一些對自己身體好的食物。因此，鳥貝這樣高營養的、能增加...

鴨腸是鴨的內臟之一，也是很多菜餚都會用到的食材，作為一種美食，鴨腸口感脆滑、鮮嫩爽口，不少人都對它讚不絕口，鴨腸也被拿蒸煮、爆炒、滷菜、涮火鍋等等，可大家知道鴨腸的營養價值、如何挑選...

健康與養生之蜂蜜可以喝嗎?蜂蜜泡水不僅能喝還對身體好!蜂蜜是純天然的高營養的補品，雖然市面上很多摻雜其他糖分的蜂蜜，但如果買到純天然的蜂蜜不僅口感好，也是非常有營養的。那麼，蜂蜜可...

我們在日常生活中燉雞湯時一般都會選擇比較老一點的母雞，這樣燉出來的雞湯味道會非常濃郁，同時，雞湯中還可以加入各種輔助食材來增添它的口感與營養價值，香菇就是一個經常被選擇的物件，那麼...

年糕又稱“年年糕”，有著美滿幸福，年年更比年年高的幸福寓意，是一種很好吃的點心，也是中華民族的一種傳統食物。它蘊含著豐富的營養物質，對人體健康非常有好處，至今仍是家家戶戶逢年過節必不...

野生小竹筍非常美味，而每年的7月或者八月時，也正是吃小竹筍的最佳時期。您喜歡吃小竹筍嗎?您是否瞭解小竹筍的功效呢？有些人認為竹筍並沒有什麼營養，吃了會對身體帶來壞處。但其實，小竹筍富...

平時我們去西餐廳吃西餐，點一份牛排，或者一份意麵都是不錯選擇。作為中國人吃慣了中國菜，偶爾吃一次西餐也不錯。但是在外面吃西餐，一次就要不少錢，對於我們來說還是有點小貴的。那麼今天就...

大家有聽說過烏鱧？烏鱧到底是什麼呢？可能喜歡吃海鮮的朋友們會比較熟悉，烏鱧是一種體型較大的魚類，可以作為一種食材滿足食客朋友們的需求，喜歡吃魚的人就比較青睞烏鱧。烏鱧不僅口感好，營養...

隨著人們生活水平的逐步提高，人們的養生觀念已經變得越來越高，我們知道養生是要從生活的各個方面一起行動的，特別是在飲食方面需要格外注意；今天咱們這邊來介紹一種養生補品：苦菊；苦菊的營養...

湯圓是很多人喜歡的小吃，它的主要材料是糯米。一般帶有各種餡料，既可以煮熟帶湯食用，也可以蒸熟直接食用。同時其也是元宵節最具有特色的食物哦，擁有十分悠久的歷史。湯圓是宋朝當時民間興...

每當春夏來臨之際，香瓜便成為市面上十分常見的水果之一，它不但汁水豐富，香甜可口，而且價格親民，因此經常會有家人外出歸來時順便帶上幾個香瓜回來。那麼在這種翠綠圓潤的水果中，又蘊藏著哪些...

目前，蔬菜的普及度已經是非常之高，越來越多的人開始注重養生，開始注重自身的身體健康，所以越來越多的人開始吃蔬菜水果，但是蔬菜的味道因為非常的單一且清淡，很多人吃起來還是會覺得很不習慣...

我們的生活與食物息息相關,是生命之源，因為其含有豐富的營養元素，不僅只有果腹的作用，也有增強人體某方面機能的作用。一些食物大家可能都略知一二，但是具體還有哪些？以及他們的功效是如何...

燕窩，其實我們在生活中常聽到這個詞，但卻不常食用，因為這畢竟還是有一點貴。很多人知道燕窩是對人體很有幫助的，但卻不知道燕窩的營養價值真正體現在什麼地方。一下這篇文章將會給你一些答...

牛蕉其實就是香蕉中的一種，因為其長相外型酷似牛角，所以人們稱它為牛蕉或是牛角蕉。跟很多香蕉一樣，牛蕉也有很高的營養價值，最主要的功效可能就是促進消化了，因為各種蕉類都是被愛減肥的人...

苦菊是我們常見的一種蔬菜，很有營養價值。苦菊的味道是不是特別棒，我是很愛吃苦菊，家人也很喜歡，所以我們一般的配菜都會有苦菊，那麼苦菊有哪些神奇的功效呢？苦菊本身的營養價值有哪些呢？一起...

酥梨是一種十分常見的水果，在平時的生活中很多的人都喜歡吃酥梨。那麼很多人一定十分的好奇，酥梨的營養價值是什麼這一問題的答案。這篇文章主要就介紹酥梨的營養價值這樣的一個問題。其...

人蔘是一種名貴的中草藥，也是一種常見的保健品，很多人會在日常送禮的時候選擇這個中藥材，人蔘雖然大家都知道它的價值高，但也只是對它的價值略知一二，並不知道人蔘有什麼功效，今天，我就細細地...

食物是決定健康生活因素之一，離開了合理的膳食結構，身體健康會受到很大的影響。所以，我們必須學著如何安排好飲食。找到每種食物正確的開啟方式，尋找到適合自己體質的，一定會有所收穫噠！今天...

豆漿顧名思義就是豆製品用豆漿機打出來的一種高營養價值的飲品，常常售賣於早餐店。不僅營養價值高，而且價格實惠，受到了大多人群的青睞。但是豆漿我們都天天飲用，但是它的營養價值有多高你...

粉絲是日常生活中十分常見且受人喜愛的食物之一，一般市面上隨處可見的粉絲多是由紅薯粉和土豆粉絲製成，隨著生活水平越來越高，人們的吃法也是越來越多樣越來越講究，粉絲的吃法自然也是比較...

小編是非常喜歡吃酥肉的，特別是剛炸出來的，放在嘴裡酥脆可口、肥而不膩，吃一口就欲罷不能。放置一段時間後的酥肉沒有那麼酥脆還可以用來做湯。小酥肉呢就是相對個頭比較小的酥肉，基本可以...

大白菜是我國東北地區常見的蔬菜。吃大白菜有很多種方法。尤其是這種清爽的捲心菜，不僅清脆可口，而且簡單。這是一道經典而普通的現成菜。它特別適合那些想減肥但又不能控制自己嘴巴的女...