關於“清涼消暑”龍果多多飲的知識

“一大早先出去辦事來的，看著是陰雨天，就用的11路，辦完事再走回來，就熱的全身大汗淋漓的。35度的高溫天氣裡，來點冷飲，別提多舒爽啦。”食材明細主料火龍果（約半個）輔料冰塊（適量）調料養樂多（1個）...

在炎熱的夏天裡，如果能來一杯涼涼的飲品就最好不過了。那麼大家平常在家裡會做一些什麼解暑的飲品來喝呢？如果大家想學或者換換口味的話，那今天大家就有福了，小編正打算給大家介紹一些解暑...

“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止...

炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏...

“前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的...

“炎炎夏日，除了風扇空調我們還可以自制甜品，冰冰涼涼的是夏日裡最幸福的一刻！不妨來品嚐冰涼火龍果果凍咯....”食材明細主料火龍果肉（1片）輔料燕菜絲（30g）香蘭葉（適量）白糖（適量）水（適量）甜味（口味...

夏季何能解暑，唯有清涼飲料，但是飲料千千萬萬，但是並不是所有的飲料都有解暑的作用的，可能飲料放進冰箱裡就能冰冰涼涼，但是解暑作用就不一定了，有些飲料只是喝時冰涼舒服，但是並沒有解暑作用...

“夏天快要來了，又到了吃涼粉的季節！這款清涼的黑涼粉飲品做法相當簡單，只需攪拌攪拌、冷藏定型。再依個人口味隨意新增牛奶、堅果、水果什麼的就大功告成啦！很消暑哦！”食材明細主料黑涼粉...

“古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。中醫認為新鮮蓮子在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面有藥用價值.涼粉草，又叫仙人草，有消暑；清熱；涼血；解毒有功效，兩者加在一起，清涼爽口，口感豐富，是...

“花甲富含蛋白質以及鈣元素，這些對人體發育有很大的幫助，裡面的膽固醇和24-亞甲基膽固醇可以抑制膽固醇在肝臟裡面的合成，還可以讓膽固醇得到更好的排洩，能從根本上預防膽固醇。花甲裡面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天出去玩了一天，精疲力盡，腦袋昏昏，喝一杯白水，不好喝。喝一杯汽水，對身體又不是太好。既然如此，一杯綠豆水就解決了所有...

“這個夏天，熱得吃不下飯，趁著週末有空，熬點綠豆湯，等老公一會打完球回來，就能喝到冰爽的綠豆湯了。。。”食材明細主料綠豆（三把）冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）消暑清毒綠...

“炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麵，夏日開胃必備~”食材明細主料三味面（各1袋）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）小蔥（1顆）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑...

“在我們這裡，好流行喝鹹柑桔水。不過，總覺得，外面賣的，不是那麼好喝。自己做的，甜度，酸度，比例都可以自己拿捏。鹹柑桔雖然口味是鹹酸的，但是經過身體代謝會成為鹼性物質，屬於“鹼性食品”。適...

“紅肉火龍果的顏色，令你一看就愛上了它。做成食品則既養眼又飽口服。那就心動不如馬上行動吧！”食材明細主料紅肉火龍果（1個300g）香蕉（2條400g）輔料脫脂奶粉（50g）冰水（適量）原味（口味）其他（工藝）十...

“鮑魚中微量元素、維生素和蛋白質含量豐富，可以幫助補充營養，吃鮑魚可以增強身體抵抗疾病的能力。鮑魚中含有的維生素A，可以緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症。另外，鮑魚還要清肝和美容養...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量胡蘿蔔：適量玉米粒：適量冬菇：適量黃瓜：適量輔料鹽：適量水澱粉：適量具體步驟1.冬瓜、胡蘿蔔、黃瓜洗淨去皮切丁，冬菇...

食材明細主料火龍果肉（適量）養樂多（1瓶）輔料冰塊（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果養樂多冰飲的做法步驟1、將火龍果肉放入榨汁杯。2、加適量冰塊。3、加養樂多。4、啟動榨汁...

“綠豆味甘、性涼、無毒，可增強食慾，有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新，暑熱天裡，喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化，是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一...

食材明細主料火龍果肉（適量）青檸（適量）輔料蜂蜜（適量）冰塊（適量）純淨水（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果清檸飲的做法步驟1、杯子裡擠入青檸汁。2、放入火龍果肉。3、放蜂蜜。4、...

夏天就要到了，在夏天中，我們除了能夠穿上涼爽的衣服、吃上美味的涼涼的雪糕、吹上空調這些美好的事情之外，還有一些令我們討厭的事情，其中最讓我們難以忍受的就是炎熱。尤其是在全球氣候變...

食材明細主料蜜桃（2個）檸檬（1個）黃冰糖（少許）輔料涼白開（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼脈動果飲的做法步驟1、將蜜桃清洗乾淨，檸檬用鹽反覆搓洗乾淨後浸泡2、用刮皮刀將檸檬皮刮...

食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉...

“最近各個城市的氣溫都偏高，我們這裡也是非常熱。在炎炎夏日，為家人自制一些消暑的飲品，不僅可以安撫煩躁的情緒，還為大家送上一份清涼，試試吧O(∩_∩)O~~”食材明細主料新鮮藍莓（適量）純淨...

“瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。媽媽家自種的冬瓜，吃不完，那就熬冬瓜茶，慢慢吃，夏日裡可是不錯的飲...