關於無油簡單營養南瓜餅的最正宗做法的知識

“孟孟醬每次煮粥除了配點小鹹菜以外，總習慣配點小餅，各類餅都很簡單快速，還有營養，今日教個南瓜餅，甜味的，步驟寫的很簡單，不懂得可以問我～”食材明細主料南瓜（一小塊）輔料麵粉（適量）甜味（口味）煎（工...

“一個不甜也不面的南瓜吃到最後，還剩下最後一小塊。既然大家都不愛直接吃，就拿來做餅吧。發麵的南瓜餅，你想吃甜還是吃鹹？甜。參考了一個油餅的做法，原本只是想少點油半煎半炸。後來想想，還...

食材明細主料麵粉（適量）輔料菠菜（適量）配料白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油菠菜煎餅的做法步驟1、料理機加對好白糖的溫水在放入菠菜，絞成菠菜汁。2、一大碗加入適量的麵粉，將...

“前幾天小圃分享了一個雞蛋灌餅的食譜，看大家都蠻喜歡的，原來寶寶們和小圃一樣，都喜歡吃雞蛋灌餅啊~哈哈，有一個小缺點就是和麵時，油有些多，容易沾到手上，這點也是小圃不喜歡的地方，今天給大...

“朋友拿來她媽媽自己種的南瓜，很新鮮，上次的南瓜餅有些油，吃多會膩，這次我還想做餅，不過不放油，用普通麵粉試了下。沒想到餅餅香香軟軟的，又有淡淡的南瓜香，老人小寶寶都會超級喜歡吃的，而且一...

“我家的小饞貓，最愛吃南瓜餅，每次下館子必點，擔心外面的油不乾淨每次只讓他吃一二個，小傢伙就一直和我抗議，很早就醒自己動手試試了，一直沒機會，也怕自己做不好。但是做起來真的好簡單，而且比...

因為成熟度的不同，南瓜的營養成分也會有很大的差異。有經驗的人都知道，這老南瓜，它的碳水化合物含量比嫩南瓜要高得多，同時它本身富含的營養元素也要比嫩南瓜要高。那麼有朋友就要問了：且不...

“西芹不能算蔬菜裡的貴族，卻是擁有貴族的氣質，藥的療效。西芹能鎮靜安神，利尿消腫，排毒減肥。另外芹菜葉中所含的胡蘿蔔素和維生素C比莖多，所以各位吃時不要把能吃的嫩葉扔掉，用鹽、醋、香...

我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別...

將辣椒麵放入碗裡，倒入燒好的熱油即可。製作辣椒油時，將辣椒麵放入碗中，再將油燒熱，放置兩分鐘，倒入辣椒麵中，攪拌即可。製作辣椒油時，可以新增白芝麻、花生碎等食材，做出來的辣椒油口味會更豐...

“無油無負擔，細膩軟綿綿，非常適合老人小孩和腸胃不好的人吃”食材明細主料老南瓜（320克）粘米粉（100克）細砂糖（35克）輔料雞蛋（3個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油南瓜蒸蛋糕的做法步驟1、...

缸爐芝麻燒餅是河北有名的小吃之一。第一次看到他的製作過程，真的覺得很新奇，你們想想一個大缸子做的餅怎麼會有如此的美味，當然並不是普通的大缸能做的，缸爐芝麻燒餅製作過程看似簡單，卻藏...

“這種南瓜餅就是不會烙餅的人烙出來的也非常軟···所以以後不用愁烙餅烙的因為硬而難吃了···”食材明細主料麵粉（適量）輔料南瓜（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜油餅的...

“喜歡月餅，但又不喜歡月餅的油膩。一直以來用白豆沙包豆包，尤其是它的細膩潔白，激發了我的創作靈感。用基本的原色使用模具扣出不同的樣式。啊！原來這麼神奇，一團普普通通的豆沙泥竟然能變...

“無糖無油、非油炸，甘甜不膩。”食材明細主材料熟南瓜（200g）高筋麵粉（240g）赤小豆（120g）輔料酵母粉（4g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆餡餅的做法步驟1、赤小豆120克洗淨後加適量...

“瑪芬蛋糕做起來省時省事，無需打發雞蛋，除了主要食材還可以新增自己喜歡的食材，這次做的蛋糕就加了南瓜泥、紅棗，不僅顏色金黃，味道也不錯。另外由於南瓜和紅棗本身就有甜度沒有額外再加糖...

“我喜歡雜糧，時不時會做點健康營養的雜糧食品。昨天發現家裡有剩下的糯米粉，就買了點南瓜做南瓜餅了，不放糖的，借用南瓜原本的甜味和糯米的香味，做的時候只滴了幾滴油，小火慢煎，吃起來香甜又...

“無油南瓜餅，無油也能煎出香香的餅。”食材明細主料南瓜泥（適量）麵粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟掏成南瓜泥，2、倒進麵粉，3、放點糖，4...

食材明細主料普通麵粉（250克）南瓜（100克）雞蛋（一個）輔料鹽（2克）泡打粉（6克）糖（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜油條的做法步驟1、將所有材料都放入麵包機裡2、按和麵20分鐘,最好南瓜泥...

食材明細主料南瓜泥（適量）雞蛋（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油南瓜泥蛋卷的做法步驟1、備蛋二個，南瓜泥里加點糖拌勻。2、取不粘鍋，3、燒熱，不放油也能煎好蛋皮。4、鍋...

“南瓜是我們生活中常見的一種食材，色澤金黃，香甜可口，富含豐富的營養，吃南瓜可以預防很多身體疾病，在冬季進食對我們的身體好處多多，在國外，在萬聖節，還被拿來作為裝飾，南瓜簡直用處多多昨天買...

“適合全家人的早餐，奶香濃郁，健康營養。”食材明細主料南瓜（250g）麵粉（80g）輔料雞蛋（1）調料低卡糖粉（2g）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）奶香無油南瓜鬆餅的做法步驟1、準備好食材。2、將南瓜...

“油條是人們早餐的主食。其香酥的口感誘人食慾，我經過兩次的調整做出這款油條既營養健康、香酥誘人、過夜不硬、製做時間短的特點，適宜家庭製做的麵食。”食材明細主料麵粉（400克）輔料雞...

“做了這麼長時間的麵包，昨天的椰蓉麵包算是這幾天的一個收口。話說，集齊九個麵包可以召喚一道餅乾，所以就誕生了今天無油健康的——南瓜軟餅乾！O(∩_∩)O哈！”食材明細主料南瓜（100g）低筋面...

“南瓜性溫，味甘無毒、含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維生素、不僅具有較高的食用價值，入脾、胃二經，而且還具有潤肺益氣的作用。自制營養南瓜糊顏色金黃，口感綿稠適度、是一款百喝不厭的營養...