關於午餐肉青菜熱湯麵的知識

“一般早餐將就營養還得簡單。”食材明細主料火龍果手擀麵（1人份）菠菜（適量）雞肉午餐肉（適量）輔料鹽（適量）亞麻籽油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉青菜熱湯麵的做法步驟1...

“這是一個懶人快手煮麵，最多需要十分鐘”食材明細主料細掛麵（一兩）油菜（5-6顆）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）醬（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜熱湯麵的做法步驟1、鍋裡放少量油...

食材明細主料掛麵（適量）木耳（四朵）雞蛋（一個）香菇（一個）輔料小蔥（兩根）蠔油（適量）色拉油（適量）醬油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐面的做法步驟1、木耳切小，香...

“自己做的捲餅，那是各種自己喜歡吃的都可以卷，再加上喜歡的醬料，吃得美美的。做起來也不麻煩喲。”食材明細主料麵粉（120克）快熟燕麥片（30克）雞蛋（1個）酵母（2克）鹽（少許）油（少許）糖（少許）輔料冠利酸青...

食材明細主料青菜（240克）肉絲（120克）麵條（255克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉絲湯麵的做法步驟1、材料：青菜、肉絲、麵條2、將青菜洗淨。3、放...

“今來一款：青椒午餐肉包，暄軟美味，兒子說超級好吃😋😋家常做法，供大家參考。”食材明細主料麵粉（適量）溫水（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）青椒（適量）午餐肉（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉...

在現在這個高速運轉的時代，生活節奏非常的快，上班族一般都沒有什麼時間去做飯，都喜歡一些方便快捷的食物，就像午餐肉。午餐肉就是一種非常便捷的食品。那午餐肉可以微波爐加熱嗎？一、午餐肉...

“面托兒是一種非常簡單餅，不用揉麵，任何人都可以輕鬆搞定”食材明細主料午餐肉（兩片）黃瓜（半根）西紅柿（半個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉蔬菜面...

“清明節假期連續幾天下雨，沒有出去買菜，冰箱的存貨吃得差不多了，只剩下半罐午餐肉和3只青椒，湊合炒個菜對付一頓，竟然也挺下飯。”食材明細主料午餐肉（半罐）青椒（3個）輔料蒜（1瓣）微辣（口味）炒（工藝）...

“早餐這樣做簡單又營養，主要是兒子愛吃”食材明細主料手擀麵（適量）雞蛋（1個）青菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜煎蛋熱湯麵的做法步驟1、鍋中放少量...

食材明細主料細麵條（適量）豆腐（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐青菜熱湯麵的做法步驟1、起鍋燒油放入蔥花炒香，放提前切好的...

“本來想來個通心粉，卻看到案臺上又剩下了一小碟煮好的方便麵，索性就先來拌個方便麵。找不出那麼五彩繽紛的配菜，眼看著就要變成單純的拌方便麵，忽然想起還有那麼些個午餐肉罐頭。也不管開...

食材明細主料牛肉（適量）掛麵（適量）青菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）桂皮（適量）香葉（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉青菜熱湯麵的做法步驟1、...

“營養豐富、入水即熟的蝦仔面特別適合早餐吃，用時短，有滋味，恰好能開啟沉睡一夜的胃口。不論素食還是葷食，老少皆宜。”食材明細主料蝦仔麵餅（2塊）午餐肉（1塊）油菜（4棵）輔料香蔥（少許）水（適量）清淡（...

食材明細主料細面（適量）豆皮（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）麻辣火鍋料（適量）香油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮青菜熱湯麵的做法步驟1、水開下入麵條和豆皮。2、下入火鍋底料...

“2011.02.19!今天早上起來，利茲就下起了大雪，天啊！怎麼又下了……來英國後，對於這裡的大雨，大風，大雪……簡直是無語，那風大得，連用錯鐵絲紮在地上得鐵垃圾筒都吹得連根拔起，那雪花大得沒法形...

午餐肉熱量有多少，我們該如何搭配好吃呢。午餐肉平常我們也非常哈儲存，我們也非常的熟悉午餐肉，但是午餐肉究竟有多少熱量呢，熱量到底有多高呢？午餐肉又是什麼做成的呢？讓我們帶著這些問題一...

食材明細主料肉（二兩）白菜（適量）香菇（少許）木耳（適量）輔料蔥（少許）油（一兩）鹽（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲白菜熱湯麵的做法步驟1、肉切絲，香菇木耳泡發洗淨後切絲2、熱油鍋下蔥...

食材明細主料肥牛卷（適量）手擀麵（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥牛青菜熱湯麵的做法步驟1、菠菜焯水2、肥牛片3、自己做的胡蘿蔔手擀麵4、鍋中...

“暖洋洋，簡單好喝。”食材明細主料白菜（適量）土豆（適量）午餐肉（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜土豆午餐肉湯的做法步驟1、白菜切塊，洗淨。2、土豆洗淨去皮。3、午餐...

“每天都為吃早飯麻煩事發愁，這款早餐超級簡單，只用個煮麵條的時間就可以了，酸酸的口感也很棒”食材明細主料掛麵（適量）輔料西紅柿（適量）小油菜（適量）蔥（少許）姜（少許）配料生抽（兩勺）醋（三勺）白胡椒粉（少...

“牡蠣的營養價值很高。牡蠣肉肥美爽滑，味道鮮美，營養豐富，素有"海底牛奶"之美稱。據分析，幹牡蠣肉含蛋白質高達45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、...

“俺家寶貝兒在外邊兒吃了午餐肉，看他吃的高興，我就親自動手給他做了一份。畢竟自己做的給寶貝吃更放心些。”食材明細主料豬肉（400g）雞肉（300g）輔料幹澱粉（50g）胡椒粉（2g）姜（40g）五香粉（2g）生抽（15g）...

食材明細主料青菜（150g）麵條（100g）輔料橄欖油（適量）豬油（適量）食鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜熱湯麵的做法步驟1、青菜放小蘇打浸泡15分鐘。2、坐鍋燒水，水開放入適量橄欖油。3...

“美味營養早餐～有肉，有蔬菜，有主食，有湯汁，營養豐富，非常適合早餐食用，能量滿滿一整天哦！”食材明細主料牛裡脊（適量）白菜（適量）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）千禾...