關於營養蛋卷怎麼做好吃的知識

“把胡蘿蔔和洋蔥加入蛋液裡，讓蛋卷更香了，也更能引起小朋友們的食慾。”食材明細主料洋蔥（一兩）胡蘿蔔（一兩）雞蛋（五個）輔料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養蛋...

食材明細主料大白菜（適量）肉泥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養白菜卷的做法步驟1、白菜一顆，。2、取白菜葉清洗。3、鍋裡放清水...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養早餐蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜、香腸都切成細長條。2、蛋2枚，加少許鹽...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米澱粉：8低筋麵粉：60雞蛋：4個輔料糖：40油：30藍莓醬：少許牛奶：36具體步驟1.將蛋白分開2.蛋黃分開3.將牛奶和油倒入蛋黃...

“滋卷本是陝西民間的一種食品，只有在農村才能吃到正宗的陝西滋卷。後來人們的生活水平日益提高後它才慢慢被引入到宴席中。一般陝西人做滋卷的話習慣用韭菜、雞蛋和粉條調餡，捲入其中。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每天上班匆匆忙忙的朋友們，還在為吃什麼早點而發愁不會耽誤太多上班時間麼！我在這裡告訴大家一款營養早餐蛋餅卷。不僅...

“康萊把美味和營養捲起來這個廣告我印象深刻我也超喜歡吃！由於常年居住海外想吃沒有隻能動手自己做！”食材明細主料低筋麵粉（50克）食用油（100克）雞蛋（3個）白糖（60克）芝麻（10克）甜味（口味）煎（工藝）半小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞蛋：3個胡蘿蔔：適量輔料油：適量蔥：適量鹽：適量具體步驟1.準備3個雞蛋，胡蘿蔔切成末，蔥切好備用2.雞蛋打散加入胡蘿蔔、...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉：120輔料蛋黃：11個細砂糖：130牛奶：80玉米澱粉：25色拉油：60塔塔粉：1蛋白：3個鹽：少許具體步驟1.虎皮做法：蛋黃隔熱水加熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料奶50克：細砂糖：25蛋黃：4個油：50低分：80輔料蛋清：4個檸檬汁：幾滴具體步驟1.找兩個無油無水的盆將蛋清蛋黃分離2.蛋黃中加入奶...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘黑米是人們日常生活中十分推崇的穀物類食物，富含大量的營養物質，有‘’長壽米‘’的美譽，是滋養進補的佳品。有別於傳統...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一天當中，早餐很重要，一頓好的早餐覺得了這一天的開始，一份營養美味的早餐會讓人身心愉悅，試想一下如果每天都吃著千篇一...

蛋卷是經常出現在國外影視劇的一種下午茶餐點，隨著國門的開放，我們也能經常吃到這種蛋卷，它不僅好吃營養能充飢，還能在做好後儲存時間長久，而此種蛋卷也是老少皆宜入口即化的。今天給大家介...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個牛奶：30ml白砂糖：30低筋麵粉：40玉米油：18ml輔料玉米澱粉：1/2tsp白醋：幾小滴具體步驟1.蛋黃蛋清分離，蛋清的碗裡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.胡蘿蔔切小丁，幹香菇用水泡軟之後，也切成小丁，蔥姜切末，全部放進肉餡裡攪拌上勁，然後調入適量鹽、糖，和一點...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋紫薯卷顏色靚麗，口感香甜酥軟。是我非常喜歡的甜點之一。它的做法簡單易學，過程也非常簡單，味道還非常的美味。麵粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個麵粉：1杯蔥花：適量澱粉：2匙輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.麵粉和2匙澱粉及蔥花加點鹽，油和少量的水攪拌均勻。2....

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個麵粉：少許輔料鹽：少許西紅柿：適量胡蘿蔔：適量西葫蘆：適量蔥花：適量具體步驟1.把西紅柿去皮剁成泥，胡蘿蔔和西葫蘆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養蝦仁豬肉蛋卷的做法非常的簡單，適合自己在家制作，所需的食材也非常常見，耗費食材不多，自己動手做不僅乾淨衛生，而且還...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘每天的早餐來一份營養的紅蘿蔔蛋卷，再搭配一杯濃濃的牛奶，整個早餐的食譜真是既營養又美味！紅蘿蔔性偏寒涼而利腸，一般人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘不想早上去擠人堆賣包子？也想讓心愛的他／她吃到自己親手製作的早餐？OK，今天就讓我們一起來學習這道簡單又營養的早餐蛋卷...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鱈魚蔬菜蛋卷，這是一道非常適合作為寶寶鍛鍊咀嚼力的食物，營養成分豐富，而且製作簡單，色彩明豔，如果是未滿週歲的寶寶，則需...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味煎蛋卷味道香甜酥脆，吃到嘴裡，味道迅速充斥著整個口腔，給人一種很享受和滿足的感覺。這道甜點非常的受大眾的歡迎，它...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料紫菜：適量肉鬆：適量輔料雞蛋：適量具體步驟1.肉鬆放入小碗中，放在一邊備用。2.麵粉和雞蛋放入碗中，加入鹽和胡椒粉，加入...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：三個雞蓉：適量蘿蔔：半個香菇：三個輔料鹽：酌量糖：一小咖啡匙芝麻油：適量胡椒粉：酌量具體步驟1.蘿蔔香菇切粒放鹽少量...