關於簡單早餐或者寶寶輔食：發糕的知識

“每次潘先生路過地鐵口賣發糕的小攤就要咽咽口水，說好好吃，然後有潔癖的我又不讓買。家裡的早點也的確是太單一了，所以諮詢了北方的老同學，她給了個簡單的配方，今早動手做了，還不錯，推薦給大...

“寶寶6個月之後加輔食，南瓜泥，簡單方便！”食材明細主料南瓜（少量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食南瓜泥的做法步驟1、南瓜洗淨，切厚片，放到蒸鍋裡直至蒸熟！大約10分鐘不到！2、蒸熟...

食材明細主料低筋麵粉（85g85g）雞蛋（5個）牛奶（40g）輔料色拉油（40g）砂糖（90g（60g加入蛋清，30g加入蛋黃））甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）嬰兒寶寶輔食戚風蛋糕的做法步驟1、將蛋清蛋黃分離2、用OB...

2歲的寶寶是剛剛好不需要以奶粉為主食，可以吃一些大人的食物的階段。那麼很多新手媽媽會問，2歲的寶寶早餐能夠吃什麼，做怎麼樣的早餐給2歲的寶寶吃才方便寶寶吸收消化，才能滿足2歲寶寶所需...

看著寶寶一天天的長大，你是否正在為應該吃什麼而煩惱呢？即擔心寶寶的營養跟不上，又怕寶寶吃了不該吃的食物，會給寶寶的身體帶來傷害，那麼現在來跟我們一起看看，那什麼是寶寶輔食呢，這些食物的...

每個媽媽在為自己的寶寶製作早餐時，總是要考慮到食物的營養成分高不高?是否寶寶容易消化?是否寶寶喜歡吃?還要考慮到蔬菜、水果、肉類和蛋類這幾種食物是否均衡搭配。寶寶是媽媽的心頭...

爸爸媽媽們必須讓自己的寶寶現在開始就養成吃早餐的好習慣，寶寶每天吃營養的早餐會對寶寶的發育和未來的智力有很大的幫助，但是有些爸爸媽媽並不知道給孩子準備什麼樣的早餐才夠營養，而且...

在快節奏生活的21世紀裡，爸爸媽媽又要忙著工作賺錢，又要思考如何給孩子最好的生活質量。俗話說一天之際在於晨，早餐是很重要的，那麼在忙碌的工作中該如何快速給孩子做出美味又健康的早餐呢...

食材明細主料黑米粉（30克）粘米粉（150克）低筋麵粉（100克）溫水（280ml）輔料酵母（3.5克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米發糕的做法步驟1、黑米粉、粘米粉、低筋麵粉、白砂糖、酵母稱好重量放...

“寶寶小，易拉肚子，又不敢喂藥，怎麼辦？”食材明細主料大米（80克）輔料水（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）寶寶輔食的做法步驟1、寶寶五個多月，一直純母乳，最近太熱了，貪吃了西瓜，也開了空調，...

“白灼西蘭花，自制花生芝麻醬，”食材明細主料西蘭花（適量）花生（適量）芝麻（適量）花生油（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食的做法步驟1、西蘭花洗淨放開水裡煮熟，如果寶寶小，可以多煮...

食材明細主料小掛麵（適量）輔料小白菜（適量）鮮菇（適量）西紅柿（適量）核桃油（適量）小兒醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食的做法步驟1、先把小掛麵放鍋裡小火煮著，因為寶寶吃要時間...

一歲寶寶，他們剛剛來到這個美麗的世界，身體還不是很適應，抵抗力很弱，在飲食各個方面都要悉心照顧，對於寶寶們的早餐就更要仔細打理咯。一歲的寶寶不能向大人一樣選擇吃麵包以及堅果之類的硬...

“最近一直在研究發糕，終於搞清楚了食材的比例，發酵的要點，蒸制的方式，失敗的原因。今天就來分享一個南瓜發糕的做法，成品非常細膩，而且做法非常詳細，保證不掉坑。0-2歲寶寶食譜，可以關注公眾...

對於剛出生的寶寶來說，母乳當然是最有營養的食物，但隨著寶寶不斷地長大，他需要吸收的營養也越來越多，如果這時候仍然只靠母乳提供營養，可能遠遠不夠，而且也會讓準媽媽們的身體吃不消。這時候...

“補鐵好幫手雞肝泥可以加到寶寶的米粉裡或者麵條裡吃。”食材明細主料雞肝（1-2個）輔料洋蔥（半個）薑片（1-2個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食雞肝泥的做法步驟1、雞肝洗乾淨切幾...

食材明細主料雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）蝦仁（適量）火腿片（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食雞蛋蔬菜蒸糕的做法步驟1、西蘭花胡蘿蔔蝦仁下鍋焯熟撈出都切丁。2...

在孩子還是嬰兒時期的時候，我們就需要關注寶寶的營養健康了。很多人以為寶寶吃媽媽的奶就已經可以了，其實這是不正確的，母乳的營養是有限的，適當給予一些輔食才能滿足寶寶需求。那麼下面，就...

寶寶的每一步成長都給媽媽巨大的驚喜，寶寶成長的每一步媽媽都格外重視。無論是購買寶寶粥的大米還是寶寶的奶粉，媽媽都是貨比三家，到處找資料。寶寶在5歲以前都是極其重要的，早餐又是我們...

食材明細主料白蘿蔔（50g）胡蘿蔔（30g）青菜葉（20g）粘米粉（50g）豬肉（100g（肥瘦相間））輔料橄欖油（10g）蝦皮（10g）紫菜（3g）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食五彩蘿蔔糕的做法步驟1、準備食材，蘿蔔重量...

“總是想按照膳食寶塔的原則，科學的給孩子搭配食物，想盡可能的讓孩子吃的食物多樣，營養均衡。今天用西紅柿富含維生素，香菜健脾胃，土豆補充能量，豬瘦肉補鐵，茄子保護心臟，用心❤的搭一下，寶寶吃...

“之前看過很多鬆餅，銅鑼燒皮的做法，有些材料我們如果平時不做烘焙家裡就不會準備。我是個超級喜歡做吃的給家裡人吃的寶媽，可是呢做烘焙得敗不少錢啊。而且帶寶寶也沒那個時間去折騰，所以...

“寶寶容易拉肚子，吃藥又怕對寶寶不好怎麼辦？”食材明細主料大米（80克）輔料水（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）寶寶輔食的做法步驟1、最近天氣太熱了，貪涼，忍不住吃冰西瓜，開了空調，寶寶...

寶寶週歲以後的走路已經十分自如，活動範圍也不斷擴大，智力發展正處於關鍵時期，所以這一階段要補充足夠的熱量和營養來滿足寶寶的需要。那麼，週歲寶寶吃什麼好是很多媽媽都想知道的事情，接下...

“新手Mama給Mino添的第二種蔬菜適合六個月以上寶寶”食材明細主料米粉（貝親湯勺6小勺）土豆（一個）輔料水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨...