關於飲法的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料桑椹：適量檸檬：適量冰糖：適量水：適量輔料具體步驟1.從步驟第一部裡把炮乾淨的桑椹裝好備用2.從步驟第一部裡把炮乾淨的桑...

食材明細主料紅豆（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆飲的做法步驟1、紅豆一碗2、加溫水泡發3、放入鍋中煮至開花4、放入攪拌機中，倒入牛奶，加適量糖，攪拌5、陳在下面的...

食材明細主料橙子（1個）榨汁機（1個）酸奶（1包）輔料白糖（5克）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）飲料的做法步驟1、準備食材，橘子杯子，酸奶。2、把橘子給壓成一點水來。3、把剛擠完的桔子放在榨汁機...

食材明細主料綠豆（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）輔料紅豆（適量）水（適量）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三豆飲的做法步驟1、材料如下，紅豆可不放。2、適量黃豆。3、適量黑豆。4、適量綠豆。5、適...

食材明細主料苦瓜（一根）輔料雪碧（一瓶）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個，雪碧一瓶，有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4...

“#夏日飲品#黃瓜的肉鮮嫩多汁，味道鮮美，嚼起來很脆，比較適合生吃。菠蘿外形獨具特色，果汁豐富，味道香甜可口，是被大部分人喜歡的家常水果。這兩種果蔬都有一定的減肥作用，想減肥的小夥伴可以...

食材明細主料金銀花（適量）菊花（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙花飲的做法步驟1、雙花。2、放入菊花。3、放入金銀花。4、加入適量清水和冰糖煮沸二次。5、開動啦。...

“燥熱天氣，煲上一鍋清心飲，全家人一起喝。愛家人，從健康飲食著手。這是一款讓人舒服的恬靜糖水。蘆根甘草水可以說是常年都適宜喝的，情緒不好多夢時，煲上一鍋淡淡清香，心緒平靜睡眠慢慢踏實...

“楊梅是一種味道酸爽誘人的夏季水果，用它煮出的楊梅汁，顏色鮮紅，口感誘人，而且有多種保健功效，只是很多在外面購買時，感覺自己購買的楊梅汁並不純，就想自己在家中製作，炎熱的夏天喝著酸甜冰爽...

“今天的“五汁飲”調理的依然是乾咳無（少）痰。據北京中醫藥大學東直門醫院張立山主任醫師介紹，這款五汁飲出自吳鞠通的《溫病條例》，有潤肺生津的功效。小貼士張立山主任醫師用的鮮蘆根，搜...

“五紅飲具有健脾補血的作用，飲用後可五紅飲具有健脾補血的作用，飲用後可以加速體內血液迴圈，改善女性因氣虛血虧引起的手腳冰涼等症狀。另外，五紅飲中含有鐵元素，可以促進血液中血紅蛋白生...

“來杯維生素高的飲品，冬天裡，拯救你的面板。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）橙子（半個）小西紅柿（少許）輔料小青檸（一個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果飲的做法步驟1、蔬果洗淨控幹水分，橙...

食材明細主料南瓜（適量）黃豆（適量）大米（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜飲的做法步驟1、南瓜切好片備用，黃豆提前泡一夜大米清乾淨。2、所有食材放入破壁機裡開...

“夏天最主要的就是熱，流汗多，所以多補水還是很有必要的，用新鮮的大櫻桃來煮一鍋櫻桃飲真是太讚了，放入冰箱冷藏一下口感更好。這種自制的飲品可比外面買的飲料好喝又健康，這裡面可是一點防...

食材明細主料金桔（500g）輔料冰糖（250g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金桔茶飲的做法步驟1、爸爸種的金桔🍊。2、挑熟透的摘了一小籃子。3、清洗。金桔表面很不乾淨的，用洗潔精或者鹽反...

“西瓜飲品製作方法有很多，今天就簡單給大家分享一款西瓜波波冰茶的做法。用料和做法都很簡單的。”食材明細主料茉莉綠茶湯（250ml）引爆點冰糖漿（40ml）無籽西瓜（120g）輔料冰塊（260g）脆波波（50g）其...

飲食減肥，是通過飲食上面的搭配，減少攝入的熱量和脂肪而實現減肥瘦身的目的。現在許多白領，長時間坐在辦公室裡，得不到鍛鍊，慢慢的就失去了迷人的好身材，讓愛美人士很是苦惱。今天就給大家介...

“冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。《隨息居飲食譜》：“若孕婦常食，澤...

“這款四物飲甜湯來自北方吧，與中醫所說的四物湯和孫中山發明的四物湯是完全不一樣的，但它的功效一點也不差。它有潤燥、禦寒、潤肺、養血的功效，十分適合時下所用，冬天多喝此湯可令我們面...

食材明細主料酸奶（適量）輔料桑椹（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）飲品的做法步驟1、自制酸奶和桑椹。2、全部倒入料理機內，開啟料理機就OK啦。3、開喝了😀。...

“黃瓜中含有豐富的膳食纖維，可促進腸蠕動，從而十分有利於減肥，有拍毒瘦身的作用。黃瓜汁色彩碧綠、清涼爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰塊，一杯既廉價又健康、還能排...

“#夏日飲品#，廚房小白第二個菜譜。”食材明細主料玉米棒（半個）蜂蜜（適量）輔料涼開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米飲的做法步驟1、玉米棒蒸熟，取粒備用。2、玉米粒放料理機，加入...

“夏天就是喜歡這冰冰涼的感覺！”食材明細主料冰粉（50g）輔料清水（2000ml）調料南瓜粉（1g）青汁（1g）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰粉飲的做法步驟1、冰粉加2000毫升的水煮沸即可。2、倒入模...

“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。春天干燥,容易上火,多補充些維生素對身體是很有益的。...

食材明細主料枇杷（3個）羅漢果（1個）輔料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枇杷飲的做法步驟1、羅漢果敲碎，枇杷去皮去子備用。冰糖我用了20克，甜度可根據自己口味調節。2、鍋裡放3碗...