關於蒜香豆腐——專為孩子製作的營養美食的知識

“兒子很喜歡豆腐，又不吃辣，所以，就自己專研了這道菜”食材明細主料豆腐（2塊）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）配料白糖（4克）水澱粉（3克）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆腐的做法步驟1...

孩子要長身體就需要吸收充足的營養，而早餐就是為一天的生活補充營養的開端，因此孩子的早餐不能簡簡單單的對付過去。那麼，孩子的營養早餐該怎樣做呢，現在就給大家介紹一下孩子營養早餐食譜...

現在有很多人都在擔心孩子午餐有沒有吃飽，吃的營養不營養，這是家庭主婦都很在乎的一個話題，那麼孩子營養午餐100例有哪些呢，我們該怎麼弄孩子的午餐呢，讓我們帶著這些疑問，來看看下面這篇文...

早餐是一天的關鍵，營養豆漿是非常重要的，豆漿不僅可以和其他主食任意搭配，還可以滿足一天的營養，豆漿有很多的做法，不同的豆漿有不同的營養，每天一杯豆漿，保持身體所需，生活中五穀豆漿也是最常...

從古至今，孩子就是一個家庭中最重要的一部分，而飲食對孩子的發展是一生的。很多家長為了孩子的發展不惜花重金請營養師搭配選單，或者自己花時間的學習。那麼今天小編就來偷偷告訴你，孩子營...

隨著這幾年人們生活水平的不斷提高，我們在飲食方面也是越來越重視。可是我們常用的食物裡邊呢，總有一些食物是並不適合小孩子吃的。因為畢竟小孩子正處在一個生長髮育的階段，那麼接下來呢...

兒童時期的營養攝入充足與否，是為孩子今後的生長髮育打下基礎的重要因素。缺少營養的孩子往往會面黃肌瘦、身材弱小、智力發育遲緩等，非常影響孩子未來的生活。不過家長們不要太著急，下面...

要想身體健康，到老了再養生可不行，需要從小時候做起，所以當我們還是小孩子的時候就要十分注意營養問題，最好的增加營養的方式莫過於是膳食了，那麼有哪些食物有利於增加小孩子的營養呢？下面就...

巧婦難為無米之炊，說明米飯是我們日常生活中的主食，一日三餐都離不開米飯。然而，在很多補充各類營養的飲食建議裡，從來沒有建議人們多吃主食，所以主食營養價值有多少呢？如果主食的營養價值很...

豆腐是用黃豆研磨加工而成的。平時我們吃的豆腐品種也很多，比如鹽滷豆腐，嫩豆腐，老豆腐，還有盒裝的內脂豆腐。這些豆腐口感細嫩，可以製作出非常多的美味來。很多小夥伴喜歡吃豆腐，常常一頓能...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香椿：80輔料油：適量白芝麻：適量鹽：適量白豆腐：適量紅辣椒：適量香油：適量具體步驟1.香椿洗淨2.水豆腐用清水泡3.鍋中燒開...

兒童的飲食健康是家長們最關注的事情，飲食的好壞會直接影響兒童的成長髮育，因為兒童處於生長髮育期，是需要大量的營養物質來補充的，一旦營養跟不上身體的發展，這對於兒童的未來是有負面作用...

孩子處於身體發育的黃金時期，也是補充營養物質的中重要時期，這個時期中，對孩子的飲食要注重一定的營養。媽媽們在準備孩子的食譜時，除了要保證其美味可口外，還需要注重其營養的健康均衡，這樣...

西瓜作為我們日常生活裡非常常見的美食，西瓜營養價值很高，非常適合用來製作很多的美食，而且西瓜一年四季都有所以如果想要製作美食的話是非常的方便的，如果我們想用西瓜製作美食的話，看看我...

“9月的最後一週，北京又下了一場秋雨，一大早起來我為兒子的幼兒園準備助教要做的食材，第一次來做助教，怎麼說呢，心裡很忐忑可是感覺特別好，雖然需要自帶一切，克服困難，但來自孩子的熱情太感染...

要小編說，孩子可以說是家裡的一塊寶，別看小編大了，依然每天都會有父母的電話不依不饒的問這自己的情況。吃飽了嗎穿暖了嗎之類的。當然，對於小孩子而言身體是否跟上了營養才是最重要的。每...

豆腐乾是中國傳統豆製品中非常有名的一款豆製品，它的爽口軟嫩，而且豆腐乾營養豐富，含有大量的人體內所需的礦物質，還具有久放不易壞的特質，在各大菜系中都能做出一道美食，這讓很多外國朋友都...

現在小孩子身體都比較脆弱，有時候老一輩的家長，比如爺爺奶奶外公外婆，十分容易嬌慣孩子，讓孩子養成了挑食的小毛病。可是小孩子時期十分重要，挑食偏食都很容易生病，那麼關於小孩子營養食譜有...

鴨蛋是在市場上非常常見的一種食材，人們在炒家常菜的時候往往會加入鴨蛋，加入鴨蛋後不僅色澤豔麗，而且味道也變得更加的鮮美了，鴨蛋的個頭往往會比雞蛋大很多，顏色也非常的漂亮，所以深受廣大...

“口口香豆腐串燒烤味，大人、孩子都好這口。我們家的小朋友們，平常吃飯時稍有點辣味，就鬧著辣、辣、辣、不吃、不吃。一但，吃上燒烤再辣也沒聽說辣，還總是說好吃、好吃，下次還要吃。”食材明...

每個人的成長都是由小孩開始的，然後一步步邁向成年人的大軍。所以說，一個人最重要的時期就是在孩童的時期，此時是補充營養的大好時機。各位涼涼們，為了照顧好自己的小主子，趕緊來看看今天來...

中學生時期，學習壓力大，身體也處於迅速發育階段，需要很多營養，如果這個營養供給不足，不僅影響身體正常的生長髮育，還可能出現孩子消瘦，面色不好，打不起精神，上課不集中，記憶力差等現象，因此，合理安...

能吃到真正地道的豆包，你就會覺得那真的是一種好吃的包子；而且它的營養成分也很高，不僅能填飽肚子還能滿足大家的味蕾哦。嚼著純正的豆包，真的是一種享受。認真的看看下面的文章，你就能知道...

每一個母親應該都想為孩子丈夫做一頓美味的早餐吧，但是每一天製作不重的早餐花樣確實很難做，那麼該怎麼做呢？早上時間也是不太充足，不能太過隆重，如何做的簡單而又營養又好吃呢？讓孩子丈夫吃...

“【皮蛋豆腐】製作非常非常簡單，清熱解毒又營養豐富，是美味佳餚！我個人覺得豆腐和皮蛋蒸熟，吃得放心，蔥蒜和青紅椒絲爆炒出香味，最後澆上鮮味的醬油，不僅色彩豐富，還帶出格外能提升食慾。”食...