關於土豆紫米飯的知識

準備時間:3小時20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘前段時間有親戚送來一袋墨江的紫米，怕雨季來臨紫米會長蟲發黴所以這段時間家裡做飯都蒸紫米飯，今天蒸紫米飯時放...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘土豆紫米飯主要有新鮮土豆、臘肉和米飯烹飪而成，土豆就是很好的帶飯菜選擇，土豆紫米飯做法簡單又好帶，只要做的前一天晚...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘土豆紫米飯是紫米和土豆做成的美食，紫米的口感比較好，土豆是蛋白質含量比較豐富的美食，多吃可以補充營養物質，這款美食結...

“大人孩子都宅家的日子，每天的吃喝比平時要做的多了。東北人喜歡吃大米飯的不在少數。我家有一半的人喜歡吃米飯，而且一天吃三頓都不會膩歪，煮飯炒飯，蒸飯樣樣都喜歡吃。婆婆還是經常會花...

“超簡單美味快手飯。”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料洋蔥（一個）土豆（一個）火腿腸（一根）玉米粒（一把）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥土豆炒米飯的...

“南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯，一鍋飯多人吃，要米飯做的好吃，做法簡單卻不易！日常吃的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉層和表皮，像澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低，營...

“從冰箱裡翻出一塊臘肉和一段火腿腸，那就配上土豆，做一個臘肉土豆米飯。”食材明細主料臘肉（1塊）火腿腸（1段）米（300g）輔料土豆（3個）調料花生油（1勺）胡椒粉（1匙）鹽（1小匙）鹹香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通...

“用黑米和粳米按照一定的比例做出來的米飯，顏色很美麗哦。”食材明細主料黑米（1份）粳米（3份）輔料純淨水（高於米麵約8毫米）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米飯的做法步驟1、取黑米。2、...

“秋季是紫土豆成熟的季節，用紫色土豆煮飯，營養豐富。”食材明細主料紫土豆（3個）長粒香米（50g）輔料油（1滴）調料鹽（1g）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫土豆柴火飯的做法步驟1、紫土豆去掉皮，是...

“黑小米，呵呵，人家純天然就是這樣的膚色。（百度）黑小米具有補中益氣、暖脾止虛、消痘瘡、健腦補腎、收宮健身等功效。現代醫學研究表明：常食黑小米可預防鐵、鋅缺乏症。能使肌膚細嫩，烏髮回...

食材明細主料紫薯（適量）土豆（適量）大米（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）豆瓣醬（適量）味精（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯土豆燜飯的做法步驟1、材料大米適量、紫薯適量、土豆適量...

“天天上班，尤其是中午，飯做得複雜了，休息的時間就沒有了，太簡單又撐不過一下午。咋辦？簡單---那就來一份有菜又有肉的米飯吧。。。。關鍵是簡單又好吃。。。。還是我家竹子的最愛。。。。...

“大部分時間紫菜包飯都搭配金槍魚罐頭。但是營養學專家們表示，罐頭並不是健康的首選。所以我選不用的餡料搭配紫菜和米飯。今天選用土豆泥版給大家嘗一下😄”食材明細主料米飯（一碗）紫菜...

食材明細主料土豆（一個）大米（3杯）小米（1杯）輔料蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燜小米飯的做法步驟1、土豆洗乾淨去皮2、切小塊3、炒鍋放比平時炒菜多...

“上次蒸土豆牛肉丸，女兒說好吃，這樣也好，少油清淡，今天想把米飯也放在上面蒸蒸，然後拌開吃也不錯呀。還想到，如果是一個人在家吃的話，有著剩飯又想免去油煙苦的話，也可以這樣吃哦，呵呵。”食材...

“上次發了米飯土司之後，很多童鞋都跟著一起做，並且反響不錯，都說很柔軟，很好吃！還可以消耗米飯，真是一舉多得！(*^__^*)嘻嘻……當然也有人因為米飯的水分含量不同，地域不同，麵粉吸水性不同而出...

“過完年，你們有沒有發現自己胖了呢？今天這個飯是可以全家都吃的，而且保證全家都很愛吃，是香甜軟糯的口感，而且做法也非常的簡單，我這個量一次可以做4小碗，平時我們做好了放在冰箱冷凍，可以保...

食材明細主料土豆（1粒）隔夜飯（1小碗）雞蛋（2粒）輔料火腿片（1片）紅蘿蔔（適量）玉米粉（1湯匙）香蔥（適量）配料雞精粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯土豆餅的做法步驟1、火腿片...

食材明細主料大米（一碗）土豆（適量）輔料清水（兩碗）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆蒸米飯的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨去皮，切塊。3、食材放入電餅鐺，倒入清水。4、預約柴火飯，功能鍵...

食材明細主料土豆（1個）醬肉（135克）大米（185克）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬肉土豆大米飯的做法步驟1、材料：土豆、醬肉2、大米、蔥花3、將土豆...

食材明細主料隔夜紫米飯（兩碗）辣腸（少許）豌豆仁（適量）輔料蒜末（少許）雞蛋（兩個）調料油（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆辣腸炒紫米飯的做法步驟1、準備:隔夜紫米飯兩碗。2、焯...

“紫米與大米的搭配，口感香糯有嚼勁，非常的好吃！”食材明細主料紫米（適量）大米（適量）輔料溫水（適量）黑芝麻（少許）調料稻米油（兩滴）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米大米飯的做法步驟1、紫米清...

“實踐證明這款土豆米飯小漢堡,我家的小盆友超愛哦!媽媽們趕緊學起來吧!用土豆替代漢堡的麵包部分,用米飯餅替代雞腿部分。可飯可菜，再也不用說：“寶貝吃點這個，吃點那個咯”。一份搞定！哈...

“適合新手做哦偶爾改善一下米飯的做法也能讓老公多吃點飯哈哈因為我老公太瘦了”食材明細主料米飯（一碗）輔料土豆（一個）臘腸（一小根）水（適量）蔥花（適量）一品鮮（適量）油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗...

“綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆有清熱解毒、消暑的功效，不僅可以用來煮湯喝，蒸米飯時加入綠豆一樣很好吃。”食材明細主料大米（300g）輔料綠豆（適量）紫甘...