關於營養玉米泥怎麼做好吃的知識

“用最簡單的材料，做出健康、美味的食物”食材明細主料玉米（2個）輔料紅蘿蔔（1根）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養玉米泥的做法步驟1、準備兩個玉米2、準備一根紅蘿蔔，把皮削掉3、用...

“健康提示：玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人踢吸收後能轉化為維生素A，營養價值很高。但是玉米一次不能吃多，容易脹氣不消化。這道輔食適合7月...

“依偎在媽媽的身邊，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼藍藍的天，美味留連脣齒間，更在我們的心間……”食材明細主料清水（適量）玉米粉（適量）魚香（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米粥的做法...

“愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉...

食材明細主料玉米（一根）米粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米泥米糊的做法步驟1、選好玉米下鍋煮熟2、剝下玉米粒3、用歐貝爾料理棒打成泥4、帶殼的玉米泥打出來不夠細膩，所以將...

泥鰍是一種長在田裡的食物，而且正常來說，吃泥鰍的季節大約在三、四月份，過了之後基本就不能吃到很正宗的泥鰍了。正宗的泥鰍肉質是非常嫩的，而且味道也是非常好的。不僅如此，泥鰍的營養價值...

“來點簡單快手晚餐吧”食材明細主料玉米麵條（300g）醬牛肉（適量）雞蛋（一個）油菜（適量）輔料生抽（一勺）香菜（適量）香油（一勺）蔥花（適量）白糖（適量）油辣子（一勺）麻油（一勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養...

“玉米粉好多人不喜歡，它的營養價值可不低，搭配南瓜，來一碗金黃金黃的玉米麵糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明細主料南瓜（適量）玉米粉（適量）輔料枸杞（適量）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

現在很多人都喜歡吃玉米，也知道現在是玉米的旺季，菜場上有很多玉米，但是大家殊不知玉米的營養成分是什麼，吃多了對人身體是否有好處，有什麼作用與效果呢，讓我帶著這些疑問，來看看下面這篇文章...

食物的多種多樣，以及在你吃的食物裡面含有的營養成分我們也是有必要了解的。有多少脂肪以及它還有哪些的維生素等等這些都要有了解的。那麼，小編就為大家介紹一種比較常見的食物玉米。那...

玉米是一種粗糧，很多人都喜歡吃玉米，尤其是對於有糖尿病還有健身的小夥伴來說，玉米是最好的主食之一。玉米的品種很多，而人們更喜歡吃糯玉米。今天小編就來跟大家普及一下糯玉米應該煮多久...

“玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有很高的營養價值，屬粗糧中的保健佳品。兔肉全身是寶。兔肉營養價值高、易消化...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養玉米麵條是一道營養易消化的早餐，玉米麵條是雜糧面的一種。但是營養價值可以說玉米麵條是最高的，玉米麵條有黃金面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現代生活中，人們往往會食用很多細糧，實際上，玉米渣對人體的營養也是非常豐富的，多食用對人體非常有益處，它也是糧食中的黃...

玉米，廣東人叫粟米或包粟，北方人叫棒子。但是不管什麼叫法都改變不了一點，那就是，大家都非常喜歡吃玉米，玉米可以煲湯吃，可以烤著吃，可以直接水煮吃，可以蒸著吃……我們去菜市場買玉米，特別喜歡...

“喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米（2根）米（4勺）輔料自來水（750毫升）甜味（...

“玉米糊，營養成分豐富，幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麵（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糊的做法步驟1、玉米麵。2、適量的玉米麵放入碗中。3、加...

玉米渣的吃法在我國北方是特別常見的，常常被用來製作各種特色早餐。玉米渣裡面的纖維素和穀氨酸含量很高，它可以刺激胃腸蠕動、促進腦細胞代謝等等。玉米渣最適合年輕群體食用，可以健腦，有...

今天小編要為大家介紹一個食物，就是老玉米。相信很多人應該都吃過玉米，但是吃老玉米的應該會比較少。但是有時候適量吃一些老玉米，對身體反倒是比較好的。因為老玉米的營養價值也是非常高...

“玉米中的纖維素含量很高，膳食纖維能促進胃腸蠕動，超級香甜的滋味~寶寶都沒辦法抗拒！很多媽媽在寶寶1歲前沒做過關於玉米的輔食，覺得寶寶消化不了玉米皮。做過的媽媽們，絕大大部分，都是先蒸...

粥，自古以來作為中國的產物，一直被認為是清淡廉價食物的象徵，最多是見於醫院裡大病初癒的病人們的餐桌上。但是其實很多人在早餐時會來選擇粥，在配上各類鹹菜、腐乳之類的等等也很美味哦，那...

玉米在我國有悠久的種植的歷史，位於五穀之中，是主要的農作物。玉米的貢獻很大，玉米生產玉米澱粉，可以直接食用，可以做成爆米花，玉米的秸稈通過工藝流程可以生產乙醇。玉米很美味，營養豐富。玉...

“新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的...

玉米作為一種主食營養價值很高，各種營養價值都很均衡，含有蛋白質、脂肪、維生素和一些微量元素。玉米不僅食用價值高，還能加工成玉米澱粉、玉米糖、玉米油等產品。玉米的做法多樣，可以直接...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮玉米：1個輔料煉乳：適量具體步驟1.準備鮮玉米棒一個。2.將玉米皮去掉，洗淨，用手掰下完整的玉米粒。3.將玉米粒放入...