關於滋補菜烤牛肉土豆怎麼做好吃的知識

“牛肉蛋白質含量非常豐富，氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要，能提高機體抗病能力，寒冬食牛肉可以暖胃，是冬季的滋補佳品，中醫認為牛肉是滋養強壯的補品，具有健脾養胃，強筋壯骨的功效。土豆是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個輔料薑片：2片豉油：適量蒜蓉：適量花椒油：適量油：適量陳醋：適量糖：適量幹辣椒：3只具體步驟1.土豆刨成絲過冷水，換水...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘筍乾菜牛肉冬瓜湯，顧名思義，就是用了牛肉、冬瓜、以及筍乾菜製作而成，其製作方法簡單易學，味道鮮美，具有清熱滋補的功效。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.土豆洗淨，放進湯鍋中，加入1小勺鹽、1小勺食用油，煮至土豆成熟，能用牙籤扎透即可撈出；2.帶土豆稍微冷卻後，去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：400土豆：300青椒：50輔料八角：1顆牛肉粉：15鹽：適量姜：3片香葉：3片料酒：10蔥：1段具體步驟1.準備好蔥姜、香葉和八角2.裝...

“寶貝已經八個多月了，有一定的咀嚼能力。下午有點空閒，給寶貝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小正適合他的手，一會兒過來拿一個吃，玩兒一會兒又來，一直吃了四五個！剛開始吃的時候不習慣，有點...

食材明細主料牛肉（200g）土豆（200g）調味料料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（½勺）蠔油（1勺）小蘇打（適量）燒烤粉（2匙）雞粉（1匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆牛肉烤串的做法步驟1、牛肉切塊2、倒入所有調味...

“雞塊燉土豆是一道很好的滋補家常菜菜，味道鮮美，營養又健康。雞塊燉土豆做法非常簡單，這道菜的特點是；雞腿肉軟爛，土豆綿軟，湯汁濃稠。營養豐富。老少皆宜。雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，有滋補養身...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋養青菜土豆泥湯是一道由青菜和土豆共同烹飪而成的美食。青菜有著豐富的營養價值，含有豐富的維生素和人體所需的礦物...

“牛骨的營養豐富。為了凸顯牛骨本身的味，所以這道菜的方法簡單，不管是配料還是調料。”食材明細主料牛子骨（二斤）冬瓜（一塊）輔料生薑（一塊）小蔥（一根）八角（3個）花椒（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少...

食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）輔料老抽（適量）蠔油（適量）大料包（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高階（難度）牛肉燉土豆的做法步驟1、土豆削皮，滾刀塊。2、牛肉塊，切的太大了哈哈。3、牛肉塊涼水入...

“一提到煎烤，很多人都會想到煎烤機、烤箱、烤爐啥的，其實沒有這些也可以將食物烤得很好呢！最近入手的電陶爐就有煎烤功能，還有個配套的大烤盤。我為了省去清潔的工序，就在烤盤上加了一層錫...

“土豆一定是牛肉的絕配，搭配一起吃超級美味的牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，土豆又有養胃的功效。看起來像整個土豆烤缺藏著內在肉,有種水外洞天的感...

“在肉類中，牛肉以其所含蛋白質較高，脂肪較低而深受人們的青睞，尤其對於肥胖者、動脈硬化者，吃牛肉更為適宜。中醫認為，牛肉是滋養強壯的補品，具有健脾養胃，強筋壯骨之功。加入土豆，使之營養更...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.首先準備牛腱子肉，洗乾淨之後，放在涼水鍋中煮開，放拍散的姜、一段蔥白，一點料酒，一起煮個大概15分鐘，除一下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘滋補罐燜牛肉，牛肉的營養價值是十分的豐富，含有豐富的蛋白質，補充人體所需的各種營養，而且脂肪也十分的低。悶牛肉不僅能...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料牛肉：幾片輔料海帶絲黃豆甜玉米香菇：按個人喜好具體步驟1.只要把所有原材料清洗乾淨放入鍋裡，加入花椒，黑胡椒，桂皮，八...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘滋補紅燒肉燉土豆芸豆是一道由紅燒肉，芸豆和土豆共同烹飪而成的美食。土豆是我們日常飯桌上最常吃的家常菜之一，深受大...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘如果你嫌棄清燉羊肉湯太過於清淡，那可以加上土豆，就可以使羊肉湯更加有層次感，可是加上土豆卻不會減少羊肉湯的口感，反而...

食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）蒲公英乾菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）白醋（適量）大料（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆乎牛肉的做法步驟1、蒲公英乾菜用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肋條肉：500輔料花椒：適量醬：3片鹽：適量幹辣椒：3個桂皮：適量八角：3個醬油：適量具體步驟1.準備好的食材2.牛肉洗淨切大塊...

“以前做過紅棗豆漿和枸杞豆漿，口感味道都不錯，這次用紅棗和枸杞同時熬製一款豆漿，營養更加豐富，所以叫做“滋補豆漿””食材明細主料大豆（160克）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋補豆角燒土豆是一道由豆角和土豆共同烹飪而成的美食。豆角夏天盛產的蔬菜之一，含有豐富的維生素含量和人體所需的各...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滷肉在現在的生活中也很常見，每種滷肉時用的材料不一樣，吃起來的口感和功效也不一樣。亦可根據自己喜歡的口味去放一些...

“香糯可口的土豆牛肉塔，土豆軟糯香粉，牛肉鮮香油潤，彩椒鮮豔甜爽，搭配一起清新解膩。口口鮮香！”食材明細主料雪花牛排（1塊）土豆（1個）彩椒（20g）輔料麵粉（2勺）玉米澱粉（1勺）調料食用油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工...