關於除溼的知識

溼氣重往往伴隨著胸悶、精神不振的症狀，給我們的精神面貌帶來不利影響。很多朋友為溼氣重所煩惱著，溼氣在中醫範疇被認為是一種邪氣，而溼氣重也是很難調理的。而食療祛溼是最為方便有效的...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的除溼健脾的艾草餃子是由艾草和五花肉做餡兒製作出來的一道餃子，製作起來簡單又美味營養。這樣吃起來更佳鮮香一...

說起薏米我們對它大概的理解就是一種穀物。如果說你對自身的溼氣比較在意的話，你應該會知道經常服用“紅豆薏米水”能對祛除身體的溼氣起到很好的效果。那麼意米煮多久？薏米的功效和作用...

“夏天解暑除溼佳品。”食材明細主料銀耳（20g）輔料炒過的薏苡仁（20g）赤小豆（20g）百合（20g）蓮米（20g）茯苓（20g）調料冰糖（50g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳除溼湯的做法步驟1、銀耳用水泡發。...

魚腥草也叫折耳根，是一種具有腥臭味的植物。魚腥草不僅是一味中藥，也是一種菜。很多人喜歡吃魚腥草涼拌菜或用它蒸燉雞魚。有研究發現，魚腥草有清熱解毒，利尿通淋的功效。除此之外，魚腥草還...

“秋葵強腎補虛，薏米健脾除溼，而白芸豆溫中下氣、通利腸胃，又可以中和秋葵和薏米的寒性。”食材明細主料秋葵（9個）白芸豆（50克）薏米（10克）熟雞肉丁（20克）雜菜(胡蘿蔔、玉米、青豆丁)（20克）調料鮮醬...

溼氣是現代人健康的剋星，大多數病症如頭疼噁心都是溼氣在作怪，若能祛除溼氣，那麼許多病症自然是迎刃而解。那麼怎樣做才能有效祛除溼氣呢？最好是從吃方面開始入手，調理好自己的食物則能幫助...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮土茯苓：適量扁豆：適量赤小豆：一小把薏米：一小把雲苓（別名，茯苓）：適量豬骨頭：7兩輔料具體步驟1.先把骨頭洗乾淨，用小量水...

薏仁米，也就是我們平常所說的薏仁或薏米，薏仁米最為大家所知道的功效就是祛溼，也有減肥的女性朋友會做紅豆薏仁湯來代餐，但是薏仁米最大的效果還是祛溼，那麼薏仁米要怎麼做才能最好的發揮其...

想要吃好吃的，那是當然可以的了，嫌外面吃的貴的話，那不妨可以自己試著在家做一些，尤其是對想要祛溼得人在家裡面就更要注意飲食了，這時候就要了解一下祛溼相關的食物了，那麼關於除溼的食療，小...

薏米是一種營養價值極高的食物，它的藥用價值已經遠遠大於了食用價值。根據記載：薏米有著健脾養胃、養顏祛斑、祛溼驅寒等功效。薏米可以作為糧食食用，可熬粥、煲湯等等，在市場上也比較常見...

豆漿除溼怎麼做?立秋除溼正當時!一年之計在於春，一日之計在於晨，每個季節、每一天都有其特殊的標誌，秋天是豐收的季節，秋天也是各種面板病生長的季節，比如：溼氣（溼面板）。那麼，喝豆漿能不能除溼...

夏天到了，在外面烈日炎炎的時候大多數人選擇待在涼爽的室內。但是空調吹多了也有許多的壞處，其中就包括身體溼寒。身體溼氣重會引起便祕，易腹瀉，起床後感到疲倦等問題。那麼讓我們來看看在...

溼氣重的人容易出現犯困，提不起精神，消化不良等問題，如果是溼氣重的人，在日常中就要注意祛溼，我們日常可以通過一些食療方達到除溼氣的作用，除此之外，日常中也有很多水果種類能起到除溼的效果...

“老公在幾年前出過多次車禍，每次都是摔到腿。最嚴重的時候是腳腕的骨頭斷裂。還好年輕恢復的好，不過這個功勞是他老爸的。公公懂點接骨和草藥，把這個斷裂的腳治好了。平時都活潑亂跳的，可...

相信有很多小夥伴喜歡喝薑茶。眾所周知，姜不但是做菜完美的調味品，也對人的身體健康大有益處。喝茶也是中國人傳統的飲食習慣之一，那麼薑茶究竟是怎樣的一種飲品呢，薑茶除溼嗎？薑茶的功效有...

說到紅糖薑茶這種養生飲品，想必很多朋友們一定不會對此感到陌生吧，因為紅糖薑茶不僅對我們的身體十分有好處，而且還有一定美容養顏的效果，因此很受女性朋友們的歡迎和喜愛，那麼，紅糖薑茶除溼...

“到小暑咯~~~~~這座城市每天的溫度都基本維持在35°以上，今天新聞更誇張，放雞蛋在車前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來，其實熱對我來說，還好。除開上班時間，我都不習慣用空調，一來...

“用除溼健脾的四種食材打成的羹，配以堅果、果乾和水果，早餐之佳品。”食材明細主料赤小豆（30g）炒薏仁（30g）芡實（20g）茯苓（20g）酸奶（200g）輔料草莓（3個）每日堅果（30g）每日干果（20g）幹核桃仁（2個）原味（口味）技...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘寒冷的冬天，一道健康營養價值豐富的家常菜餚冬瓜除溼湯總是能夠帶給人無盡的溫暖呢。新鮮富含維生素的冬瓜搭配脆嫩可...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料壹號土豬排骨：1斤幹海帶：適量薏米：2兩輔料蔥：適量雞粉：適量香油：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.排骨焯一水，薏米洗乾淨...

在日常生活中，我們經常是需要熬涼茶喝一下，緩解一下毒素在我們身體內的蔓延或者防止上火，而魚腥草就是應該首選的藥物之一。畢竟，魚腥草對於大眾來說，都是經常見的。而白茅根呢？就要見仁見智...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這就是一道很簡單的但是很家常的菜，所以製作的方法也是恩簡單的，食材都是家常的很受歡迎的食材，而且這道湯是很營養的冬...

天氣越來越熱了，閃蒸乾燥機又開始出現了。因為，天氣越來越熱就代表北方的空氣開始變得越來越乾燥了，而南方的空氣也開始變得越來越溼熱了，這種時候就會讓無論南北方的很多人都開始對於這難...

提到魚腥草，現在也成為了很多朋友養生的香餑餑，幾乎每一個喜歡它的朋友都會仔細研究魚腥草，畢竟它也具有很好的營養價值，所以今天我們就來為大家詳細介紹下魚腥草除溼嗎，要怎麼製作？經常吃魚...