關於熱帶水果三明治怎麼做好吃的知識

“快捷營養”食材明細主料吐司片（3片）海苔（2片）芒果（一個）黃瓜（一根）紅腸（一根）生菜（兩片）輔料沙拉醬（10g）鹹甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱帶水果三明治的做法步驟1、將芒果洗淨去皮後切粒備用...

“做過很多三明治了，這款三明治可愛，簡單，不會做飯的人也絕對會做，並且喜歡的簡單料理！”食材明細主料原味吐司（2片）橙子（一個）奇異果（一個）藍莓（適量）香蕉（一根）輔料甜沙拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿...

“叫水果三明治這名字實在牽強，其實就是麵包貼水果片，偶然間看到過，絕對的顏值擔當，自己來試下才知道沒那麼簡單，做出來的也沒那麼漂亮，切下的下腳料都夠一個人吃了😂”食材明細主料燕麥吐司...

“這是一款我最愛吃的三明治，醇厚香甜的奶油配上清甜的火龍果，不僅外觀好看，味道更是棒到頂點，太好吃了！最喜歡吃奶油的兒子也是這款開放三明治的忠實愛好者。”食材明細主料土司片（3片）牛油...

“減肥的早晨哦。所以沒有花生醬只有蜂蜜。沒有培根，沒有火腿腸，只有黃瓜片片。輕鬆享瘦。”食材明細主料全麥麵包（2片）酸奶（適量）輔料黃瓜（小半根）聖女果（適量）菠蘿（適量）配料蜂蜜（適量）清淡（口味）其...

“美味的三明治，做法超級的簡單，基本上就是用兩片面包，中間夾了火腿、乳酪、蔬菜等，是快速、營養又方便的食物，它不需要經過複雜的切洗烹煮料理過程，是忙碌的現代人最容易打發一餐的方式。無...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料粗糧麵包，生菜，果醬，午餐肉，草莓：少量即可輔料具體步驟1.麵包一片超市買的那種即可，依據個人喜好，我媽喜歡粗糧就買的粗糧面...

“再勤快的人也有犯懶的時候，不必每日按部就班一日三餐餐精緻。為了減輕體重，代餐了幾周，體重是輕了，但總有一種虧嘴的感覺。今天實在想吃點東西，決定做一份簡單易做，解饞，熱量還能接受的三明...

“水果三明治是一款簡單珍饈美味的早餐，配上一杯果汁🍹酸甜可口，味蕾享受寶寶挑食怎麼辦？為孃的各種做法來誘惑她”食材明細主料吐司麵包片（3片）西瓜瓤（適量）木瓜（適量）輔料草莓醬（一勺）香甜沙拉...

“火腿獨特煙燻味，雞蛋的香嫩口感，沙拉醬的香甜和芒果的果香搭配一起，好吃又好看😋。”食材明細主料麵包（4片）芒果（一個）雞蛋（2個）火腿（4片）生菜（4片）番茄（4片）輔料沙拉醬（適量）食用油（適量）甜香（口味）煎（工...

“我現在最開心的事就是變著花樣給孩子們做點心！這款開放式水果三明治用北海道吐司打底，塗一層淡奶油再鋪一層鮮豔的水果，簡單快手、顏值又高！深受孩子們喜歡喔😘！”食材明細材料北海道吐司...

“簡單不失營養，很好吃哦。”食材明細主料燕麥吐司（2片）牛油果（1個）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果三明治的做法步驟1、備好食材:如圖。2、將吐司擺於盤中。3、將...

“夏天是一個水果繽紛的季節，有芒果，草莓，枇杷，西瓜等等。我特別愛吃水果，每天都會吃一些水果，把水果和吐司一起搭配起來做三明治你吃過嗎？相信水果蛋糕，奶油和水果搭配在蛋糕層間的味道，很熟悉...

“這是一款甜蜜蜜的芒果三明治，熟透的芒果就像灌了蜜一樣，甜而糯，用吐司片包裹在裡面，是不是像在吃蛋糕呢！這是女兒最喜歡。”食材明細主料吐司片（兩片）小芒果（兩個）桑葚（少許）甜味（口味）其他（工藝）十...

食材明細主料鐵棍山藥（適量）吐司（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）香油（幾滴）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥水果三明治的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱壓...

“春來了，天氣漸漸暖和起來。春暖花開的日子，是外出郊遊的好時節。一家三口，騎上單車，帶著美食，走，到郊外去踏青！~~~~嘿嘿，到哪兒都忘不掉美食哈！今天和大家分享一款適合郊遊攜帶的美食----蔬菜...

“三明治最為簡單快捷了，不僅是早餐的最佳伴侶，更是忙碌族午餐的最好選擇。自己動手做三明治最好了，因為想吃什麼材料都要可以放進去。”食材明細主料吐司（4片）脆皮熱狗腸（4根）黃瓜（1根）早餐芝...

“我這個人比較貪，吃什麼都喜歡餡多一點，包括三明治。可是店裡買來的料可想而知，所以自己動手做唄，這樣比買來的還更新鮮！這就是我們今天的早餐了，水果三明治和香煎饅頭，饅頭的步驟以前發過就...

“春季孩子要長個，各種營養物質要跟上，孩子早餐很少吃水果，換個方法做早餐：蘋果三明治、黑芝麻糊、鵪鶉蛋、西蘭花，就有營養豐富的早餐了。蘋果富含多種維生素、膳食纖維、果膠等營養物質，早...

食材明細主料全麥土司（2片）輔料雞蛋（1個）香蕉（適量）奇異果（適量）小番茄（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）雞蛋水果全麥三明治的做法步驟1、食材，各式水果，全麥土司。2、全部...

都可以。但熱食的口感會更鬆軟一些；若是帶有芝士的三明治建議加熱後食用，因為冷食的芝士沒有熱食的美味，其他種類的三明治可以直接冷食。熱食三明治不僅可以聞到肉香味以及麵粉香味，吃在嘴...

食材明細主料吐司（適量）草莓果醬（適量）輔料草莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬三明治的做法步驟1、主料準備好2、吐司去邊，3、切成4塊大小4、取一片面包，抹上丘比草莓果醬5、疊...

“倆人早餐，懶…”食材明細主料土司片（3塊）草莓（2個）獼猴桃（1個）輔料草莓醬（1匙）藍莓醬（1匙）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單水果三明治的做法步驟1、土司切去邊角，抹上一層草莓醬，放上喜歡...

“很適合運動加餐，減脂期間。黑麥，低脂高纖維蛋白，低碳水。適合加餐補充微量碳水，飽腹不怕胖，口味清新酸甜。也是一道快手早餐，適合上班族。既能合理提供營養，又不怕發胖。製作簡單，食材多見。...

“一家三口人，我6點起來了；另外兩個，一個不起床，一個剛睡下，可我正常作息的人餓呀。做個方便的三明治做早餐吧。”食材明細主料獼猴桃（1個）草莓（幾個）全麥吐司（2片）輔料沙拉醬（1份）原味（口味）其他（工藝...