關於紫甘藍雙層三明治的知識

食材明細主料全麥麵包（3片）雞蛋（2個）香腸（6片）紫甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍雙層三明治的做法步驟1、不粘鍋無油煎蛋➕煎腸，紫甘藍切絲瀝乾水分2、鋪上保...

“三明治還是自己做的好吃，外酥裡嫩，低糖低油，好吃更健康。”食材明細主料吐司（四片）雞蛋（一個）火腿（一片）紫薯（一個）杏仁（適量）輔料牛奶（一盒）火龍果（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）雙色三明...

食材明細主料麵包吐司（適量）輔料腸（適量）雞蛋（適量）甘藍（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘藍三明治的做法步驟1、吐司自己做的，雞蛋煎好，因為家裡沒有生菜，用的甘藍味道還不...

食材明細主料吐司片（適量）輔料雞蛋（1個）火腿（2片）黃瓜（適量）西紅柿（適量）生菜（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多層三明治的做法步驟1、鍋中刷油放入火腿片煎制兩面金黃。2、雞...

“某日早餐---紫米香蕉三明治，做法很簡單，味道卻不折不扣，之前也釋出過類似的文章，這次用的是紫米吐司，因為添加了肉桂，口味特別的濃郁。配上一杯紫薯米糊、在配上一個八分熟的荷包蛋，淋上味...

“繼續清理存貨，冰箱冷凍的雞排，冷凍的土司，很快的就可以做好了快速美味的早餐！”食材明細主料土司（2片）雞排（1塊）紫甘藍（適量）輔料色拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍雞排三明...

“現在最流行最火的一款紫米乳酪切片面包！我這愛吃美食愛做美食的人是禁不住“誘惑”呀！看的我直流口水呀！看看我就想做，給寶貝做肯定大愛話不多說想吃就做就做，！哈哈我的觀點自己想吃的“就...

“夏日最愛，涼拌時蔬，營養豐富，方便快捷，低脂健康，喜歡的朋友也試試吧！”食材明細主料紫甘藍（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

“去買土司的時候看到這種裡邊有麥子的吐司，據說對身體更好，不過口感真的不好，加點藍莓醬去吃還能更好吃一點。”食材明細主料吐司（100g）輔料藍莓醬（20g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料紫薯麵包（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）火腿腸（適量）番茄醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯麵包三明治的做法步驟1、麵包去邊。火腿切片。2、起鍋放油。下入雞蛋。和麵包...

“簡單幾步做出孩子喜歡的早餐，紫薯軟糯，芝士香醇。”食材明細主料吐司（2片）紫薯（1個）芝士碎（適量）蛋液（適量）輔料牛奶（適量）調料砂糖（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芝士三明治的做法步...

食材明細主料麵包片（3片）水煮蛋（3個）黃瓜（適量）輔料黑胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚雞蛋雙層三明治的做法步驟1、雞蛋煮好切碎，黃瓜切丁2、放入金槍魚，少許低脂沙拉醬，黑胡...

食材明細主料藍莓（6顆）白吐司（3塊）雞蛋（1個）輔料沙拉醬（適量）菠蘿醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓雞蛋三明治的做法步驟1、將雞蛋煎熟，放一邊備用2、在白吐司一面抹上適量菠蘿醬，...

“記憶中，炒大白菜和涼拌吃的最多了，後來隨心所欲的作出自己風味的吃法。涮鍋也經常加入大白菜，愛她沒有理由，只因為營養的需要。今天上傳這款洋風的吃法，很簡單很美味，有興趣的朋友不妨試一...

食材明細主料麵包粉（300g）玉米油（40g）糖（60g）輔料酵母粉（4g）紫甘藍（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍雙色土司的做法步驟1、紫麵糰：紫甘藍榨成汁加150g麵包粉、2g酵母粉、糖30g、玉...

“之前做過網紅紫米乳酪三明治，今日做了純紫米三明治，相比之下感覺沒有乳酪的更加清爽。”食材明細主料吐司（3片）輔料紫米餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫米三明治的做法步驟1、...

“三明治已默默成為我們早餐的選擇之一。”食材明細主料麵包（4個）培根（8偏）芝士（4片）雞蛋（2粒）西紅柿（1個）生菜（適量）輔料蛋黃醬（適量）辣椒醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙層培根三明治的...

“午後的陽光溫暖而慵懶，你是否已經睡意昏沉？花上5分鐘，給自己做一份花生、藍莓醬夾心烤三明治吧，它能迅速喚醒你體內的能量之源。”食材明細主料切片面包（2片）藍莓醬（按需）輔料花生醬（按需）黃油...

食材明細主料吐司麵包片（3片）紫薯（150g）雀巢淡奶油（50g）輔料白糖（30g）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯三明治的做法步驟1、紫薯去皮切小塊蒸熟。2、紫薯放碗裡，加入白糖，淡奶油(直接倒入不...

“簡單的搭配，絕妙的滋味。充滿誘惑的紫薯配上綿軟的吐司，那種美味只有親手製作後才會懂得。層層疊加的紫薯三明治，配上一杯香濃的牛奶，為家人也做上一道精緻的早餐吧。”食材明細主料紫薯...

“小甜心，簡單易做，全靠美的早餐機，真的是好幫手。”食材明細主料燕麥吐司（兩片）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夾心藍莓三明治的做法步驟1、準備吐司，藍莓醬。2、早餐機...

食材明細主料吐司片（3片）輔料紫米乳酪餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫米乳酪三明治的做法步驟1、三明治機中放入吐司一片。2、放入紫米。3、再放入一片吐司。4、再放入一層紫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料切片：3片香蕉：適量火腿：1片芝士：1片生菜：適量沙拉：適量黃油：適量錫紙：適量橄欖油：適量輔料具體步驟1.切片沙拉生菜2.加上...

“香橙甘納許三明治”食材明細主料高粉（245g）低粉（55g）雞蛋（1個）白糖（65g）無鹽黃油（18g）食鹽（5g）純牛奶（140g）練乳（18g）酵母（5g）脫脂奶粉（10g）輔料淡奶油（50g）純黑巧克力（30g）檸檬（1個）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）...

“饅頭每天都吃，所以就想變換點花樣，首先在視覺上改變一下，加了紫色的甘藍，蒸好的饅頭粉粉的，讓人很有食慾。”食材明細主料麵粉（800g）輔料紫甘藍（160g）酵母粉（6g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難...