關於黃金三明治的家常做法的知識

“營養健康又快手的早餐。用料：吐司片、玉米粒、肉鬆、火腿片、芝士片醬料：薩拉醬、蛋黃液”食材明細主料土司片（適量）輔料薩拉醬（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃金三明治的做法...

“每一個平淡的日子都值得尊重，每一個還在身邊的人都應該珍惜，願你眼裡有星辰，身邊有微風，心中有暖陽。”食材明細主料吐司麵包片（2塊）雞蛋（2個）午餐肉（2片）輔料生菜（適量）西紅柿（1個）香菜（適量）調料鹽...

“這款三明治用料很簡單，做的時間也很短，很適合上班族們~郊遊踏青的時候帶一塊也是不錯的選擇呢~”食材明細主料白煮蛋（一個）火腿腸（一根）輔料黃瓜（一根）配料沙拉醬（適量）白土司（3片）奶香（口味）其他（...

食材明細主料麵包片（適量）火腿腸（適量）生菜葉子（適量）雞蛋（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版三明治的做法步驟1、準備這幾樣食材。我家的是全麥麵包片。2、麵包片鍋...

“很多人一減肥就完全不吃肉和碳水其實這個也是行不通的各種營養均衡搭配是很有必要的最近和各種吐司磕上了除了送朋友之外自己也會消耗掉一部分最喜歡各種食材搭配起來做三明治簡單營...

“美好的一天從早餐開始，每天是不是在糾結早餐吃什麼呢？今天給你介紹一款金槍魚三明治，做法簡單又好吃，每天只需要早起十分鐘，讓你能量滿滿一整天！”食材明細主料吐司（2片）金槍魚罐頭（1個）甜玉米...

食材明細主料黑米土司（兩片）金槍魚罐頭（1/2小罐）雞蛋（一枚）芝士片（一片）洋生菜（適量）蘋果（兩片）輔料千島醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米金槍魚三明治的做法步驟1、雞蛋打散，攤成雞蛋餅...

“南瓜吐司做了兩個，做三明治就太方便了，金燦燦的真是好看呢”食材明細主料吐司片（兩個）西紅柿（一片）生菜（一片）火腿（一片）雞蛋（一個）雞胸肉（一片）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時...

“我經常是懶得做飯的時候，就利用家裡現有的食材給自己整個三明治填飽肚子！”食材明細主料全麥土司（2片）醬牛肉（適量）黃瓜（1根）輔料雞蛋（1個）食用油（半匙）調料食鹽（小許）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）...

“之所以叫複合三明治，是因為它融入了柔軟的沙拉口感與噴香的火腿傳統三明治兩種口味，快速簡單，營養豐富；非常適合早起上班族和小朋友；”食材明細主料土司（適量）火腿（適量）芝士（適量）土豆（適量）紅椒...

“早餐：蒜香黃油三明治南瓜濃湯。這個三明治的吐司片是加上黃油、蒜蓉、歐芹烤過的，表皮酥脆，四周金黃，香味四溢。加上沙拉和烤香的杏仁片，真的是一口一個香。”食材明細主料吐司片（兩片）雞蛋...

“你有吃早餐的習慣嗎。。。我沒有。不過正在改過中。。。早餐吃得好真的可以讓一天的心情和精神都加倍的好起來。這款早餐還是【九陽】活動時候做的呢，也是我家閨女最鍾愛的早餐之一。...

“前不久，在某面包店吃過一款金槍魚三明治，味道很不錯！憑著記憶，做了份早餐，比想象中的要好吃！很欣慰！”食材明細主料土司片（四片）金槍魚罐頭（100g）千島醬（一勺）雞蛋（1枚）蘋果（1/4個）輔料黃瓜（1/4個）原味（...

“前二天烤了枸杞吐司，黃燦燦的顏色非常喜歡，換著花樣又再用它做了這款迷你版的三明治，將吐司切成方形，加上金槍魚肉，雞蛋及小黃瓜拌上美味香滑的色拉醬，小小一塊放入口中，肉質酥香的金槍魚混...

“最近愛上了巴黎貝甜的一款三明治，但它家價格小貴，便嘗試自己仿著做了一次(｡ì_í｡)”食材明細主料吐司麵包（3片）輔料雞蛋（2個）黃瓜（1根）午餐肉（2片）芝士（2片）醋（2勺）燒烤醬（1勺）鹽（少許）黑胡椒（少許）鹹鮮（口...

“自己做三明治就是要料足，吃起來才過癮。提早把麵包胚做好，自制的喲，搭配鹽水浸金槍魚，加入適量的色拉醬攪拌夾入其中，味道一級棒喲（可以說山寨版賽百味啦），一個下去營養豐富，有金槍魚的蛋白質...

食材明細主料吐司（適量）千禧果（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料番茄醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版三明治的做法步驟1、原料。2、準備四片吐司，煎一個雞蛋，火腿腸，千禧果切片。...

食材明細主料吐司（兩片）輔料雞蛋（兩個）黃瓜（半根）調料黑胡椒（適量）千島醬（適量）油（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃瓜三明治的做法步驟1、平底鍋預熱，放入吐司，小火慢煎。2、黃瓜洗淨去...

食材明細主料金槍魚罐頭（適量）雞蛋（2個）香腸（4片）生菜（適量）紫甘藍（適量）輔料低卡沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚煎蛋三明治的做法步驟1、不粘鍋，我家的真的不粘，所以都是無油...

“1人份哦，自行增加食材用量。”食材明細主料吐司（2片）金槍魚罐頭（50克）什錦菜（50克）輔料沙拉醬（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉三明治的做法步驟1、金槍魚罐頭瀝乾多...

“喜歡三明治，外面買的又貴，感覺料又不足，自己做的安全放心、經濟實惠！料又可以隨意搭配！”食材明細主料方片面包（3片）輔料雞蛋（1個）西紅柿（1個）乳酪（1片）火腿肉（1片）沙拉醬（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（...

“金槍魚肉質柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優質蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營養成分。DHA對腦功能發育、增強記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽...

“印象中自從有了麵包之後，就誕生了這款中國家長自創的經典黃金組合的三明治早餐。可以給創作者頒發最具創意和創新發明獎。具有中國特色的三明治已經養育了幾代大學聯考黨。也包括數以萬萬...

“早餐或出門郊遊都是好吃清淡製作簡單的食物。”食材明細主料高筋粉（200g）全蛋（30g）酵母（4g）細砂糖（30g）黃洋蔥（半個）生菜（適量）輔料牛奶（80g）無鹽黃油（25g）鹽（2g）黃瓜（半根）番茄（一隻）金槍魚罐頭（一罐）清淡（口...

食材明細主料鹹土司（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）生菜（適量）沙拉醬（適量）乳酪片（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、準備材料2、土司用平底鍋煎至兩面金黃，雞蛋...