關於豌豆炒窩頭的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料窩頭：1個鮮香菇：4朵雞胸肉：50g青蒜：1根油：4湯匙（60ml）鹽：1/2茶匙（3g）生抽：1/2茶匙（3ml）輔料具體步驟1.窩頭切條；新鮮香菇、雞胸肉切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的豌豆炒窩頭，這是一道非常美味的家常菜。窩窩頭就是北方對饅頭的稱呼，窩窩頭吃起來沒有什麼特別的味道，就是香，所以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這一道好吃的豌豆炒窩頭是一道簡單易做又好吃下飯的家常菜，豌豆對人體消化系統有功效，窩頭是粗糧，富含人體所需的膳食纖...

“了做饅頭剩的豆，又打成汁做的窩頭.步驟又詳細地說一遍。”食材明細主料玉米麵（適量）輔料紅豆（適量）黑小豆（適量）白麵（適量）花豆（適量）綠豆（適量）青豆（適量）小蘇打（適量）其他（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...

“秋天是豐收的季節，各種蔬菜瓜果、五穀雜糧馬上就要新新鮮鮮地來到我們面前。都說米麵最養人，尤其是中國人的體質，更適合各種米麵粥飯。貼秋膘，沒有比五穀雜糧更滋養的了。這款窩窩頭，那真...

食材明細主料豇豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹼面（適量）玉米麵（適量）白麵（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豇豆窩頭的做法步驟1、準備豇豆清洗乾淨。2、豇豆切碎。3、放鹽，十...

“買的蜜豆有點老，不象北方的嫩，想著別浪費了，就用破壁機打成醬汁，過濾後加玉米麵做成窩頭。”食材明細主料玉米麵（500g）輔料蜜豆（500g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜豆窩頭的做法步驟1...

“打豆漿剩下的豆渣，加上黑麥麩，做成美味又健康的窩窩頭，超級贊。”食材明細主料豆渣（100g）全麥粉（20g）酵母（6g）輔料黑麥麩（25g）玉米粉（50g）糖（自選）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麥麩豆渣窩窩頭...

““感恨方初夏，飄然過立秋”。雖然暑氣未完全散盡，但一葉落而天下盡知秋的立秋節氣已如期而至。一邊頂著“秋老虎”的餘威，一邊開啟了養生模式。正所謂”燥則潤之“，立秋過後，氣候逐漸變的...

“春時野菜香，軟糯、清香、美味，健康營養快手。”食材明細主料榆錢窩窩頭（兩個）蒜苗（一把）調料食用油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒榆錢窩窩頭的做法步驟1、擇好的蒜苗，...

食材明細主料玉米麵窩頭（一個）輔料雞蛋（兩枚）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）手掰腸（一截）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒窩頭的做法步驟1、準備玉米麵窩頭一個，雞...

食材明細主料麵粉（250克）酵母（3克）糖（10克）輔料溫水（125克）菠菜汁（125克）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆饅頭的做法步驟1、成品圖。2、食材量同等兩份，和兩種麵糰，密封保鮮袋，醒發蜂窩狀。3...

“攢了許久的玉米麵和黃豆麵，就想做最古老最不受待見粗口感的窩窩頭。黃豆與玉米似乎都是推薦給高血壓，高血脂症者的絕佳食品。據說，黃豆含優質蛋白和不飽和脂肪酸。尤其含豐富的油酸與亞...

“粗糧粗吃，豆渣本來就粗了，再加點玉米麵，綜合麥片在裡面，絕對不是喜歡細膩鬆軟口感者所能接受的。”食材明細主料雜豆豆渣（145克）玉米麵（30克）綜合麥片（10克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料豇豆（適量）麵粉（少許）輔料鹽（少許）五香粉（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豇豆窩窩頭的做法步驟1、豇豆洗淨切碎放入容器中。2、加入五香粉鹽胡椒粉雞精...

“買了幾個蕎麥麵的窩窩頭，剩下一個，炒著吃，也不錯.”食材明細主料窩窩頭（一個）輔料油（適量）雞蛋（一個）鹽（一茶匙）孜然（適量）蒜葉（適量）胡蘿蔔（少許）原味（口味）未知（難度）炒窩窩頭的做法步驟1、窩窩頭，胡蘿蔔...

“養生健康減脂，現在，日益成為中老年人熱衷的話題。今日，我做了一道減脂營養美食：豆角窩頭：它即可當菜品，也可當主食。”食材明細主料江豆（300克）胡蘿蔔（半個）麵粉（100克）輔料食鹽（半勺）十三香（半勺）雞...

“放假期間，為幫助大人瘦身，開始量身定做各種減肥食譜。黑豆渣窩窩頭就是其中之一，用了打豆漿剩下的黑豆渣做的，不但大人喜歡，連小宇也吃得很過癮，許是大魚大肉久了，就開始覺得這種刮油的食物...

“喜歡，因為萌”食材明細材料1麵粉（200克）蝶豆花泡水（20朵（水100克左右））糖（10克）酵母（2克）材料2麵粉（250克）水（130克左右）糖（10克）酵母（2.5克）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆莢饅頭的做法步驟1...

食材明細主料黑豆渣（100克）玉米粉（200克）麵粉（100克）調料糖（100克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆渣窩窩頭的做法步驟1、打豆漿的豆渣過濾除來放入大碗中，加入麵粉，玉米粉，水，糖揉成光滑面...

“用豆漿機制作出來的豆漿很細膩，我為了做豆漿酸奶，特意把豆漿過濾掉豆渣，我就想起曾經做過放豆腐的窩窩頭，家裡人說嚼著很香。這次就用豆渣製作了迷你窩窩頭，一口一個玉米麵窩窩頭，色澤金黃...

“夏天的寶貝們胃口不好，這個沒有油，沾了蒜汁孩子比較喜歡。”食材明細主料菜豆（8根）輔料麵粉（適量）鹽（適量）花生油（適量）辣椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜豆小窩頭的做法步驟1、菜...

“春天新鮮豌豆便宜的時候，經常買很多豌豆莢，剝出豌豆，放進冰箱冷凍起來，想吃的時候再拿出來，豌豆不管是配菜煮粥我都喜歡，最喜歡的就是用新鮮豌豆榨豆漿喝，淡綠色的豌豆糊，很清新的口感。平時...

“香椿又稱之為香椿頭、香椿芽，是一種盛產於早春時節的樹上蔬菜，香椿中除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。香椿中所含香椿素等...

“窩頭做多了，種的蒜苗也長高了，割下來炒窩頭吃，很鮮香好吃。可以當零食吃了。”食材明細主料窩頭（二個）蒜苗（一把）輔料豬油（二勺）鹽（一勺）熟肉丁（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒窩頭...