關於一卷一煎就搞定的知識

“單調的吐司捲一捲，煎一煎，香噴噴寶寶隔天就要吃，營養美味，超級適合上班族哦！”食材明細主料吐司（4片）沙拉醬（4勺）雞蛋（2個）輔料芝士片（4片）肉鬆（適量）黑芝麻（1勺）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

現在，許多女性臉上都長起了雀斑。這可讓廣大女性群眾非常苦惱。聽推薦買了那麼多產品，可一點用也沒有。一會好了，一會又長出來了。反反覆覆，令人難受至極。花了錢卻沒見到成效。現在，小編就...

“煲仔飯是廣東地區漢族傳統名點，廣州的街頭小巷裡，隨處都有賣煲仔飯的小鋪，香味也會在小巷中飄香。”食材明細主料泰國香米（適量）豬腳（適量）三黃雞（適量）輔料臘肉（適量）香腸（適量）鴨蛋（適量）青菜（適量...

這個分量、這個價格、這個口味，我只能說：安逸！裝修得就像咖啡廳的中餐廳，用餐環境非常舒適。他家的菜品都是以雲貴川幾個地方的口味為主。整體口味偏重，油鹽、辣椒都比較多。茄子煲和剁香魚...

減肥的朋友有一個習慣，就是不管再吃什麼的時候都想要先看看這個食物的熱量表，即使是肉類蔬菜這樣的，也要自己計算一下，有的人就是認為只要這個事物的卡路里很高，就會發胖，那麼到底是不是這樣...

春日陽光明媚，百花綻放，一年之計在於春，春遊可以必不可少。春遊肯定需要需要備些吃的，多半都會選擇一些速食，漢堡雞腿等肯定少不了，但是外面的漢堡吃多了，對身體是非常沒有不好的。接下來，就推...

旺螺要煮多久，20分鐘搞定一道美食！旺螺表面光滑漂亮，是最除了貝殼以外，小編見過的最為漂亮的田螺之一，旺螺不僅長得好看，食用價值也是非常高的，人們特別的喜歡吃。同時，旺螺的製作也是非常簡單...

茄子的吃法很多，有紅燒，有涼拌，有炒，有炸，有煎。茄子好吃，但是大家都害怕油多，今天做的這個煎茄餅，完全可以不用放油，讓你吃的健康吃的香，做法簡單，食材簡單，一根茄子加一根雞蛋加一些麵粉，就可以搞...

牛軋糖是一種常見的零食小吃，這些年來一直在年輕人當中流行，成為聚會、贈禮的首選之一。之所以這麼受歡迎的原因，在於牛軋糖香甜的口感以及有益於身心的營養成分，老人孩子都能吃。那麼大家...

蘋果雖然是一種非常普通的水果，但是蘋果的營養物質是非常豐富的，所以平時最好是可以每天吃一個蘋果。在蘋果皮上其實含有氨酸，這種成分對我們是有好處的，但是很多人會沒有辦法接受蘋果皮的...

隨著人們生活水平的提高，飲食觀念也開始有所改變，逐漸，有無肉不歡，變成了合理飲食，蔬菜開始受廣大群眾的喜歡，有一些孩子挑食，不喜歡吃青菜，家長們很是犯愁，那麼你是否有考慮過製作一些素菜早餐...

小編相信一定有很多人喜歡喝葡萄酒，因為葡萄酒含有很多對身體非常好的物質，特別是對於女性來說，經常喝葡萄酒的話，有助於讓自己能夠更年輕。對於不常喝酒的人來說，葡萄酒是比較難喝的，而對於...

現在超市有速凍牛排，也有鮮牛排，買回來自己煎就可以吃了，經濟實惠，再也不用為吃頓牛排趕去西餐廳。那煎牛排一定要黃油嗎？想必很多人都想知道答案，現在咱們就來看看是不是這樣。一、煎牛排一...

我國傳統的飲食文化中，有“五穀宜為養,失豆則不良”的說法，民間也流傳著“吃肉不如吃豆”的俗話。點豆腐、打豆汁、制腐乳、做涼粉……，我國先民創造了各種各樣的吃豆方法，簡直讓人眼花繚...

紅燒肉是家常菜中的家常菜，傳說起源於蘇東坡愛吃的東坡肉。它以五花肉為主要食材，選用肥瘦均勻的三線肉最好。好的紅燒肉講究“濃油赤醬”，肥而不膩，瘦而不柴，肉皮軟糯濃香。但是如果要做出...

生煎是近些年來開始在全國非常流行並受大家歡迎的一道很傳統的特色小吃，它主要是在上海江浙一帶製作。吃生煎其實看似簡單，但是也需要掌握一個技巧。接下來我們就一起看一看吃生煎的這道...

水果撈是夏季很常見的一種甜品，主要食材顧名思義是水果，在根據喜好搭配其它配料。因為夏季水果種類豐富，如果我們想滿足同時吃到多種水果，份量合適的甜品，水果撈是再好不過了。我喜歡酸奶，酸...

現在市場上有很多種飲料，奶茶現在是最受歡迎的飲料之一。奶茶不僅是日常的飲品，更是時尚的象徵，從單一的奶茶到不同口味，不同的製作方式。要想經營好奶茶店，就必須改革產品，以滿足消費者日益...

小時候父母就經常教育我們，病從口入。這句話是讓我們在飲食的時候多注意一下，不要食用到有害於我們自己的身體健康的食物，同時也要做到好的飲食習慣。雖然說病從口入，但是有些時候我們身體...

如何做奶茶?四個步驟就搞定！奶茶是許多女孩子喜歡喝的，也是很多人愛喝的，如果，在炎熱的夏天能夠喝上一杯冰涼的奶茶，會讓人十分涼爽，瞬間體內的火氣就降下去了。當然，奶茶作為新時代網紅飲料，...

在夏季，燒烤是一種常見的食品，形式多樣，食材可自由搭配，之所以這麼受歡迎的原因，不僅是能夠體會到自己動手的樂趣，更能品味到燒烤後食材的醇香。出於衛生考慮，很多人都會自己在家做燒烤，那麼燒...

“這個黃燜雞的做法真的是太簡單了，一醬搞定好吃到湯汁都不剩，不信你也試試。”食材明細主料烏雞（半個）輔料三色彩椒（各半個）姜蒜（適量）調料黃燜雞調料包（一包）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

現在快節奏的生活，讓大家對吃的美食這個方面大大降低了要求。那麼有麼有那種既能味道美味，還能快速節省時間，把食物和調料全部都在一起，就能幹別的事情呢？今天小編就教大家幾個懶人食譜，用一...

這是一款無油無糖的健康餅乾，簡單快手，輕鬆拯救手殘黨。所需材料非常簡單，有燕麥片、紫薯、奶粉、葡萄乾。首先將紫薯蒸熟壓成泥，再加入奶粉、燕麥、葡萄乾，揉成麵糰，搓成圓球，壓一壓，放進烤箱...

隨著時代和科技的快速發展，現在越來越多的美眉們不單單追求的是簡單的溫飽問題，更多的開始追求身材的美麗和纖細，因此就會有很多女生想要減肥。最近有一個非常流行的減肥方法，就是蜂蜜水減...