關於十分鐘就能搞定的知識

“冬瓜減肥是地球人都知道的祕密。不論是煨湯還是紅燒都可以減肥降脂，補虛益氣。真的是可以吃到飽吃到撐的那種！消除水腫；排除人體水分；從而達到減肥美容的功效，機智的我今天只花了2塊錢，就...

食材明細主料年糕（100g）洋蔥（50g）青椒（50g）火腿（20g）蘋果（打碎）（四分之一個）輔料鹽（適量）蒜蓉辣醬（適量）姜（適量）檸檬汁（幾滴）糖（適量）五香粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）十分鐘搞定炒年糕的做法步...

“午飯過後，一杯奶茶，幾個蛋撻隨意咬上一口香酥的外皮，幼滑的內餡兒在嘴裡翻滾渾然不顧剛出爐的燙以及掉落一身的酥皮只有滿滿的愜意”食材明細主料淡奶油（200g）牛奶（200g）砂糖（50g）蛋黃（3個）輔料...

“香酥可口回味無窮，關鍵是超級簡單，比外面的好吃，關鍵是自己做的乾淨放心”食材明細主料雞蛋（兩個）肉餡（50g）混沌皮或者餃子皮（適量）輔料生抽（少許）色拉油（少許）八角粉（少許）鹽（適量只）雞精（適量）香蔥（一...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料全麥土司：兩片紫甘藍：適量培根：兩片雞蛋：一個黃瓜：半根聖女果：五顆輔料奶油乳酪：一茶匙橄欖油：一茶匙海鹽：少許醋漬小黃瓜：...

“用美美的早餐開啟元氣滿滿的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西蘭花和牛奶🥛5分鐘搞定，吃得好飽、好滿足啊！”食材明細主料吐司（2片）輔料培根（1片）雞蛋（1個）西蘭花...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：夠自己吃的量油菜（或任何其他綠葉菜）：夠自己吃的量雞肉（豬肉，牛肉也可以）：夠自己吃的量輔料雞蛋：1個大蒜：2瓣生抽：1.5湯匙...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料黑椒牛柳：適量輔料雞蛋：1個全麥麵包：1片土豆：1個獼猴桃：1個番茄沙司：適量黃油：適量食用油：適量鹽：適量具體步驟1.土豆去皮洗...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：200去皮馬蹄：6個雞蛋：1個輔料枸杞：適量玉米澱粉：少許細砂糖：適量具體步驟1.馬蹄洗淨切小粒，雞蛋打散；2.先將馬蹄粒...

“棉花糖是一款常見的軟性糖果，吃起來口感和棉花相似，因此而得名棉花糖。今天跟大家分享的是一款很神奇的棉花糖餅乾，將棉花糖烤制的體積膨脹，再按上堅果或者凍乾草莓變成又酥又脆的餅乾，吃...

中國人的早餐種類多種多樣，從包子、豆漿、油條、煎餅果子、水煎包等等，應有盡有。就算是同一樣東西都有五花八門的吃法，今天小編要為大家介紹的是平時經常吃到的雞蛋餅，下面就一起來看看雞...

今天給大家分享一道泡椒土豆絲，香辣爽脆，開胃又下飯，十分鐘就可以搞定。切土豆絲是比較考刀工的，大家儘量切的細一些，拌起來會比較容易入味兒。土豆絲下鍋焯水的時候不要完全煮熟，吃的就是那...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料高筋粉：200牛肉碎：少許雞蛋：2個輔料鹽：2勺花椒粉：適量具體步驟1.高筋粉加水、雞蛋液攪拌均勻（水的量根據喜歡餅的軟硬度可...

現代人都比較講究養生，枸杞，紅棗，菊花，都是通常用來泡水的食材，維生素，礦物質的含量都比較豐富。我們首先將所有的食材準備好，然後洗乾淨，去掉紅棗的核，放進電熱水壺加足量的水，煮個七八分鐘，再燜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米粒：300輔料黃油：10麵粉：10胡蘿蔔：10牛奶：300ml西蘭花：20具體步驟1.食材集合。把甜玉米用刀貼著玉米芯切下玉米粒。鍋...

正月宅在家裡，多日沒有下樓買菜了，家裡的新鮮蔬菜都吃光了，還好有一個白白胖胖的大白蘿蔔，白蘿蔔是美食界的萬精油，用它炒菜可難不倒我，決定做一道簡單快手的白蘿蔔絲，閨女看到眼睛都亮了，連吃...

“今天做的炒米飯超級好吃，一上桌就被搶空。做法簡單，只需要10分鐘就能搞定，絕對是上班族首選早餐。”食材明細主料剩米飯（一碗）培根（3張）輔料蒜薹（4根）鹽（2茶匙）醬油（1茶匙）蠔油（1茶匙）原味（口味）炒（工...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩飯：一碗雞蛋：一個四季豆：十根青紅椒：各兩個豆豉：少許肉餡：少許小蔥：少許輔料具體步驟1.鍋中放油，把雞蛋打入鍋中炒散，放...

春日陽光明媚，百花綻放，一年之計在於春，春遊可以必不可少。春遊肯定需要需要備些吃的，多半都會選擇一些速食，漢堡雞腿等肯定少不了，但是外面的漢堡吃多了，對身體是非常沒有不好的。接下來，就推...

隨著生活壓力增大，很多人沒有了做早飯的習慣，長期以零食或路邊購買簡單的早餐為主，但是路邊早餐不夠衛生，而零食營養不夠充足，怎樣能吃到一份營養又衛生的早餐呢？今天小編為大家帶來幾種三明...

由於疫情在家的時間太久了，很多人都喜歡在家做麵食朋友圈裡有各種做包子做饅頭做花捲。今天就教大家做一個好吃的蔥花餅，這個也是一個麵食但是呢。他的做法很簡單，而且需要的原材料很少。...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：4個輔料紅辣椒：2個鹽：適量麻辣粉：3小勺雞精：適量食用油：2勺孜然：1小勺具體步驟1.將土豆洗淨。2.然後將土豆切片，再用...

如今網路不僅能讓人一夜成名，更能讓美食受到更多人的關注和喜愛，它們大多具有製作簡單易上手，健康美味低熱量等特點，我們一般會稱之為網紅飯，下面就向大家介紹幾款製作簡單口味適合大多數人...

“這款素三絲，我喜歡在早上給家人當拌菜吃，爽口能同時增加很多維生素，關鍵是它真的是非常簡單易做”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（一根）土豆（一個）輔料蠔油（適量）醋（適量）橄欖油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口...

火爆ins的草莓牛奶做法非常簡單，包括鋪底的草莓醬都可以自己動手製作。喝得時候在玻璃杯底來上兩大勺，原本有些簡單的草莓牛奶顏值瞬間飆升，非常適合春日裡少女心爆棚的你。幾分鐘就能搞...