關於寶貝愛“炒什錦”的知識

“這道菜餚是素菜為了讓寶貝喜歡特加了一點臘腸誘惑他。色彩豐富，營養也很豐富。”食材明細主料西蘭花（60k）輔料臘腸（50k）紫甘藍（50k）紅蘿蔔（50k）黑木耳（50k）蔥（適量）彩椒（50k）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量...

食材明細主料糯米（200克）輔料砂糖（50克）葡萄乾（適量）山楂片（適量）蜜棗（適量）藍莓（適量）豆沙（適量）蜜豆（適量）煉奶（適量）配料澱粉（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）煉奶什錦八寶飯的做法步驟1、原材料...

“日常飲食，應在每日每人攝取平均不低於25個品種以上才能稱得上是營養較趨於均衡。這裡含蓋了所有的主副食，其中包括，豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此，吃雜糧和雜蔬對...

鋅作為一種存在於第四周期的元素，雖然在人體的含量和每天的需求量不是很多，但是卻對於剛生下來正在處於成長階段的寶寶們來說是起著重要的作用，為了寶寶更好的成長，那麼今天我們不如就來說...

什錦八寶飯是逢年過節時，家家戶戶餐桌上都必不可少的美食。家中的小朋友，看到雪白的糯米上，鋪滿了核桃、花生、紅棗等各種各樣的堅果，簡直都要流口水了！其實什錦八寶飯的做飯並不難，接下來小...

“我家的兩個寶貝最喜歡吃白米飯，幾乎每天2頓，有時候回家晚又怕他們餓就會炒個什錦，因為快又方便，他們也很喜歡吃，當然出門之前把米放進電飯煲裡定時，回來正好米飯煮好了，十分鐘內炒個什錦就...

“孩子不愛吃蔬菜等雜糧的朋友可以試試這道菜，丸子QQ的很有彈性，營養也非常豐富！”食材明細主料豬肉（300克）胡蘿蔔（100克）玉米（50克）山芋（100克）山藥（100克）雞蛋（2個）輔料鹽（20克）胡椒粉（1匙）清淡（口味）煮（工...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道專屬於寶寶的菜。寶寶吃的東西一定要健康！健康！健康！許多寶媽都擔心買的食物不健康，寶貝雞肉鬆不僅做起來極為方便快...

“今天和大家分享一道在天津很受歡迎的小菜——八寶素什錦，這道小菜在天津天寶樓一年四季有賣，食材豐富，鹹中帶甜，很受大家歡迎。”食材明細主料烤麩（2塊（提前泡發)）花生仁（50克）冬筍（80克）木耳（10...

“心形的慕斯代表我的愛心，上面放的巧克力吮吸手指寶寶代表我們七個月大的小寶貝，我把這款慕斯蛋糕命名為“愛心寶貝慕斯蛋糕”，把它做為生日禮物送給我的老公，祝老公每天都能開開心心，順順...

“當暑假遇上週末，允許寶貝睡個懶覺，所以早餐和午餐就一起吃咯👧……這就是寶貝的brunch，所以分量比早餐多一點。”食材明細主料麵包（一塊）芝士（一塊）迷你番茄（四個）白蘑菇（四個）蜜糖腸（四條）雞蛋（兩...

“燜飯時特意多加了些米，就為了今天早上能炒鍋香噴噴的蛋炒飯。如果只是蛋炒飯，營養未免有些少，我再加點料，讓這鍋飯色香味俱佳。誰說炒飯會有剩飯的味道，這麼一加工，營養味道全有了！”食材明...

““什錦合炒”是京津一帶春夏季節常吃的一道家常菜。什錦合炒通常是在春季吃春餅時用來捲餅吃的小菜，還有就是夏季的末伏也就是三伏時節家家講究都要吃餅，北方有個說法，叫做；頭伏餃子二伏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料幹扇貝：適量輔料麵粉：適量菠菜：適量具體步驟乾貝適量泡發好菠菜焯水備用粉條燙好備用熱鍋熱油爆香鍋，加入適量水燒開...

“浙菜裡有炒粉這一款美食哦，不過在我所知道的範圍裡面，我不知道為什麼會有一個炒粉的出現，誰是第一位品嚐炒粉的人，這也不得而知。網上查找了一下也沒有關於炒粉的來歷，不過這一切的一切都...

“昨天只有我跟寶貝兩個在家，不知道吃什麼好。前天晚上的剩米飯，外加家裡有的食材，乾脆來了個炒飯。幾分鐘就搞定！本來是打算放青椒的，但因為是給寶貝吃的，所以臨時換成了青菜。由於拍攝技術...

“女兒喜歡吃糯米類的東西，但是這些吃多了不好消化，像粽子湯圓這些全糯米的東西，每次我都只給她一點，然後她沒吃夠就會繼續要，又心疼又擔心。前幾天經過樓下早餐店，見店員在包燒賣，湊過頭去看...

“寶寶3歲了，特別挑食，吃東西不願嚼，偶爾弄一次的東東他還是願意吃一點的。”食材明細主料麵粉（適量）輔料雞蛋（適量）土豆（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）配料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工...

“這道營養豐富，色澤誘人，脆嫩的鮮貝和蝦仁，配上滑嫩的豆腐，用青豆和玉米點綴，不僅增加的營養，看起來也更有食慾了。”食材明細主料鮮貝（12粒）蝦仁（10粒）玉子豆腐（4條）輔料青豆（適量）甜玉米（適量）胡蘿...

“素什錦作為一種素食，既美味又健康。既有葷菜之香又兼素食之益。很受大家歡迎。從小我就喜歡吃稻香村的素什錦。經常關顧稻香村。隨著價格的不段增長，覺得價格有點小貴，於是乎就自己動手...

食材明細主料米飯（適量）洋蔥（適量）蘋果（適量）芝麻（適量）核桃仁（適量）香蕉（適量）聖女果（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）菠蘿（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）花椒麵（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）愛...

“百變早餐，送給你的愛人”食材明細主料隔夜飯（1碗）什錦菜（100克）輔料鹽（1勺）心形模具（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心什錦炒飯的做法步驟1、準備好飯和什錦菜。2、起鍋熱油，先加入什...

“相信寶寶們或多或少都會有一些挑食的小習慣吧，一道什錦蝦仁炒飯，涵蓋了海鮮、蔬菜與肉類，我這到用沙拉醬炒制的，還含了蛋類，幾乎包括了每天所需的營養，用沙拉醬炒飯也是一個小祕訣呢，炒出來...

“鮮嫩的青毛豆營養豐富，可以帶皮用來煮五香鹽水豆，也可以去皮用來炒菜。今天用毛豆做道菜，叫做“豆豆炒什錦”，做法如下；”食材明細主料去皮青毛豆（150克）水泡黃豆（150克）雞肉粒（150克）蝦肉粒（80...

“放假了，記錄一下假期混亂的生活，一個人窩在家的小廚娘不想出去吃不想點外賣不想去菜場買菜。好吧家裡有剩飯，炒飯走起，超簡單的炒飯，無印良品的炒飯調料超讚噥！”食材明細主料剩飯（320g）什錦...